1
Aflați ce este definiția qi-ului. IQ este energia care circulă pe viață pe care filozofia chineză o consideră a fi energia inerentă în toate lucrurile. Este o energie vitală considerată a uni corpul, mintea și spiritul.
2
Aplicați energia potrivită în acțiune. Lucrează în favoarea ta în loc să te opună. Este ca și cum ai avea dreptul de instrument sau persoana potrivită pentru slujbă!
3
Înțelegeți că qi este mai mult o călătorie decât o destinație. Este o forță psihologică care face ca mintea să găsească mai multe posibilități în ceea ce privește depășirea unei situații oribile în care te afli și te pune în locul în care trebuie să fii - amestecând energia cu ceea ce îți trebuie în loc să forțezi energia în acțiune și situații.
4
Relaxați-vă întotdeauna corpul. Aceasta este necesară pentru ca energia qi să circule liber în organism. Exercitarea yoga și artele marțiale este una dintre cele mai bune modalități de a vă relaxa, de a lucra și de a vă conecta cu centrul și de a dezvolta inteligența.
- Posturile Yoga pot fi folosite pentru a întări și prelungi mușchii, articulațiile și țesuturile conjunctive. Accentul în elongație în fiecare coloană combinată cu postura torção- posturi care irigă vertebre, păstrând reînnoite chiar și la vârste mai mari. Acest lucru ajută la promovarea fluxului de energie prin sistemul nervos și ajută la asimilarea toxinelor.
- Yoga previne, ameliorează și elimină multe simptome și condiții, inclusiv hipertensiune arterială, artrită, osteoporoză și diabet. De asemenea, oferă o stare fizică mentală și emoțională, care vă oferă o profundă stare de sănătate, liniște și clarifică mintea! Nu e misto? Deci ar trebui să începeți imediat cursul de yoga.
- Pe de altă parte, artele soft chinezești sunt diferențiate în exteriori și interioare. Exteriorul folosește forța musculară, viteza și puterea absolută pentru a produce energie. Acestea subliniază mișcările liniare, conținutul de impact ridicat, salturile și loviturile. Interiorul folosește ceea ce chinezii numesc "forță înțeleaptă" pentru a depăși adversarii. Combină energia internă qi cu forța musculară pentru a produce energie. Tai Chi, Aikido și Kung Fu sunt arte interne, dacă sunt incluse în meditație și exerciții, ajută la dezvoltarea inteligenței.
5
Construiți forța exterioară pentru a avea o forță interioară. La fel cum yoga și artele marciais- lucra mușchii la epuizare lui si lasa sa se odihneasca vor face acesti muschi trebuie sa efectueze intr-un ritm mai rapid și mai puternic data viitoare când sunt folosite pentru aceeași sarcină. Cu cât este mai mare frecvența cu care îndepliniți o sarcină dificilă de forță, puterea interioară mai mare pe care o creați. Scrieți 3000 de cuvinte sau mai mult de zi cu zi poate părea o sarcină descurajantă (serios, pentru mine este!), Dar frumusețea este atunci când faci prima dată, vei fi motivat să facă mai mult data viitoare când faceți acest lucru și așa mai departe ... familiaritatea produce rezistență, viteză și putere!
6
Îmbunătățiți-vă mintea. Deschideți mintea la lucruri noi, expuneți-vă, căutați, găsiți și câștigați noi experiențe. Învățăm zilnic și putem să nu mai învățăm decât atunci când vom muri! Mintea vă controlează corpul pentru bine și rău, iar IQ provine din utilizarea echilibrată a minții și a corpului. Citește cărți, participă la jocuri care te fac să crezi (îmi place să joc șah, pentru că îmi păstrează mintea și capul deschis și clar)
7
Ia o doză mare de tine. Estimarea este foarte atractivă, nu costă nimic și nu te stresează. Când crezi în tine și sunt surzi în vocea FEAR-ului, credința în abilitățile tale și spiritul tău devine cu siguranță vie! Implică-te cu oamenii potriviți care te prețuiesc și te critică pentru binele tău!
8
Fă-ți imaginația. Abilitatea noastră de a ne imagina și de a vedea lucrurile dincolo de ochiul liber este foarte puternică și este aceeași pentru toată lumea (deși unii o percep și o folosesc cu putere, iar alții nici nu știu că au această putere). Imaginați-vă în situații bune, lucruri frumoase cum ar fi ieșirea cu tipul acela drăguț sau acea fată frumoasă pe care ați avut întotdeauna o pasiune sau imaginați-vă că ați câștigat un premiu și că toți vă aplaudă și sunteți atât de fericiți și ochii încep să se umple lacrimă ... imaginați-vă, țipați dacă vă ajută să faceți totul real. Deblocați ușa lumii imaginației voastre!
9
Dați animație rutinei zilnice. Fi creativ, de exemplu, cântând sau dansând în timp ce spălați vasele (evitați ruperea lor) în timp ce spălați hainele sau curățați casa. Indiferent ce trebuie să faceți, faceți-o într-un mod distractiv și nu lăsați nimic să-l ia de la tine.
10
Deveniți un profesionist în ceea ce faceți pentru a rămâne puternic și pentru a câștiga un qi puternic. Regula este aici practica, practica, practica. Ar trebui să întrebați: "Ce anume trebuie să practic?" Răspunsul la această întrebare este să continuați să vă exersați, să vă imaginați, să înveseliți, să credeți în voi înșivă și să o faceți din nou peste tot încoace!
11
Aflați că o persoană în pace, calmă și senină, care elimină stresul și preocuparea vieții, poate dezvolta un IQ. Pace sau stres în corp, minte și spirit, care vă pot obstrucționa viața cu haosul sau deschideți existența pentru a vedea lucrurile și situațiile în profunzime și o minte mai pozitivă!
12
Strălucește-te cu tot ce faci și cu ce ești. Nimeni nu este atras de o personalitate plictisitoare și tristă, dar gândiți-vă contrariul. La locul de muncă, la facultate, la domiciliu sau în vecinătate, oriunde ai fi, păstrați ÎMPOTRIVA ... OAMENII SUCCESE dezvoltă IQ-ul!
13
Utilizați ceea ce aveți de la naștere. Sunteți UNIȚI și născuți cu abilități speciale, dar ei vor rămâne acolo dacă refuzați să le exploatați și ar trebui să vă gândiți întotdeauna la asta. Cel mai puternic IQ este atunci când aveți ceva bun și dați altora, astfel încât să aibă și ceva bun!
14
Continuați să zâmbiți. Nu există magie mai mare pentru a vindeca o rană și un corp, spirit și minte depresive. Deci, dacă știți cum să zâmbiți, învățați să faceți acest lucru, este bine pentru sănătatea dumneavoastră! Totul este o chestiune de timp, deci ia-o încet cu încredere în sine și vei avea IQ.
15
Qi este o înțelepciune veche, uitată de mulți din cauza bombardamentului comercial al materialismului la televizor, printre alte motive. Dar este un adevărat fenomen, ca și mitul modern al Războaielor de Stele, căutându-ți înțelepciunea ca Obi Won și Yoda. Consilierea psihologică poate fi o "conexiune inițială bună". Dar amintiți-vă, uneori vă puteți conecta sau nu. Dacă, evident, nu vă simțiți bine, încercați un psiholog diferit până când vă conectați cu cineva. Qi nu este un lucru superficial. Este adânc în tine. Găsiți calea de aur, prieteni și oameni cu cuvinte adevărate! S-ar putea să vă surprindeți și visele tale se pot împlini!
Cum să aveți energie în timpul perioadei menstruale
Cum se face yoga pe calculator
Cum să vă măriți nivelul energetic în după-amiaza
Cum de a face cu dureri de excitare
Cum să practici meditația Yoga și Kundalini
Cum să te relaxezi cu yoga
Cum să vă relaxați și să vă clarificați mintea
Cum să economisiți energie cu dvs. Hot Tub
Cum să afli ce te face fericit
Cum să te simți plin de energie în fiecare zi
Cum să începeți să vindecați sufletul
Cum să studiezi sub efectul drogurilor
Cum se calculează energia cinetică
Găsirea energiei pentru a curăța o casă
Cum de a scrie o vraja
Cum sa faci inima si mintea sa lucreze impreuna
Cum să păstrăm energia în jocul de fotbal
Cum să obțineți Formula de Energie Kinetică
Cum să ai energie fără a consuma energie
Cum să vă măriți nivelul energetic în după-amiaza
Cum de a face cu dureri de excitare
Cum să practici meditația Yoga și Kundalini
Cum să te relaxezi cu yoga
Cum să vă relaxați și să vă clarificați mintea
Cum să economisiți energie cu dvs. Hot Tub
Cum să afli ce te face fericit
Cum să te simți plin de energie în fiecare zi