1
Identificați motivația prin care doriți să vedeți un hipnoterapeut. Vrei să pierzi în greutate, să-ți schimbi un obicei sau o dependență cum ar fi fumatul, să vindeci o traumă din trecut, cum ar fi abuzul de copil etc.? Dacă este posibil, discutați cu un prieten pentru a vă ajuta să identificați motivul.
2
Verificați ziare sau reviste locale pentru a căuta hipnoterapeuți și clinici de hipnoză. De asemenea, puteți viziona la televizor sau la radio. Dacă găsiți o experiență mediatică de succes, trebuie să vă așteptați ca aceasta să fi fost pentru un motiv bun. Când vedeți alte persoane care au experiențe de succes cu ajutorul hipnozei, vă puteți aștepta la un rezultat bun.
3
Dacă nu găsiți medicamente hipnoterapice sau clinici locale în anunțurile din zona dvs., adresați-vă persoanelor pe care le cunoașteți (inclusiv profesioniști) pentru trimiteri. Căutați pe Internet pentru "hipnoterapeuți locali" sau "hipnoterapeuți" și numele locului în care locuiți. Obține numele și telefoanele.
4
Apelați la o întâlnire. De obicei, prima întâlnire va fi o consultare inițială sau o examinare. Un hipnoterapeut profesionist și de încredere va avea un birou profesional, experiențe profunde de hipnoză și dovezi ale experiențelor de succes cu alți clienți.
5
Păstrați numirea și examinarea, apoi observați și ascultați cu atenție. Hipnoterapeutul va trebui să vă evalueze situația și să determine dacă hipnoterapia vă va ajuta cu adevărat. Fiți atenți la ce fel de experiență au ajutat oamenii cu aceeași problemă pe care o aveți. Ele vă vor da, de asemenea, un sentiment al muncii cu ei. Trebuie să întrebați despre formare sau dacă fac parte dintr-o organizație profesională. La prima vizită, asigurați-vă că ați răspuns la toate întrebările dvs. și că aveți o idee clară despre numărul de vizite și cât va costa pentru atingerea obiectivului.
6
Încredere în intuiția ta. Dacă sunteți entuziasmat și vă simțiți bine, acționați pe această așteptare. Asigurați-vă că știți bine care este abordarea lor și dacă vă simțiți bine. Întrebați despre prețuri și câte vizite sunt necesare pentru a rezolva problema.