Cum să se pregătească pentru o noapte de băutură binară

Acesta este un subiect vechi pe care mulți oameni s-au mirat de-a lungul anilor. Din fericire, există un răspuns simplu și direct. Există patru părți esențiale pentru pregătirea pentru o noapte de băut.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru o noapte de băut Pasul 1

Aveți un somn bun noaptea înainte de a începe să beți. Probabil nu te vei culca mult în noaptea când pleci. Poți să ajungi într-o petrecere de după petrecere cu trupa sau să cânți în karaoke cu mătușa DJ-ului. Oricum, nu te vei culca devreme, deci trebuie să te odihnești bine.

Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru o noapte de băut Pasul 2

băutură suficient în ziua în care intenționați să plecați. Beți cel puțin zece pahare. Nu vă veți aminti să beți apă în timp ce vă aflați în acea noapte, deși vă va ajuta dacă o faceți. Deci, încercați să fiți bine și hidratat înainte de a ieși pentru noapte.

Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru o noapte de băut Pasul 3

Faceți mâncăruri solide pentru prânz și cină (micul dejun va ajuta, de asemenea, dar, de obicei, se întâmplă dimineața, aceasta este o lungă perioadă de timp de la noaptea dvs.). Având un stomac plin va ajuta la încetinirea ratei la care corpul dumneavoastră absoarbe alcoolul. Este important să rețineți că alcoolul este absorbit într-o rată constantă, astfel încât, de îndată ce acesta începe să intre în corpul vostru, nu puteți face nimic pentru ao opri. Principalul lucru de evitat nu este să mănânci nimic. Dacă începeți să beți pe stomacul gol, vă veți îmbăta mult mai repede și probabil veți scăpa de sub control.

Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru o noapte de băut Pasul 4

Pregătește-te mental. Trebuie să fiți gata pentru orice. Află cum vei ajunge la petrecere sau la bar. Știi unde vei dormi și cum vei merge acasă. Încercarea de a găsi o plimbare în mijlocul nopții când ești beat este o idee proastă.