1
Obțineți un pește întreg proaspăt de pe piața locală sau de la supermarket. Căutați cântări luminoase, ochi limpezi și roșii strălucitoare. Pescarii dintre noi, sau cei care nu se supara prea mult, ar dori să curățească, să taie și să elimine singuri peștii de pește. Restul dintre noi poate cere ca acest lucru să se facă la contorul magazinelor de pește. Când ajungeți acasă, puteți începe pregătirea peștelui.
- Este mult mai greu să arzi un pește întreg decât un filet: pielea protejează carnea delicată de căldură și păstrează umezeala din produs. Oasele adaugă prea multă aromă. Aruncarea peștelui pe căldură directă pe grătar este o metodă de preparare rapidă și ușoară, care îi conferă întotdeauna o carne umedă, crocantă și sărată.
2
Faceți tăieturi pe carne. Produceți bucăți adânci - fiecare cu 2,5 inci - pe fiecare parte a peștilor. Asigurați-vă cel puțin 3-5 tăieri perpendiculare pe carnea din zona coloanei vertebrale a peștilor. Veți face acest lucru pentru a deschide interiorul peștelui pentru a încălzi, astfel încât să gătească în mod egal.
- Faceți mai multe tăieturi în apropierea capului în cazul în care peștele este mai gros. Apoi faceti taieturi aproape de coada, care, de obicei, gateste mai intai. Tăiați aripioare ascuțite cu foarfece sau cuțite.
3
Setează cavitatea internă. Răspândiți un strat ușor de sare și piper. Nu există mult spațiu în peștii mici - însă, cel puțin, puteți adăuga câteva felii de lămâie și câteva bucăți de plante preferate. Alte combinații de condimente pe care le puteți încerca:
- Usturoi și rozmarin tăiat
- Feliile de portocale și boia de ardei
- Viețile de lime și de chimen
- Ceapă verde tăiat și tamari
- Ceapă roșie tăiată și busuioc
- Usturoi tocat, piure cu unt
4
Ungeți peștele cu ulei de măsline. Uleiul de cocos sau uleiul de măsline funcționează bine. Grila dvs. ar fi trebuit deja să fie unsată - totuși, peștele dvs. va trebui de asemenea să fie unsat pentru a împiedica pătrunderea acestuia în echipament.
5
Încălziți grătarul la temperatură medie și înaltă. Așteptați până când grătarul devine fierbinte și bun înainte de a începe să poziționați peștele. Dacă nu așteptați creșterea temperaturii, carnea se va lipi de grătar. Căldura medie și stabilă este cea mai bună - în caz contrar pielea va arde înainte ca peștele să fie gata. Dacă este posibil, țineți coada departe de flăcări, deoarece acest capăt mai fin va fi gătit mai repede decât restul.
6
Puneți-l pe grătar și așteptați. Pasul crucial apare aici, după ce ați pus peștele pe grătar fierbinte. Luptați împotriva dorinței de a manipula cu peștele, ceea ce l-ar strica - ați putea rupe pielea, pierdeți carnea și împiedicați procesul. În schimb, stați în continuare timp de 3-4 minute. Peștele va fi gata să se întoarcă atunci când pielea nu se mai agață de grătar.
- În general, fiecare parte a unui pește cântărind între 200 și 450 de grame va dura între 5 și 7 minute pentru a găti. Pestele mai mare, de la 7 la 9 lire sterline, poate dura de doua ori mai mult. De asemenea, puteți adopta ca practică pregătirea de 10 minute pentru fiecare 2,5 centimetri de grosime.
7
Întoarceți pestele. Pentru a întoarce peștele, luați o spatulă mare (lubrifiată pe ambele părți) cu mâna dominantă și cu o forceps cu cealaltă. Întoarceți cu ușurință peștele. Ar trebui să iasă din grătar pentru a provoca murdăria. În caz contrar, nu forțați. Permiteți timp să rămână pe grătar mai mult timp și aplicați presiunea cu spatulă pentru a îndepărta cu ușurință carnea. Nu doriți să scoateți peștele până la grătar și să vedeți că jumătate din piele și carne se agață de el. Odată ce peștele este răsturnat, permiteți-l să gătească încă 5-6 minute.
- În cazul în care pielea se lipeste de gratar, care uneori este dificil de evitat, nu vă deranjați. Prezentarea nu va arăta atât de frumoasă, dar gustul cărnii va rămâne același.
8
Examinați carnea pentru a vedea dacă este gata. Introduceți o scobitoare sau un graf în cea mai groasă parte a peștilor. Ustensilele trebuie să pătrundă ușor. Când peștele este gata, carnea se va sparge cu ușurință cu o furculiță și va apărea complet opacă. De asemenea, carnea trebuie să iasă ușor din oase. ref nume = marcaj />
- Puneți pe o placă de însoțire salată și bucurați-vă!