itholoinfo.com.com

Cum de a crea rețete de suc

Sucurile de fructe și legume sunt delicioase și pline de substanțe nutritive și le puteți pregăti acasă cu ușurință. Nu numai că veți ști exact ce aveți în sticlă, deoarece veți putea să savurați sucurile cele mai proaspete! Iată instrucțiunile.

pași

Imaginea intitulă Realizați sucuri de rețete Pasul 1
1
Pregătiți fructele sau legumele. Spălați bine și îndepărtați piesele dure sau amare.
  • Îndepărtați petele negre și miezul de la ananas.
  • Split mere, castraveți, pepeni verzi și fructe / legume similare și scoateți semințele și orice tulpină.
  • Folosiți struguri fără sămânță și verificați dacă nu este atașat nici un tulpină.
  • Peel banane, avocado, portocale și alte fructe cu coaja mai tare.
  • Pentru fructele citrice, îndepărtați și coaja albă.
  • Imaginea intitulă Realizați sucurile de sucuri Pasul 2
    2
    Asamblați-vă storcătorul. Puteți utiliza o centrifugă electrică, un procesor de bucătărie sau un borcan manual, dar asigurați-vă că este curat înainte de a începe.
  • Imaginea intitulă Realizați sucurile de sucuri Pasul 3
    3
    Taie fructele și legumele în dimensiuni adecvate, în funcție de locul în care intenționezi să faci sucul. O centrifugă industrială deține jumătate de ananas la un moment dat. Un procesor de bucătărie sau mixer funcționează cel mai bine cu cuburi de 2,5 cm.
  • Imaginea intitulă Faceți suc de rețete Pasul 4
    4
    Procesați fructele și legumele până când obțineți cantitatea dorită.
    • Produsele uscate cum ar fi bananele sau avocado, sau chiar portocalele uscate, se vor îmbunătăți prin adăugarea de lichide.
  • Imaginea intitulă Realizați sucurile de sucuri Pasul 5
    5


    Se amestecă și se potrivesc. Folosind aroma, nutriția sau chiar estetica ca ghid, amestecați sucurile în mod liber. Luați în considerare, de asemenea, surse neașteptate de suc, cum ar fi varza, ceapa sau patrunjelul.
  • Imaginea intitulă Realizați sucurile de sucuri
    6
    Utilizați tehnica "Rainbow Technique" pentru beneficii maxime pentru sănătate. Se amestecă legume de diferite culori pentru a obține cea mai mare varietate de nutrienți.
  • Imaginea intitulă Realizați sucurile de sucuri Pasul 7
    7
    Adăugați mirodenii, condimente și în special îndulcitori. Fructele și multe legume au deja zahăr în abundență, astfel încât să vă bucurați de beneficiile lor, doar să adăugați mai multe dacă aveți nevoie.
  • Imaginea cu titlul Realizați sucurile de suc
    8
    Bucurați-vă! Puteți să vă răcoriți sucurile sau să le beți după aceea. Dacă utilizați un mixer sau un procesor de alimente, puteți înlocui apa pe care o adăugați cu gheață pentru a se răci rapid.
  • Imagine intitulată Make Juice Recipes Intro
    9
    Gata.

    • sfaturi

    • Iată câteva combinații pentru a vă elibera imaginația:
      • Castraveți, măr și ghimbir
      • Pepene verde și spanac
      • Morcov, portocaliu și patrunjel
      • Broccoli și pere
      • Grapefruit și pepene galben
      • Apple, kiwi și mure
      • Sfecla, morcovi si spanac
      • Orange, avocado și guava
      • Varza, spanacul, castravetele si ghimbirul
      • Cantalop, ananas și pepene verde
    • Spălați bine recipientul înainte de a începe să faceți sucul.
    • Sucurile pot fi păstrate proaspete în frigider timp de ore.
    • Dacă doriți să profitați din plin de beneficiile, utilizați legume organice.
    • Gustul este cel mai bun la temperatura camerei.
    • Dacă nu aveți bani pentru a cumpăra toate ingredientele organice, cumpărați cel puțin morcovii și alte legume care sunt folosite în întregime în coajă.
    • Pregătiți legumele o dată pe zi, dimineața sau seara și vor fi "la îndemână" toată ziua.

    avertismente

    • Nu priviți niciodată direct în deschiderea centrifugei conectate.
    • Utilizați numai suportul din plastic pentru a împinge legumele în centrifugă (alte obiecte, cum ar fi lingurile și cuțitele, pot deteriora aparatul).
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să puneți sosul într-o salatăCum să puneți sosul într-o salată
    Cum sa mananci un kino sau un KiwanoCum sa mananci un kino sau un Kiwano
    Cum sa taie o manecaCum sa taie o maneca
    Cum să coji un avocadoCum să coji un avocado
    Cum sa faci compot de fructeCum sa faci compot de fructe
    Cum sa faci salata de fructeCum sa faci salata de fructe
    Cum sa faci salata de fructe cu iaurtCum sa faci salata de fructe cu iaurt
    Cum sa faci sucCum sa faci suc
    Cum să faci suc de sfeclăCum să faci suc de sfeclă
    Cum să faci suc de țelinăCum să faci suc de țelină
    » » Cum de a crea rețete de suc
    © 2021 itholoinfo.com.com