itholoinfo.com.com

Cum sa faci ciuperci Vegan pline

Și textura crocantă a acestor ciuperci este perfect pentru un aperitiv sau de acompaniament a vasului principal. Aceasta reteta este util mai ales atunci când se pregătesc cina pentru fanii invitați la veganism și au nevoie de ceva rapid pentru a le surprinde.

ingrediente

  • 680 g ciuperci portabella cu tije indepartate
  • ½ ceasca de faina
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 1 ceapă roșie medie cubulete
  • 1 dinte de ceva frământat
  • ¾ linguriță de sare
  • 2 linguri de pătrunjel proaspăt mărunțit
  • ½ linguriță de busuioc proaspăt mărunțit
  • ulei

pași

Imaginea intitulă Asigurați-Ciuperci Vegan Stuffed Pasul 1
1
Ungeți vasul de coacere cu ulei și preîncălziți cuptorul la 190º.
  • Imaginea intitulă Asigurați-ciuperci Vegan Stuffed Pasul 2
    2
    Se încălzește uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu și se adaugă restul ingredientelor. Sauté timp de 7 până la 10 minute.
  • Imaginea intitulă Asigurați-ciuperci Vegan Stuffed Pasul 3
    3
    Umpleți fiecare ciupercă cu cantități egale de amestec.


  • Imaginea intitulă Asigurați-ciuperci Vegan Stuffed Pasul 4
    4
    Puneți ciupercile în formă unsă și coaceți timp de 30 până la 45 de minute.
  • Imaginea intitulă Faceți ciuperci Vegan Stuffed Step 5
    5
    Scoateți din cuptor atunci când umplerea începe să se înroși.
  • Poza intitulată Faceți ciuperci vegani umplute Pasul 6
    6
    Serviți cald sau la temperatura camerei.

    • sfaturi

    • Folosiți ulei de măsline în loc de măsline extra virgin obișnuit este perfect potrivit pentru această rețetă, deoarece acesta ajunge la o temperatură ridicată, ceea ce face ca uleiul de măsline extra virgin pierde o parte din nutrienți și aroma lor.
    • În loc să eliminați tulpinile de ciuperci, adăugați-le într-un bulion de legume. Doar asigurați-vă că ați murdărit murdăria înainte de a le folosi.

    Materiale necesare

    • Foi de coacere de 30 x 20 cm
    • tigaie
    • Tablă de tăiere
    • Cuțit ascuțit
    • lingură
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci EnchiladasCum sa faci Enchiladas
    Cum sa faci Ravioli LasagnaCum sa faci Ravioli Lasagna
    Cum sa faci sos de pizzaCum sa faci sos de pizza
    Cum se prepară Shell-urile umpluteCum se prepară Shell-urile umplute
    Cum să gătești ciuperciCum să gătești ciuperci
    Cum sa faci ciuperci umpluteCum sa faci ciuperci umplute
    Cum sa faci supa de ciuperci veganCum sa faci supa de ciuperci vegan
    Cum sa faci supa de ciuperciCum sa faci supa de ciuperci
    Cum sa faci legume vegane prăjiteCum sa faci legume vegane prăjite
    Cum sa faci un vegan prăjit Pod StewCum sa faci un vegan prăjit Pod Stew
    » » Cum sa faci ciuperci Vegan pline
    © 2021 itholoinfo.com.com