itholoinfo.com.com

Cum sa faci granola vegana

O muscatura crocanta a acestei granola vegana, fara a adauga ingrediente animale, este o modalitate foarte buna de a incepe ziua!

ingrediente

randament: 6 cupe

  • 3 până la 4 cesti fulgi de ovăz
  • 1/2 cană de semințe de floarea-soarelui
  • 1/2 ceasca de migdale tocate
  • 1/4 cana de seminte de susan
  • 1/4 cană de semințe de in
  • 1/2 ceașcă de ulei
  • 1 lingură de carob pudră
  • 1 lingurita scortisoara
  • 1/2 cană îndulcitor uscat
  • 1/2 linguriță de sare
  • 1/2 cană de nucă de cocos rasă
  • 1/2 cana de stafide
  • 1/2 cana tocată
  • 1/2 cană uscată de afine

pași

Imaginea intitulă Face Vegan Granola Pasul 1
1
Preîncălziți cuptorul la 175 ° C și ungeți o lasagna.
  • Imaginea intitulă Efectuați Vegan Granola Pasul 2
    2
    Într-un castron mare, combinați fulgi de ovăz, semințe de floarea soarelui, migdale, semințe de susan și semințe de in.
  • Imaginea intitulă Efectuați Vegan Granola Pasul 3
    3
    Într-un castron mediu, adăugați ulei, praf de roșii, scorțișoară, îndulcitor și sare, amestecând bine.
  • Imaginea intitulă Face Vegan Granola Pasul 4
    4
    Adăugați conținutul celor două boluri și amestecați bine.


  • Imaginea intitulă Face Vegan Granola Pasul 5
    5
    Se toarnă amestecul într-o formă de lasagna și se pune în cuptor timp de 15 până la 20 de minute, până când suprafața devine aur.
  • Imaginea intitulă Face Vegan Granola Pasul 6
    6
    Scoateți forma din cuptor și rotiți amestecul cu o spatulă.
  • Imaginea intitulă Face Vegan Granola Pasul 7
    7
    Coaceți granola pentru încă 8-10 minute și scoateți-o din cuptor.
  • Imaginea intitulă Face Vegan Granola Pasul 8
    8
    În timp ce granola se răcește, adăugați fructele uscate. Cu ajutorul spatulei. se amestecă granola la fiecare 10 minute până se răcește.

    • sfaturi

    • În cazul în care a acoperit, păstrați granola timp de până la două săptămâni, în cămară sau timp de până la patru luni, în frigider.

    Materiale necesare

    • Vas mare
    • Un castron mediu
    • bătător
    • lingură
    • Lasagna cu dimensiuni de aproximativ 30 x 20 cm
    • spatulă
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci un anghinare si pasta de spanacCum sa faci un anghinare si pasta de spanac
    Cum să răsuciți semințele de floarea-soareluiCum să răsuciți semințele de floarea-soarelui
    Cum să coaceți biscuiții sănătoșiCum să coaceți biscuiții sănătoși
    Cum să gătești grâul SaracenCum să gătești grâul Saracen
    Cum sa faci baruri de cereale cu ovazCum sa faci baruri de cereale cu ovaz
    Cum sa faci baruri de proteineCum sa faci baruri de proteine
    Cum sa faci bare de granolaCum sa faci bare de granola
    Cum să faci cookie-uri vegan fără glutenCum să faci cookie-uri vegan fără gluten
    Cum sa faci cookie-uri vegane din ovaz si gluten gratuitCum sa faci cookie-uri vegane din ovaz si gluten gratuit
    Cum să gătești cookie de ovazCum să gătești cookie de ovaz
    » » Cum sa faci granola vegana
    © 2021 itholoinfo.com.com