Cum să aveți intimitate fără a avea relații sexuale

Sexul nu este singura manifestare a intimității care există - este posibil să o experimentăm și în alte moduri. Poate nu sunteți gata să faceți sex deoarece credeți că este mai bine să așteptați ca relația să se maturizeze mai mult sau din alt motiv. Fiti asa, complicitatea provine din sentimente si, urmand aceasta logica, intensificarea relatiei emotionale cu partenerul tau este un mod legitim de ao dezvolta. Expuneți-vă reciproc, ascultați cu atenție și așteptați la fel în schimb. În curând veți simți ca și cum ați trăit împreună de zeci de ani!

conținut

Pași
Partea 1dezvoltarea intimității emoționale
Partea 2efectuarea contactului fizic fără sex
Partea 3distracție în construirea intimității
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Dezvoltarea intimității emoționale

Imaginea intitulată Obțineți mai multă intimitate fără a avea un pas secundar 1.jpg

Fiți vulnerabili și demonstrați ceea ce simțiți. Un aspect al intimității este onestitatea gândurilor și a emoțiilor, indiferent de cât de inconfortabili ar putea fi ei. Împărțiți-vă nevoile, speranțele și temerile cu partenerul dvs. - vă va ajuta să vă dați seama dacă vreți să o înțelegeți.

Deschiderea inimii vă va ajuta să aflați mai multe despre ele în aspecte necunoscute anterior și, prin urmare, mai profunde
Un exemplu ar fi împărțirea cu el a visului său de a lucra cu produse de cofetărie sau de a absolvi un colegiu special.

Imaginea intitulată Obțineți mai multă intimitate fără a avea un pas secundar 2.jpg

Dezvoltați încrederea reciprocă. Una dintre cele mai mari probleme într-o relație este insecuritatea, cauzată de obicei de neîncredere - mai ales dacă simți că nu te poți deschide cu partenerul tău. Cinstea trebuie să fie o prioritate - să vorbească deschis și sincer. Arătați că sunteți prezenți pentru ceea ce vine și merge și pentru a vedea dacă este reciproc. Este necesar să vă respectați limitele reciproc emoțional, fizic și social.

Să presupunem că partenerul dvs. este tipul de intimitate rezervat - știind că nu-i dezvălui altora detaliile vieții sale personale. Sunt de acord să nu vorbești despre ceea ce trăiești împreună cu oricine.

Imagine intitulată Obțineți mai multă intimitate fără a avea un pas secundar 3.jpg

Ascultați cu atenție când vorbește. Ascultați ce trebuie să spună partenerul dvs., deoarece acest lucru este esențial în orice relație solidă. Opriți muzica, televizorul, ascultați ceea ce spune, fără a face judecăți și a da o revenire la ceea ce se spune. Bineînțeles că trebuie să facă același lucru pentru tine - intimitatea se dezvoltă atunci când simțim că putem vorbi despre ceea ce ne vine în minte, fără teama de a fi criticat sau disprețuit.

Fii a ascultător activ și intensifică complicitatea cu partenerul tău, știind că poți să te bazezi unul pe altul pentru atenție și înțelegere.

Întrebați întrebări personale. Este important să cunoașteți cu atenție partenerul dvs. și cel mai bun mod de a face acest lucru este prin întrebări personale. Acest lucru îi va ajuta să se deschidă și să se cunoască mai bine unul pe altul - veți descoperi lucruri precum ceea ce le mișcă, le afectează și cum se leagă de lume. Cea mai bună modalitate de a realiza acest lucru este să întrebând întrebări deschise, care necesită răspunsuri elaborate și lărgesc discuția.

Întrebați ceva de genul "Dacă ați putea alege să fiți orice persoană sau personaj, cine ar fi și de ce?" Sau "Ce ți-ai spus copilului dacă ai putea? Și ce ai spune versiunii mai vechi?
Asigurați-vă că vorbiți și despre relația dvs.! Întrebați ceva de genul "Ce credeți că este incredibil despre noi ca un cuplu?" Sau "Ce vă place să faceți cel mai mult în întâlnirile noastre?".

Imaginea intitulată Obțineți mai multă intimitate fără a avea un pas secundar 5.jpg

Cereți ajutorul partenerului dvs. Nimic nu este mai plăcut decât să poți conta pe cineva de partea noastră la sfârșitul unei zile dificile. Solicitarea de ajutor poate fi o provocare, vă va spune să plângeți în fața partenerului dvs. și acolo vine suportul - asta face ceea ce merită. În acest proces, puteți descoperi un complice și un partener care va fi la îndemână pentru a vă ajuta și sprijini atunci când este necesar, chiar și în cele mai dificile momente.

Spune, de exemplu, "Am avut o zi atât de dificilă. Pot să vorbesc cu tine despre asta?

Partea 2
Efectuarea contactului fizic fără sex

Imaginea intitulată Obțineți mai multă intimitate fără a avea Sex Step 6.jpg

Folosește orice ocazie îmbrățișați partenerul. A fi ținut este o formă de contact de bază și important, și cel mai bun lucru este că poate fi făcut cu haine. Există o mulțime de ori pentru a viziona filme, culcat oricum în pat - împachetați partenerul în brațe și aduceți corpul mai aproape de el.

Luați mâna partenerului, înfășurați-o în jurul taliei sau umerilor, încercați întotdeauna să includeți mai mult contact fizic.
Cineva ar trebui să înceapă contactul și ar trebui să luați inițiativa.

Imaginea intitulată Obțineți mai multă intimitate fără a avea Sex Step 7.jpg

Stai mult timp. Aceasta este o practică de ameliorare a stresului și are puterea de a intensifica intimitatea, așa că mergeți adânc și faceți obiceiul să-l îmbrățișați atât la sosire, cât și la plecare. Înainte de a pleca la clasă sau la serviciu și când ajungi, sunt exemple bune.

Țineți bine, apucați-l și rămâneți cu corpul mult timp.
Partenerul dvs. poate să nu aibă acest obicei sau să fie mai retras în legătură cu acest lucru. În acest caz, puteți cere pur și simplu o îmbrățișare.

Respirați împreună. Destul de ciudat, respirația în același ritm poate provoca intimitate fizică și emoțională fără a implica neapărat atingerea. Așează-te unul în fața celuilalt și concentrează-le reciproc asupra respirației cu ochii închiși. Când sunteți gata, deschideți-vă ochii și urmăriți mișcarea burții și a pieptului în timp ce el inhalează și expiră.

Deci, vei respira literalmente același aer și chiar dacă respirația nu este sincronizată, voi doi veți fi conectați.
După ce au terminat, faceți timp pentru a avea o conversație mai profundă, una care ar fi mai dificilă în alte situații.

Imagine intitulată Obțineți mai multă intimitate fără a avea un pas secundar 9.jpg

Uitați-vă în ochii celuilalt. Susținerea contactului cu ochii este un instrument de intensificare a dragostei și a conexiunii emoționale. Acest lucru poate fi un pic ciudat, unii oameni se simt vulnerabili sau expuși când ochii se întâlnesc. Păstrați contactul vizual și înțelegeți că vă puteți simți în siguranță și în largul său cu el, chiar dacă poate vedea cine sunteți cu adevărat.

Petreceți ceva timp ca acesta. Așezați-vă înainte și îndreptați-vă unul față de celălalt, începând cu 30 de secunde și sporind timpul în care puteți deveni treptat confortabil.

Saruta cu pasiune. Dacă ați avut doar câteva mușcături, intensificați pasiunea cu o frământare bună. Arsurile de ars cresc intimitatea, mai ales in relatiile de lunga durata. Oamenii care au obiceiul de a săruta sunt adesea cei mai mulțumiți în relațiile lor.

Sărută în multe feluri diferite! Pe buze, pe obraz, pe gât, pe mâini și pe orice altă parte a corpului (atâta timp cât nu duce la sex, care este scopul acestui articol).

Imaginea intitulată Obțineți mai multă intimă fără a avea un pas 11.jpg

Atingeți reciproc îndeaproape. Chiar dacă nu vrei să faci sex, există mai multe "jocuri" intime care pot evoca sentimentul de sex, dar fără a trebui să o facă. Atingerea, sărutarea și linsul ușor al corpului celuilalt pot fi incitante și nu sunt considerate sexe. Toate acestea sunt practici foarte intime, dar fără îngrijorarea pe care o trădează.

Discutați cu partenerul dvs. despre ce vă face confortabil. Dacă eviți sexul cu un scop, fii clar despre limitele tale. De exemplu, puteți fi de acord să frământați și să mângâieți, dar să nu vă scoateți hainele.

Partea 3
Distracție în construirea intimității

Imagine intitulată Obțineți mai multă intimitate fără a avea un pas secundar 12.jpg

Faceți ceva diferit împreună. A face ceva nou necesită curaj și o parte neașteptată a personalității, atât a dvs., cât și a partenerului dvs. S-ar putea să ajungeți să descoperiți că iubiți ceva pe care nici nu l-ați bănuit, și chiar observați trăsături plăcute despre personalitățile pe care nu le-ați observat niciodată. În plus, acesta este un pas important spre complicitate ca un cuplu.

Încercați ceva nou, cum ar fi clasele de arte marțiale, dansul și chiar ieșiți pentru a acoperi un kart.
Cu ajutorul cunoștințelor dobândite în conversațiile dvs. personale, sugerați activitățile pe care le-ar putea bucura ambii - ceva care este special pentru doar unul dintre voi este, de asemenea, un apel bun.

Mergeți la o întâlnire cu un indiciu de adrenalină. Această emoție vă poate face să vă simțiți mai multă atracție față de partenerul dvs., sporind senzația de intimitate. Faceți ceva distractiv și implicați unele riscuri împreună, cum ar fi parașutismul, alpinismul sau zipliningul.

Veți simți și mai mult conectați la sentimentul interesant pe care aceste activități le pot oferi.

Faceți ceva înfricoșător. Desigur, ideea nu este de a muri de teamă pe termen nelimitat, dar a face ceva care implică o mică teamă îi poate încuraja să se conecteze la un nou nivel. Aflați că puteți avea încredere în partenerul dvs. pentru a avea suport emoțional îi poate ajuta să se simtă mai aproape.

De exemplu, mergeți la o casă bântuită sau faceți o plimbare într-un loc întunecat.

Imagine intitulată Obțineți mai multă intimitate fără a avea un pas secundar 15.jpg

Uită-te împreună la fotografiile vechi. Îngropa în trecut și a vedea modul în care prietenul ei a fost anterior, în timpul copilăriei și adolescenței, pot contribui în mare măsură la sensul de cunoaștere și de personalitate. Acest lucru va aduce avantajul de a vorbi despre istoria și bagajul dvs., făcându-i să se cunoască mai bine și să înțeleagă de ce au devenit cei care sunt.

Ia-ți tovarășul pentru o plimbare prin orașul unde a crescut și vorbește despre amintirile lui pe calea cea bună. Cereți să faceți o plimbare prin trecutul său, de asemenea.
Problemele familiale pot fi problematice, dar lucrează din greu pentru a răspunde la întrebările pe care le întreabă.

sfaturi

Respectați limitele celuilalt.
Lăudați mereu.
Dacă aceștia decid să facă mângâieri intime între ei, aceasta este într-o manieră total consensuală și clară. A juca fără permisiunea celuilalt este o încălcare a limitelor și nu ar trebui să apară deloc.

avertismente

Este posibil să ajungeți la sex cu unele dintre sfaturile din acest articol. Cu toate acestea, dacă nu doriți să vă puneți, nu vă fie teamă să spuneți "nu".