Cum să nu vă fie frică să fii portarul

Ați vrut vreodată fanii să vibreze cu mișcările dvs. în timp ce jucați pe terenul de fotbal? Un portar fără frică va face ca toți fani să-l idolizeze.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Fii fără frică ca un portar de fotbal Pasul 1

Cunoaște-ți limitele. Dați cât de mult puteți pentru echipa dvs., dar știți că în anumite situații veți obține obiective. Joacă inteligent, fără a fi speriat. Dacă doriți, utilizați o gutiera pentru dintii nu sunt deteriorate în divizate care s-ar putea întâmpla. Totuși, atunci când intrați în teren pentru a juca fotbal, nu vă fie teamă să vă răniți. Șansele sunt, dacă te rănești, nu va fi serioasă.

Imagine intitulată Fii fără teamă ca un portar de fotbal Pasul 2

Dacă cineva merge spre tine cu mingea, alerga spre acest jucător. Acest lucru vă va face griji, făcând jocul sau lovitura pe care o dă, este mai puțin precisă. În plus, dacă stați în poartă, se va apropia și mai mult și puteți pune mingea foarte ușor în poartă. Pe măsură ce se apropie de atacatorul știu că va lovi cu piciorul într-o parte, probabil, astfel încât să fie gata să se întindă piciorul ei. Majoritatea oamenilor sunt dreptaci, deci vă va lovi în dreapta. Dacă stai în continuare, doar arunca piciorul drept în interiorul său, cu care se confruntă mingea, în speranța de a bloca cumva lovitura.

Imagine intitulată Fii fără teamă ca un portar de fotbal Pasul 3

Dacă atacatorul este un jucător experimentat, este posibil ca tehnica de mai sus să nu funcționeze. Una dintre posibilități este că el încearcă să-l dribbeze. În acest caz, alerga spre el, dar încearcă să alunece spre partea dreaptă a atacatorului. Dacă el încearcă să aducă mingea la dreapta, picioarele tale vor bloca mingea, și dacă el încearcă să-l ia la stânga, întinde mâinile și să încerce să-l prind. Când faceți acest lucru, păstrați-vă picioarele la o distanță rezonabilă față de jucător față de fața dvs. Dacă aveți nevoie pentru a prinde mingea cu mâinile lor, în timp ce pe teren, încercați să păstrați unul dintre umeri care acoperă gura pentru a evita pierderea dintilor.

Imagine intitulată Fii fără teamă ca un portar de fotbal Pasul 4

Au pozitionare buna, controlul mingii, elasticitatea si reflexia.

Imagine intitulată Fii fără teamă ca un portar de fotbal Pasul 5

Experiența cea mai stresantă pentru un portar este în timpul unei pedepse, care trebuie privită foarte atent. Nu așteptați niciodată colectorul de facturi să lovească mingea - să fie gata pentru o reacție mai rapidă. Pe măsură ce jucătorul va alerga până la minge pentru a colecta, mingea probabil nu va rămâne pe teren. Din nou, oamenii sunt dreptaci, în cele mai multe cazuri, prin urmare, mingea ar trebui să meargă în dreapta portarului, dar nu vă așteptați ca întotdeauna să fie așa, mai ales dacă jucați un turneu. O modalitate de a anticipa dacă mingea va fi târâtoare sau ridicată este să se uite la postura colectorului (în special capul său). Dacă se uită în jos, există o mare șansă că mingea va fi târâtoare. Dacă jucătorul caută drept, mingea ar trebui să fie lovită la jumătate înălțime, adică va veni direct și tare. Dacă colectorul este ușor înclinat înapoi atunci când lovește mingea, va veni mai sus. Pentru a apăra una dintre aceste lovituri, rămâneți în mijlocul golului, merge în vârful picioarelor, și așteptați lovitura. Când jucătorul lovește, va trebui să faci tot ce este mai bun pentru a determina unde va merge mingea în poartă. Uneori, jucatorul este taxa de pedeapsă va lovi cu piciorul drept în mijlocul gol, mai ales când e nervos, dar nu ceva comun. Să acorde o atenție atunci când pedeapsa este marcat, iar antrenorul advers trebuie să decidă cine să se încarce, se va lovi bine, deoarece este colector cel mai potrivit pentru această infracțiune. Dacă mingea merge într-o parte, probabil că veți avea exact timpul să vă aruncați cu capul și să încercați să vă apărați. Când săriți, nu vă va face nici un bine dacă nu întindeți complet brațele pentru a răspândi mingea. În timpul "scufundării" pe o parte, asigurați-vă că nu vă închideți ochii și nu vă fie frică să obțineți niște zgârieturi. Dacă reușiți să răspândiți mingea, ceilalți adversari probabil vor fi deja în interiorul zonei pentru a încerca să înscrie la revenire. Deci, dacă nu ați putea ține mingea, nu renunta, pentru tine sunt încă cei care sunt mai aproape de minge, și va avea un avantaj față de adversarii tăi pentru că puteți folosi mâinile. Deci, pentru a primi rapid și apuca sau arunca mingea departe înainte de oricine poate lovi cu piciorul din nou adversarul.

sfaturi

Dacă aveți dubii, rețineți următoarele: ori de câte ori evitați un gol, este ca și cum ați înscrie un gol pentru echipa dvs.
Când aveți mingea în mână, păstrați-o în deplină control, fără a lăsa să scape.
Dacă cântăți un cântec mental în timpul jocului, veți deveni mai liniștiți și mai puțin preocupați de rănirea dvs. sau de a face ceva greșit.
Dacă vă aruncați cu capul spre minge, care este pe teren, apucați și țineți formarea "W" în fața dumneavoastră. Acest lucru ar trebui să vă protejeze întregul corp.
Când faceți scufundări, dacă purtați protectori pentru cot și genunchi, asigurați-vă că scăpați de ele.
Ansamblurile de fixare pot face mai ușoară scufundarea deoarece intră în peluza, oferindu-vă mai mult control, astfel încât aceasta vă va ajuta să obțineți mai multă impuls.

avertismente

Nu sacrifica pentru nimic, acest lucru nu va merita nimic pentru echipa ta, mai ales daca te intorci sa te doare. Cu toate acestea, dacă te rănești, dar eviți un gol, vei câștiga mai multe puncte și respect față de colegii tăi.
Fiind un portar este foarte dureros. Va trebui să aveți o mulțime de rezistență și veți obține frecvent câteva zgârieturi și tăieturi. Când jucați profesionist, în ligi mai mari, vă veți confrunta cu împărțiri grele, va fi întrerupt din cauza loviturilor, loviturilor, loviturilor și multe altele. Acest lucru face pare a fi portar este ceva oribil, dar adrenalina ajută situația în care face o intervenție excelentă, chiar și de tăiere a tibiei sale o experiență plină de satisfacții și de abilitare.
Nu lasa furia ta te deranjează, pentru că acest lucru poate provoca multe probleme, dar, de asemenea, vă puteți da mai multă putere. Nu face nimic prea violent sau vei fi avertizat cu un card.
Cunoaște-ți limitele. Dacă cineva ți-a pășit pe cap în timpul unui joc (ceva ce se poate întâmpla), probabil că va trebui să fii înlocuit.