itholoinfo.com.com

Cum de a îmbunătăți jgheabul de fotbal

Acest articol ar trebui să vă ajute să învățați cum să îmbunătățiți lovitura de fotbal fără să vă răniți. Cu toate acestea, înainte de a încerca să urmați pașii de mai jos, asigurați-vă că aveți pantofi de fotbal și de fotbal de dimensiuni corespunzătoare. Folosirea unei mingi înghițite sau mai mici poate afecta grav capacitatea de lovire.

pași

Imagine intitulată Obțineți o lovitură mai bună în fotbal Pasul 1
1
Stați cât mai departe de țintă. Cu toate acestea, nu uitați să nu mergeți prea departe pentru a vă asigura că mingea va intra în ea. Dacă vă aflați pe un teren de fotbal de dimensiuni standard, poziționarea dvs. ușor în afara zonei ar trebui să fie suficient de îndepărtată.
  • Imagine intitulată Obțineți o lovitură mai bună în fotbal Pasul 2
    2
    Pune mingea în față. Asigurați-vă că nu este în interiorul sau lângă o gaură, altfel puteți răsuci glezna în timp ce încercați să o loviți.
  • Imagine intitulată Obțineți o lovitură mai bună în fotbal Pasul 3
    3
    Formând un unghi de 45 de grade cu mingea, faceți aproximativ 3 pași înapoi.
  • Imagine intitulată Obțineți o lovitură mai bună în fotbal Pasul 4


    4
    Răsturnați partea superioară a șireturilor sau cizmei pantofului, astfel încât degetele de la picioare să se sprijine pe fundul mingii.
  • Imagine intitulată Obțineți o lovitură mai bună în fotbal Pasul 5
    5
    Nu uitați să urmați mișcarea și să o completați. Când termini lovitura, ar trebui să coborâți sub piciorul folosit pentru a lovi cu piciorul.
  • Imagine intitulată Obțineți o lovitură mai bună în fotbal Pasul 6
    6
    Nu folosiți niciodată degetul mare. Atunci când loviți din greu, este important să loviți întotdeauna cu toc, în cazul în care șireturile de obicei, stați. Utilizarea degetului mare pentru a lovi cu piciorul duce de obicei la pierderea forței și a acurateței.

    • sfaturi

    • Luați timp pentru a afla tehnica corectă de lovire.
    • Nu alerga prea repede pentru a ajunge la minge, altfel vei pierde precizia necesară pentru a executa o lovitură precisă.
    • Este, de asemenea, posibil să utilizați interiorul piciorului pentru a lovi cu piciorul. Degetul nu este întotdeauna cea mai bună formă.
    • Tren greu!
    • Ținerea capului deasupra mingii va duce la o lovitură mai puternică.
    • Încercați să utilizați brațul opus piciorului folosit pentru a lovi cu piciorul (piciorul drept-brațul stâng sau piciorul stâng-dreapta) pentru a menține echilibrul în timp ce efectuați mișcarea de lovitură. În funcție de lovitură, este posibilă întinderea brațului sau orizontal.
    • Uită-te la o anumită locație din rețea și, eventual, o vei putea lovi.
    • Aveți întotdeauna o sticlă de apă în mâinile dvs. pentru a preveni deshidratarea.
    • Dacă doriți să dați o lovitură de acoperire, pur și simplu pas înapoi 3 - 4 pași de la minge, mergeți spre ea și imaginați-vă că piciorul tău o taie.
    • Alegeți o locație a obiectivului și încercați să o atingeți continuu.
    • stați întotdeauna focado- nu lasa nimic sau oricine perturba în timpul pregătirii lovi cu piciorul și nu uitați să fie pacient, nu pentru a obține frustrat în timpul antrenamentului.
    • Înclinați-vă asupra mingii, astfel încât să nu urce prea sus și să treacă peste poartă.

    avertismente

    • Nu vă scufundați piciorul în pământ, deoarece acest lucru poate duce la ruperea gleznei.
    • Faceți o întindere a mușchilor înainte de a începe o antrenament de lovitură, în caz contrar puteți prezenta o tulpină musculară
    • Nu încercați să imitați modul în care ceilalți jucători dau lovituri, faceți ceea ce este mai bine pentru dvs. În cele din urmă va fi posibil să se dezvolte un stil propriu.

    Materiale necesare

    • Scopul fotbalului cu plasă
    • Minge de fotbal
    • concentrare
    • Un perete cu o dimensiune bună
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa lovesti mingea cu efect asupra fotbaluluiCum sa lovesti mingea cu efect asupra fotbalului
    Cum de a învinge o minge de fotbal corectCum de a învinge o minge de fotbal corect
    Cum să elimini un obiectiv de terenCum să elimini un obiectiv de teren
    Cum sa lovesti o minge de fotbalCum sa lovesti o minge de fotbal
    Cum să dai o bătălie uscată în fotbalCum să dai o bătălie uscată în fotbal
    Cum să dai o băutură în fotbalCum să dai o băutură în fotbal
    Cum de a apăra o pedeapsă de fotbalCum de a apăra o pedeapsă de fotbal
    Cum să joci cel mai bun fotbalCum să joci cel mai bun fotbal
    Cum să faci un obiectiv în fotbalCum să faci un obiectiv în fotbal
    Cum să cheltuiți o minge de fotbalCum să cheltuiți o minge de fotbal
    » » Cum de a îmbunătăți jgheabul de fotbal
    © 2021 itholoinfo.com.com