Cum să sari cu o bicicletă

Jumpingul cu bicicleta montana ofera o noua dimensiune sportului. După construirea sau găsirea de bariere bune, învățați să le săriți în timpul manevrelor. Ia atenția prietenilor tăi în stil.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Săriți o bicicletă montană Pasul 1

Începeți cu salturi mici, în spații controlate. Este mai bine să începeți cu un singur salt în loc de dublu.

Poză cu denumirea Salt Mountain Bike Step 2

Urcă pe bicicletă.

Imagine intitulată Salt Mountain Bike Step 3

Mergeți la începutul cursului.

Imagine intitulată Salt a Mountain Bike Step 4

Obțineți confort și porniți fie cu piciorul stâng, fie cu piciorul drept în fața pedalei, pentru a vă obișnuiți cu săriturile în picioare.

Imagine intitulată Salt Mountain Bike Step 5

Luați saltul cu viteza pe care o considerați necesară. Pentru un salt dublu, ar fi mai bine să aveți o viteză ușor mai mare.

Imagine intitulată Salt Mountain Bike Step 6

Pe măsură ce vă apropiați de rampă, pregătiți-vă să vă ridicați și să opriți pedalarea. Veți avea mai mult control dacă nu pedalați chiar înainte de salt.

Imagine intitulată Salt Mountain Bike Step 7

Pe rampă, înainte de a ridica corpul, strângeți-l și apoi creșteți. Utilizați treptat pentru a ridica corpul cu o forță tot mai mare, crescând astfel înălțimea saltului. În general, cu cât este mai înalt corpul, cu atât este nevoie de o viteză mai mică.

Imagine intitulată Săriți o bicicletă montană Pasul 8

În aer, plasați un picior înainte, ceea ce vă face să vă simțiți mai confortabil și să vă mențineți echilibrul.

Imagine intitulată Salt a Mountain Bike Pasul 9

Dacă vă simțiți ca și cum veți scăpa de echilibru, nu vă puneți în panică - nu lăsați bicicleta să rămână calmă. Rămâi relaxat, aliniați ambele roți și încercați să aterizați cu ambele în același timp - dacă nu este posibil, faceți acest lucru numai cu roata din spate. Este periculos să încercați să vă întoarceți la sol numai cu fața deoarece nu va deteriora bicicleta, ci va cauza și pierderea controlului.

Imagine intitulată Salt Mountain Bike Step 10

Du-te în jos pe rampă și doar pune piciorul în jos din nou, atunci când simțiți că sunteți pe deplin echilibrat și de control complet bicicleta.

Imagine intitulată Săriți o bicicletă de munte Pasul 11

Încercați de mai multe ori până când puteți mări înălțimea sari.

Imagine intitulată Salt Mountain Bike Step 12

Începeți să efectuați manevrele atunci când vă simțiți gata. Cel mai bine este să le încercați pe salturi simple deoarece cresc probabilitatea ca călărețul să-și piardă echilibrul.

Imagine intitulată Salt Mountain Bike Step 13

Bucurați-vă de adrenalina cauzată de sport și distrați-vă!

sfaturi

Rămâi calm și păstrați echilibrul tot timpul.
Terenul cu roata din spate.
Creșteți treptat impulsul folosit pentru ridicarea corpului.
Nu vă întoarceți capul în timp ce vă aflați în aer (dacă nu efectuați o manevră care necesită mișcare).
Așteaptă. Nu priviți în jos sau roata din față va ateriza mai întâi și veți pierde controlul asupra bicicletei.
Practicați-vă piciorul dominant în timp ce vă aflați în aer (este mai confortabil).
Unele manevre sunt învățate numai de cele mai bune.

avertismente

Jumping pe o bicicletă este o activitate cu risc ridicat și poate provoca vătămări grave sau mortale. Practicați-vă cu salturi simple și joase și întotdeauna fiți atenți.
Presiunea dintr-un grup de prieteni poate servi ca o motivație, dar nu o lăsa să vă pună într-o situație periculoasă.
Pur și simplu merge pe suprafețe moi. Dacă sunteți în compania unui călăreț mai experimentat, cereți-i mai întâi să testeze suprafața saltului.