itholoinfo.com.com

Cum sa scapi de respiratia proasta de dimineata

Respirația rău dimineața este una dintre cele mai jenante lucruri de a avea. Mulți oameni evită să vorbească sau chiar să-și deschidă gura până când sunt siguri că problema este rezolvată. Acest articol vă poate învăța cum să scăpați de respirația urât mirositoare.

conținut

pași

Imagine cu titlul Cure Dry Mouth Step 2
1
Evitați fumatul sau folosiți produse din tutun și alte medicamente. Fumatul are aceleași efecte ca și cafeina pentru gură și dinți, lăsând mirosurile mai puternice și crescând riscul cariilor dentare.
  • Imaginea intitulată Fii atentă în rutina dvs. de igienă orală Pasul 4
    2
    Periați-vă dinții după fiecare masă, înainte de a merge la culcare și după trezire. În timpul somnului, saliva scade, ceea ce creează posibilitatea creșterii bacteriilor în deșeurile alimentare care au rămas în gură. Amintiți-vă să atacați oricând puteți pentru a ajunge la particulele de alimente pe care periuța de dinți nu le-a putut. Investește într-o substanță de curățare a limbii pentru a scăpa de toate bacteriile suplimentare din gură.
  • Imaginea intitulată Guma de mestecat în clasa Pasul 8


    3
    Chew gumă fără zahăr pe parcursul zilei. Acest lucru nu numai că ajută în acidul stomacal, ci creează, de asemenea, o respirație proaspătă. Dacă sunteți la serviciu sau la școală încercați mici gume de mestecat, de exemplu, Trident în loc de gume mai mari. Dacă acest lucru nu este posibil, încercați Tic-Tacs.
  • Imagine intitulată Faceți ouă scrambled cu ceapă și ceapă albă Pasul 3
    4
    Aflați că alimentele puternice, cum ar fi usturoiul și ceapa, pot contribui la respirația urât mirositoare. Încercați să înlocuiți aceste alimente cu cele similare sau să le evitați să le folosiți în mod constant pentru a elimina respirația urâtă.
  • Imaginea intitulată Opriți dinți de măcinat noaptea Pasul 2
    5
    Du-te la medicul dentist în mod regulat și medicul dumneavoastră în cazul în care condiția nu se îmbunătățește. Ei pot vedea dacă problema poate fi rezolvată printr-un remediu simplu sau dacă este cauzată de contribuția altcuiva. Printre acești factori care contribuie sunt acidul gastric sau acid reflux, probleme gastro-intestinale, infecții în jurul gurii și boli pulmonare.

    • sfaturi

    • Utilizați antiseptic oral.
    • Principalul motiv pentru respirația de dimineață este faptul că mai puțină salivă este produsă în gură pe timp de noapte, deci asigurați-vă că ați gargară cu puțină apă.
    • Nu mâncați 3 până la 4 ore înainte de a merge la culcare.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se utilizează o perie electricăCum se utilizează o perie electrică
    Cum sa lupti cu respiratia proastaCum sa lupti cu respiratia proasta
    Cum să vă îngrijiți dințiiCum să vă îngrijiți dinții
    Cum de a vindeca alcoolul BuzzleCum de a vindeca alcoolul Buzzle
    Cum să renunți la respirația ta proaspătăCum să renunți la respirația ta proaspătă
    Cum să vă periați dinții atunci când plasați un limbaj de piercingCum să vă periați dinții atunci când plasați un limbaj de piercing
    Cum să se ocupe de gura uscatăCum să se ocupe de gura uscată
    Cum să vă curățați întregul bineCum să vă curățați întregul bine
    Cum să obțineți o respirație bunăCum să obțineți o respirație bună
    Cum să preveniți respirația urât miraculoasăCum să preveniți respirația urât miraculoasă
    » » Cum sa scapi de respiratia proasta de dimineata
    © 2021 itholoinfo.com.com