Cum se tratează presiunea scăzută

Hipotensiunea înseamnă scăderea tensiunii arteriale. Apare atunci când te ridici repede, dar poate fi cauzată de medicamente sau de alte probleme de sănătate existente. Mulți oameni au tensiune arterială scăzută și nu au simptome. Cu toate acestea, dacă aveți amețeli, leșin, oboseală sau greață, adresați-vă medicului dumneavoastră. Pentru a trata tensiunea arterială scăzută, consultați-vă medicul pentru a stabili dacă trebuie să vă schimbați medicamentele sau să tratați orice alte condiții prezente. O altă opțiune este să faceți schimbări în dieta și stilul de viață.

conținut

Pași
Metoda 1tratarea hipotensiunii arteriale clinic
Metoda 2tratarea hipotensiunii cu dieta
Metoda 3tratarea hipotensiunii cu modificări ale stilului de viață
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Tratarea hipotensiunii arteriale clinic

Imagine intitulată Creșterea greutății în timp ce se află la medicamentele ADHD Pasul 10

Du-te la doctor. Există multe alte cauze ale tensiunii arteriale scăzute. Tipurile de tratament variază foarte mult și pot fi determinate de celelalte condiții deja existente. Medicul dumneavoastră va face un examen fizic și va avea nevoie, de asemenea, un istoric medical complet și o descriere detaliată a simptomelor.

Medicul ar trebui să comande un număr întreg de sânge, care include colesterolul, B12 și hemoglobina.
Încercați să măsurați presiunea pentru a arăta rezultatele medicului dumneavoastră. Măsurați manual măsurarea sau în unele farmacii - faceți-o așezată, culcată și în picioare pentru a vedea dacă există vreo diferență în funcție de poziție.

Imaginea intitulată Evitați durerea de stomac la administrarea antibioticelor Pasul 1

Discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea medicamentelor. Ar trebui să-i spuneți toate medicamentele pe care le luați. Multe determină scăderea tensiunii arteriale, iar combinația anumitor medicamente poate provoca, de asemenea, problema. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă el crede că ceea ce luați poate fi una din cauzele. El poate decide să schimbe medicamentul sau să ajusteze doza.

Imaginea intitulată Tratează un muschi oblic înfășurată Pasul 1

Luați medicamente pentru a mări presiunea. Acestea pot fi prescrise de către medic în funcție de motivul din spatele presiunii scăzute. Cele mai frecvente pentru hipotensiune arterială sunt fludrocortizonul, midodrina și eritropoietina.

Aceste medicamente sunt de obicei prescrise pentru hipotensiunea arterială ortostatică, care este o afecțiune în care apare o presiune scăzută a sângelui atunci când vă ridicați după ce ați stat sau ați stat pentru o vreme. Este o afecțiune care poate fi tratată, însă necesită documentarea diverselor măsurători de presiune pentru confirmarea diagnosticului.

Imaginea intitulată Recunoașterea cirozei 24

Tratați alte condiții existente, deoarece acestea pot fi sursa presiunii scăzute. Dacă medicul dumneavoastră a diagnosticat cauza, el sau ea trebuie să trateze alte probleme de sănătate existente. Uneori, rezolvarea acestor probleme poate să vă trateze și problemele de presiune.

Aceste afecțiuni pot fi probleme cardiace, anemie, diabet, colesterol foarte scăzut, obezitate, probleme neurologice cum ar fi probleme Parkinson și tiroidian.
Oamenii care fac diete foarte restricționate, care elimină complet carbohidrații din dietă și care suferă de anorexie nervoasă, au mai multe șanse de a avea hipotensiune.
Hipotensiunea poate fi, de asemenea, un semn subtil al unui anumit tip de sângerare, cum ar fi fluxul menstrual foarte greu, cancerul de stomac, sângerarea în ulcerele peptice și așa mai departe.

Metoda 2
Tratarea hipotensiunii cu dieta

Imaginea intitulată Cresterea energiei în timpul sarcinii Pasul 25

Rămâi hidratat. Admisia regulată a lichidului va determina că sângele va călători prin corp și va ajuta la menținerea celei mai mari presiuni. Apa potabilă este întotdeauna o modalitate bună de a rămâne hidratată, dar puteți, de asemenea, bea băuturi sportive care conțin sodiu și potasiu.

Evitați să consumați băuturi alcoolice deoarece acestea cauzează deshidratarea.

Imaginea intitulată Reducerea tensiunii arteriale rapid Pasul 2

Creșteți cantitatea de sare din dieta dumneavoastră. Sarea ajută la menținerea tensiunii arteriale ridicate prin reținerea lichidului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre adăugarea de sare în dieta dvs. - nu faceți acest plus fără recomandarea sa.

Imaginea intitulată Creșteți rapid greutatea Pasul 3

Adăugați mai multă vitamină B la dieta dumneavoastră. Anemia, care este cauzată de scăderea numărului de globule roșii din sânge, poate provoca scăderea tensiunii arteriale. Nivelurile scăzute ale vitaminei B12 pot provoca, de asemenea, hipotensiune arterială, în special la persoanele în vârstă și foarte subțiri. Anumite tipuri de vitamina B ajută la producerea globulelor roșii și la creșterea tensiunii arteriale, crescând astfel consumul de alimente bogate în vitamina B12 și acid folic.

Vitamina B12 se găsește în carne, cum ar fi ficatul de vită, vitele din carne de vită alimentate pe pășuni, ton, somon, crustacee și carne de oaie. Este, de asemenea, prezent în produsele lactate, cum ar fi brânza de vaci, ouă și lapte crud.
Această vitamină este, de asemenea, furnizată prin injecții lunare și sub formă de suplimente. Cu toate acestea, timpul de absorbție al vitaminei B12 găsite în suplimente este foarte lent.
Folate este prezent în fasole și linte și legume verzi. Încercați să consumați mai mult spanac și alte legume cu frunze verzi, cum ar fi sparanghel, salată și broccoli. De asemenea, puteți găsi folați în avocado și conopidă.

Imaginea intitulată Traieste o viată mai plină după epoca mijlocii Pasul 11

Mănâncă mâncăruri mici, carbohidrați scăzut. Consumul de mese mai mici pe parcursul zilei contribuie la reducerea amețelii și la menținerea unui nivel de presiune sănătos. Mâncați mese cu conținut scăzut de carbohidrați și încercați să nu faceți multe activități după mese. Este important să se odihnească, astfel încât presiunea să nu cadă.

Metoda 3
Tratarea hipotensiunii cu modificări ale stilului de viață

Imaginea intitulată Faint în siguranță Pasul 1

Așează-te când crezi că vei lesina. Tensiunea arterială scăzută cauzează adesea leșin și amețeli. Când recunoașteți când vă aflați pe punctul de a cădea, puteți face față simptomelor înainte de a se produce leșinul slab. Când începeți să vă simțiți amețit, stați jos și puneți-vă capul între genunchi.

O alta optiune este sa te culci cand simti ca esti la oboseala.

Imaginea intitulată Faint în siguranță 24

Mută încet. Ridicarea rapidă poate provoca scăderea presiunii, ceea ce determină amețeală sau leșin. Dacă știți că aveți tensiune arterială scăzută, ridicați întotdeauna încet.

Când vă culcați, stați sau în picioare pentru o lungă perioadă de timp, presiunea poate cădea. Deplasați-vă încet atunci când vă mutați dintr-una din aceste poziții.
Ridică-te încet când te trezești dimineața. Stați în pat, întoarceți gleznele și mutați picioarele. Faceți același lucru cu încheieturile înainte de a vă ridica.

Imaginea intitulată Faint în siguranță Pasul 23

Mențineți o bună circulație în picioare pentru a menține presiunea la nivele normale. Medicul dvs. vă poate recomanda utilizarea ciorapilor de compresie sau a chilotelor, deoarece ele presează picioarele și ajută circulația sângelui prin corp.

Evitați să traversați picioarele când stați, deoarece acest lucru poate bloca circulația în picioare și poate scădea presiunea.

Imaginea intitulată Calm o minte hiperactivă Pasul 8

Încercați să rămâneți în poziție verticală pentru mai mult timp. Dacă aveți orice afecțiune care necesită o perioadă lungă de timp, presiunea poate scădea atunci când vă așezați sau vă ridicați. Încercați să creșteți treptat timpul petrecut într-o poziție verticală sau în picioare pentru a vă obișnuiți mai bine.

Imaginea intitulată Tratează o arsură solară Pasul 1

Rămâneți în locuri răcoroase, deoarece căldura poate face căderea dvs. de presiune. Puneți fanii în camera dvs. și păstrați termostatul la o temperatură răcoroasă. Dacă este posibil, evitați contactul direct cu lumina soarelui.