Cum să determinați dacă aveți hipertensiune arterială

Hipertensiune sau hipertensiune arteriala, este o afecțiune în care tensiunea arterială este cronic hipertensiune elevada.A este o boală tăcută, de multe ori cu simptome minime, dar creste riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, boli vasculare periferice, boala oculară și boala renală. Acest articol vă va ajuta să aflați dacă aveți hipertensiune arterială.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune Pasul 1

Verificați tensiunea arterială cu ajutorul unui contor de tensiune arterială sau al unui sfigmomanometru. Aceste instrumente pot fi achiziționate la prețuri scăzute online sau la un magazin care vinde echipamente medicale. În mod alternativ, multe farmacii au contoare de presiune sanguină gratuite pe care le puteți utiliza, iar unele cabinete medicale oferă gratuit teste de presiune arterială. Controlul tensiunii arteriale face de asemenea parte dintr-o vizită de rutină la medic.

Asigurați-vă că se utilizează manșonul de dimensiune corectă. Dacă manșeta este prea mare pentru braț, rezultatele vor fi foarte scăzute. Dacă manșeta este prea mică pentru braț, rezultatele vor fi ridicate în mod fals.
Asigurați-vă că manșeta este la același nivel cu inima.
Stați în picioare când manșeta este umflată. Tremuratul va crește rezistența periferică și va mări fals măsurarea tensiunii arteriale.

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune Pasul 2

Înregistrați tensiunea arterială sistolică (SBP). Aceasta este tensiunea arterială din vase în timpul bătăilor inimii când este pompată. Dacă se utilizează o manșetă manuală, aceasta ar trebui umflată până când ritmul cardiac nu se mai aude cu stetoscopul peste artera brahială. Apoi manșeta ar trebui să fie golită încet. Cea mai mare presiune la care se aude ritmul cardiac va fi tensiunea arterială sistolică.

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune arterială Pasul 3

Înregistrați tensiunea arterială diastolică (DBP). Aceasta este presiunea dintre bătăile inimii când inima este în repaus. Dacă se folosește o manșetă manuală, ar trebui să fie deflatată mai lent până când ritmul cardiac nu mai este audiat, ceea ce marchează tensiunea arterială diastolică.

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune arterială Pasul 4

Clasificați valorile tensiunii arteriale după cum urmează:

Normal: tensiunea arterială sistolică va fi mai mică de 120 mm Hg și tensiunea arterială diastolică sub 80 mm Hg.
Pre-hipertensiune arterială (tensiune arterială normală-înaltă): sistolic 120-139 mm Hg cu diastolică <90 mm Hg ou diastólica 80-89 mm Hg com sistólica <140 mm Hg.
Etapa 1 hipertensiune arterială: presiunea sistolică 140-159 mm Hg cu diastolică <100 mm Hg ou diastólica 90-99 mm Hg com a sistólica <160 mm Hg.
Etapa 2 hipertensiune arterială: presiunea sistolică 160-179 mm Hg cu diastolică <110 mm Hg ou diastólica 110-109 mm Hg com sistólica <180 mm Hg.
Etapa 3 (severă) hipertensiune arterială: sistolic ≥ 180 mm Hg sau diastolic ≥ 110 mm Hg.

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune arterială Pasul 5

Monitorizați-vă tensiunea arterială pe o perioadă de săptămâni sau luni. Realizați că o singură lectură nu confirmă faptul că aveți hipertensiune arterială. Un diagnostic de hipertensiune arterială necesită cel puțin trei măsurători peste 140/90, cu intervalul cel puțin trei săptămâni între prima și a treia măsurătoare. Tensiunea arterială trebuie să fie în mod constant ridicată pentru a diagnostica hipertensiunea arterială.

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune arterială Pasul 6

Consultați un profesionist din domeniul sănătății. Medicul dvs. poate confirma diagnosticul de hipertensiune arterială și poate solicita teste suplimentare pentru a căuta posibile etiologii și dovezi ale leziunilor organelor. Testele de bază includ:

Uree și creatinină în testul de sânge și urină pentru a căuta rinichi-
Valorile de sodiu, potasiu și calciu și hormonul de stimulare a tiroidei de a căuta o cauză endocrină pentru hipertensiune, cum ar fi Conn-
Glicemia de pește, colesterolul total, colesterolul HDL și LDL și trigliceridele pentru a căuta prezența unei tulburări metabolice, cum ar fi diabetul zaharat și hipercolesterolemia -
Electrocardiograma și radiografia toracică pentru a căuta dovezi ale bolii cardiace hipertensive.

sfaturi

Hipertensiunea sistolică izolată este prezentă atunci când tensiunea arterială este ≥140 / <90 mmHg e a hipertensão diastólica isolada é considerada presente quando a pressão arterial é de <140 / ≥90 mmHg.
Dacă aveți peste 50 de ani, presiunea arterială măsurată de la brațul superior este mai precisă.
Tensiunea arterială variază în fiecare moment și este afectată de mai mulți factori, printre care dieta, sensibilitatea sare, exercitarea, boala, medicamente (cum ar fi contraceptive orale, medicamente antiinflamatoare, decongestionante nesteroidieni nazale, dieta pastile, antidepresive triciclice) , alcool, stres, obezitate sau excesul de greutate.

Cum să determinați dacă aveți hipertensiune arterială

pași

sfaturi

avertismente

Materiale necesare

Surse și cotatii