Cum să fii intimidant

Intimidarea este de a face pe oameni să se simtă teamă, nervozitate sau inadecvare pentru a obține o poziție socială sau pentru a produce un rezultat dorit. Deși acest lucru este văzut ca o calitate negativă în multe interacțiuni interpersonale, agresiunea poate fi foarte utilă în sport, în afaceri și în alte medii competitive. Învățarea de a vă intimida poate, de asemenea, să vă ajute să nu fiți intimidați de alte persoane.

conținut

Pași
Metoda 1fiind fizic intimidant
Metoda 2fiind intimidant din punct de vedere social
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Fiind fizic intimidant

Țineți o poziție verticală. Limbajul corpului este foarte important atunci când vine vorba de a transmite o anumită atitudine. Încercați să obțineți cel mai mare si increzator ca poti face sa arati mai intimidant, astfel încât să păstreze un bun postura.You se poate înclina chiar mai departe un pic atunci când comunică cu alții.

Completați spațiul pe care vă aflați.Ori de câte ori stați, în picioare sau în picioare, încercați să ocupați cât mai mult spațiu posibil. Acest lucru sugerează că sunteți încrezători și comandați spațiul în care vă aflați.

Atunci când vă plimbați, mișcați-vă cu brațele deschise (leagăndu-le pe laterale etc.).
În timp ce stați jos, vă sprijiniți și țineți-vă mâinile și picioarele desfăcute și deschise.
Atunci când stați în picioare, țineți-vă picioarele în afară și brațele necurățate ori de câte ori este posibil.

Pune-ți mâinile pe șolduri.Când stați în fața sau lângă alți oameni, vă odihniți mâinile pe șolduri și țineți-vă brațele deschise, departe de corpul vostru. În multe contexte, acest birou transmite autoritate și poate părea intimidant.

Rămâi în calea oamenilor.Dacă ocupați fizic spațiul în care încearcă să intre alte persoane, va trebui să vă confrunte sau să vă mutați în lateral. Majoritatea oamenilor vor prefera să evite confruntarea directă, să ceară plecarea sau să treacă printr-o altă cale fără să-i deranjeze. În orice caz, veți părea intimidant.

Utilizați această tehnică pentru a bloca coridoarele, scările, ușile etc.
Dacă vrei să te uiți și mai intimidant, dacă persoana întreabă dacă îi lași să treacă, spune ceva de genul "Oh, nu te-am văzut acolo".

Transmiteți-vă brațele.Când stați în picioare, mersul pe jos sau ședința, traversați-vă brațele peste piept. În multe contexte, acest lucru poate părea intimidant sau agresiv.

Transmiteți-vă foarte mult brațele pe piept și o faceți ferm. Prin traversarea brațelor prea în jos sau într-o manieră ușor de pierdut, puteți obține o imagine de nervozitate, nu de autoritate.

Faceți o față urâtă.În timp ce un zâmbet dă simpatie și bunătate, o expresie urâtă, ca o frunte încruntată, sugerează agresiune, furie și dezgust. Acest lucru poate face ca oamenii să se teamă puțin să vorbească cu tine, ceva de dorit când vrei să te uiți intimidant.

Puncte degete.Folosind degetele îndreptate, în special pentru oameni, transmite autoritate și convingere. În unele cazuri, acest lucru poate părea chiar un pic gros sau agresiv. Dar dacă vrei să suni intimidant, poate fi un lucru bun.

Rămâi muscular. Deși nu este 100% concludente, unele cercetări arată că un corp musculos duce la o mai mare asertivitate, iar altele pot lua în considerare acest intimidante.Se se musculatură te face sa te simti mai intimidant, pentru a putea fi văzut în acest fel. Încercați diferite tehnici de tonifiere musculară pentru a mări masa musculară.

Nu vă deranjează. Dacă vă doriți să arătați mai intimidante, mențineți-vă corpul în poziție verticală și mutați-vă în mod deliberat. Acest tip de limbaj corporal indică asertivitatea.

Mențineți un aspect elegant și elegant. Îngrijirea igienei personale și aspectul și menținerea unui aspect bun și curat în general ajută la transmiterea unui sentiment de aserțiune și încredere. Faceți obiceiul de a practica această îngrijire cu aspectul dvs. și a vedea dacă veți fi văzut într-un mod mai intimidant.

Dacă ești bărbat, lăsați-ți barba să crească. Mulți oameni cred că barba este un semn de masculinitate și asertivitate.
Un costum, o rochie frumoasă, pantalonii costumului sau alte îmbrăcăminte formale pot transmite autoritate. Dacă încerci să te uiți intimidant, îți îmbraci mai bine decât ceilalți. De exemplu, dacă codul standard de îmbrăcăminte pentru munca dvs. este de afaceri casual (puțin mai informale decât stilul corporativ tradițional), poate părea un pic de intimidare dacă vă purtați costum complet.

Păstrați o expresie facială neutră.Multe dintre emoțiile noastre pot fi citite prin expresiile noastre faciale - fericirea pentru un zâmbet, dezacordul pentru o încruntare, o surpriză pentru respirație etc. Menținând o expresie neutră și limitând cantitatea de mișcare transmisă, veți avea un aer mai intimidant.

Practicați-vă zâmbetul, râsul, încruntarea și alte expresii în situații care de obicei necesită astfel de reacții. Puteți face acest lucru chiar și în fața oglinzii sau cu un prieten pentru a perfecționa o astfel de tehnică.

Contactați ochii. În multe culturi, privirea oamenilor în ochi este văzută ca un act intimidant. Practicați-vă direct la aspectul oamenilor atunci când vorbiți cu ei. S-ar putea să vă simțiți mai intimidanți și să observați că alți oameni reacționează în consecință.

In unele culturi, contactul vizual este un semnal desrespeito.Se în zona dumneavoastră sau la locul de muncă există un tabu cultural împotriva contactului cu ochii, fii atent sau rupe-l. Vrei să pari mai intimidant, dar nu trebuie să fii neapărat nepoliticos sau agresiv pentru asta.
Privind profund la o persoană și rotindu-i ochii ar putea părea, de asemenea, ca o atitudine intimidantă. Totuși, aveți grijă să nu arătați grosolan în funcție de context.

Metoda 2
Fiind intimidant din punct de vedere social

Vorbiți clar. Încrederea sau lipsa acesteia sunt transmise în tonul nostru de voce. Dacă mormăiți, ezitați sau plângeți atunci când vorbiți, veți fi văzuți ca o persoană care nu este asertivă. Cu toate acestea, vorbind într-un ton clar și uniform, într-un volum moderat până la puternic, veți transmite încredere și vă veți prezenta în mod intimidant pozitiv.

Dacă întâmpinați dificultăți în a vorbi în mod clar și uniform, faceți o clipă de gândire înainte de a vorbi. Acest lucru vă va oferi timp pentru a vă pregăti ceea ce doriți să spuneți. Această atitudine oferă și încredere suficientă pentru a nu fi deranjat de o mică tăcere, care poate face să pară mai intimidantă.

Fii atent când comunicați. Vă puteți demonstra încrederea în comunicarea dvs., sporind în continuare nivelul de intimidare. Asta înseamnă a face lucruri precum:

Nu întotdeauna sunt de acord cu oamenii.
Expuneți-vă opinia.
Nu scăpați de un conflict.
Utilizați fraze cu "I", cum ar fi "Nu sunt de acord" în loc de "greșești". Aceasta subliniază autoritatea dvs.
Sunt de acord la început, dar nu neapărat la toate detaliile, spunând lucruri precum "acest lucru are sens, dar ...".
Nu obțineți apărarea atunci când sunteți criticat și nu criticați persoana înapoi. În schimb, concentrați-vă pe a face declarații directe despre opiniile dvs.
Fii persistent. Arătați-vă punctul de vedere de mai multe ori, dacă este necesar, dar nu-l schimbați.
Fiți dispuși să spuneți "nu" (sau "Sunt prea ocupat", etc.) unor solicitări.

Folosește teasing. Provocările sunt utilizate în mod obișnuit în sport ca o modalitate de a transmite încredere și să destabilizeze adversário.Elas poate fi utilizat și în alte contexte (cum ar fi agitație electorală sau desktop), astfel încât persoana arate mai intimidant.

Utilizați provocări în alte situații ar putea fi ceva destul de simplu, cum ar fi a spune un co-lucrător „Am primit 13 de noi clienti Numai luna aceasta, John. Câți ai? Nici una.“ Acest lucru poate include și sarcasm, de genul "Ai făcut o treabă bună cu raportul ăsta, John. Poate data viitoare când vei primi clienți noi pentru a include în el."
Evitați, într-un fel, limbajul sexist, rasist și ofensator. Păstrați atenția teza dvs. asupra abilităților persoanei, nu identitatea lor.

Întotdeauna să fii cu tine. Dacă vă alăturați unei noi locații cu un grup de persoane împreună cu dvs., puteți face să pară mai puternică și mai importantă. Cu cât sunt mai puternici și mai încrezători în grupul dvs., cu atât mai puțin probabil veți fi hărțuiți. Având un grup de prieteni sugerează că sunteți un lider și că puteți intimida într-un mod pozitiv.

În unele locuri, este posibil chiar să închiriezi prieteni pentru o perioadă scurtă de timp.
În mod ideal, grupul dvs. poate fi alcătuit din prieteni buni care vă susțin și chiar vă idolizează.
Ele vă pot ajuta chiar să vă atingeți obiectivele și să le impresionați pe ceilalți.
Fiți amabili cu membrii grupului dvs. și tratați-i cu respect. Încercați să le ascultați și să le susțineți interesele.

Arătați-vă realizările. Dacă aveți o diplomă sau impresionant de premii pentru a afișa, și încercați să arate intimidant, nu fi timid atunci când vine vorba de decorarea Office- dvs. afișa premiul, diplome și certificações.Exibir realizările lor vor face sa arati mai intimidant pentru oricine intrați în biroul dvs.

Pentru a spori nivelul de intimidare, puteți menționa pe scurt realizările realizate într-o conversație ori de câte ori este posibil.

Fii misterios. Uneori liniștea vorbește mai tare decât cuvintele. Încercați să păstrați o distanță mică de oameni, să nu vorbiți atât de mult și să arătați puțin indiferenți. Dacă poți cultiva un mister despre tine, oamenii pot deveni intimidați și curioși despre ceea ce ești cu adevărat.

Nu spuneți întotdeauna ceva. Uita-te la oameni și pretindeți că sunt ascultă intenționat, dar păstrează un aer de mister.
Întotdeauna părând să fie ocupat cu ceva (cum ar fi citind o carte sau de a porni tableta / rotebook dvs.), dar nu lasa oamenii sa stie ce faci, dacă nu vă întreb.
Ori de câte ori cineva întreabă ce faceți, dați răspunsuri scurte și vagi care sugerează ceva important și misterios. De exemplu, dacă un coleg de muncă întreabă ce faceți când văd că utilizați tableta, spuneți "Lucrez la noul proiect, probabil că încă nu știți acest lucru".