1
Trageți cablul din absorbant. Dacă îl puteți vedea și nu este prins în vagin, răsuciți-l (apropiindu-vă de podea, dar nu vă așezați) și trageți ușor. Țineți picioarele și genunchii deschisi.
- Trageți cu atenție cablul pentru a încerca să îndepărtați absorbantul - acest lucru va ușura procesul. Dacă accesoriul este bine poziționat, vor fi vizibile aproximativ 2,5 cm de cablu. Modificați poziția dacă nu puteți. Susțineți picioarele în ceva în toaletă sau puneți un picior pe cada (dacă aveți în baie unul, desigur).
- Adesea, cordonul se blochează în vagin, lângă absorbant, iar îndepărtarea poate dura un minut sau două. Dacă este cazul, treceți la pasul următor.
2
Stai sau ghemuit. Aceste poziții facilitează îndepărtarea absorbantului interior prins. "Forțați" în vagin pentru a încerca să eliberați accesoriul și, dacă nu îl găsiți, schimbați poziția.
- Susțineți picioarele într-un vas de gunoi sau în cada sau înclinați-vă peste toaletă (din motive igienice). Dacă este necesar, culcați în pat cu picioarele în sus și în jos - cu toate acestea, cele mai bune poziții sunt încă așezate sau ghemuite.
- "Consolidați" vaginul, ca și cum ar încerca să evacueze, să dă naștere sau să facă exerciții de kegel înapoi. Acest lucru poate duce absorbantul într-o poziție mai accesibilă pentru îndepărtare. Respiră adânc.
3
Introduceți un singur deget în vagin și expirați. Duceți-l până la punctul "cel mai adânc" pe care îl ajungeți și faceți mișcări circulare între cervix și vaginul însuși. Absorbantii interni sunt prinsi de obicei in acest moment. Dacă este necesar, utilizați degetul arătător și degetul mare.
- Când găsiți absorbantul, puneți un alt deget în vagin (dacă ați folosit doar unul în pasul anterior). Scoateți rola de bumbac cu degetele și încercați să trageți întregul accesoriu, nu doar cablul. Nu disperați prea repede, puteți împinge capacul chiar mai mult. Când simțiți asta, trageți.
- Nu încercați să îndepărtați absorbantul din vagin pentru mai mult de zece minute. Dacă nu puteți să-l scoateți, nu vă disperați - consultați un medic. Simțiți cablul, atașați sub deget și pe peretele lateral interior al vagina- apoi trageți accesoriul calm.
- Încercați să vă folosiți degetul mai mult - deși vârful este util, fiecare vagin este diferit și, prin urmare, este posibil să fie necesar să utilizați un alt membru.