Cum sa scapi de cercurile intunecate

Cercurile intunecate dau unei persoane un aspect mai vechi, iar efectul lor este mult mai remarcabil decat cel al ridurilor sau a parului gri. Din fericire, puteți combate problema - și, în unele cazuri, puteți să o eliminați odată pentru totdeauna. Consultați pașii din acest articol pentru a afla ce trebuie să faceți.

conținut

Pași
Metoda 1Înțelegerea cauzei problemei
Metoda 2utilizarea remediilor naturale
Metoda 3experimentați soluții cosmetice
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Înțelegerea cauzei problemei

Nu vă lăsați să dormiți frumos și să dormiți mult în fiecare noapte. Nici măcar experții știu sigur de ce lipsa de somn contribuie la apariția cearcănelor, dar acest obicei lasă de obicei pielea palest (ceea ce face problema mai vizibilă) și reduce circulația. În plus, mulți cred că petrecerea puțin timp de odihnă este, de asemenea, o cauză. Dacă folosiți machiajul, îndepărtați-l toate a feței înainte de culcare - în caz contrar, când îmbătrâniti, veți avea un aspect obosit permanent.

Aflați cât de multe ore de somn corpul are nevoie. În general, experții recomandă între 7 și 9 ore, dar aceasta variază în funcție de persoană și de vârstă. Încercați să obțineți suficient somn timp de două săptămâni și să vedeți dacă există îmbunătățiri.
Consumul de alcool și droguri, de asemenea, agravează calitatea somnului. Evitați aceste produse sau folosiți-le cu ușurință.
Consumați vitamine care îmbunătățesc somnul. Lipsa de odihnă, cuplată cu absorbția scăzută a vitaminelor, limitează funcția glandei adrenal- acest lucru, la rândul său, reduce absorbția B6 - care, de asemenea pagube glandei și generează un cerc vicios. Prin urmare, setați somnul, ingera vitaminele necesare (în orele ideale) și consumă și legume (care au un conținut de calciu și magneziu mai mare decât produsele lactate, de exemplu) și suplimentele de calitate minerale.

Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 21

Tratați alergiile. Aceasta este o altă cauză comună pentru apariția cercurilor întunecate. Dacă problema este cauzată de o alergie, tratați-o sau întrerupeți orice formă de contact cu responsabil alergen. Pentru a rezolva problemele care apar în anumite condiții climatice și condiții, cum ar fi febra fânului, puteți recurge la medicamente (over-the-counter sau prescripție medicală).

În ceea ce privește alte alergii, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să evitați contactul cu alergenii. Dacă aveți cercuri întunecate sau umflături pe fața dvs. tot timpul, este posibil să aveți unele alergii alimentare sau produse chimice de acasă sau de lucru - și nici măcar nu o știți. Consultați un dermatolog pentru a determina ce se întâmplă. Persoanele cu alergii pot fi, de asemenea, deficitare în vitaminele B6 și B12 și acidul folic. În astfel de cazuri, luați un multivitamină.
gluten intoleranță, în special făină albă, este o altă alergie frecventă care provoacă apariția cercurilor întunecate. În cazuri mai severe, persoana poate avea boală celiacă, care este diagnosticată prin teste de sânge. În cele din urmă, este de asemenea posibil să fie intolerant la gluten, dar să nu suferiți de boală.

Imagine intitulată Curățenie rapidă rece Pasul 3

Tratarea congestiei nazale. Când nasul devine congestionat, venele din zona sinusurilor devin întunecate și dilatate, ceea ce facilitează apariția cercurilor întunecate pe față.

Imaginea intitulată Pierderea în greutate rapid și în siguranță (pentru fete adolescente) Pasul 8

Mâncați bine. Mențineți o dietă sănătoasă și echilibrată, ia vitamine și beți multă apă. Multe probleme cosmetice sunt cauzate de deficiențe vitamínicas- în cazul cearcănelor și puffiness, acestea sunt adesea legate de lipsa de vitamina K sau prezența inadecvată de antioxidanți din organism. În plus, deficiențele în vitamina B12 (de exemplu, pentru cei care au anemie) generează și cercuri întunecate.

Consumați fructe, legume și legume, în special varză, spanac și alte tipuri de frunze. Dacă este necesar, luați un supliment zilnic de vitamină. În cele din urmă, nu uitați să luați prea multe lichide pentru a îmbunătăți circulația.
Consumați mai puțină sare. Sarea excesivă determină corpul să mențină apă în locuri inadecvate, care lasă zona ochiului umflate. În plus, acest consum exagerat, de asemenea, perturbă circulația, determinând vasele sub piele să devină mai albastru.

Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 6

Dacă aveți un obicei de fumat, stop. Fumatul de țigară provoacă probleme vasculare, care nu numai că vă pun în pericol sănătatea, ci și vă face ca vasele de sânge să fie mai albastru și vizibile.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de a fi singuri Pasul 1

relaxa. Relaxarea combate stresul și anxietatea care împiedică persoana să doarmă, să se hrănească și să se odihnească. În plus, restul îmbunătățește aspectul pielii sub ochi, deoarece corpul funcționează într-un mod mai regulat. În cele din urmă, rețineți că pielea reflectă adesea mai multe probleme emoționale și fizice - nu renunțați la restul.

Imaginea intitulată Comunicați efectiv pasul 25

Acceptați ceea ce nu puteți schimba. Din păcate, în unele cazuri, este imposibil să se combată cercurile întunecate. a se vedea:

Atunci când persoana are nereguli în pigmentarea pielii, acestea pot afecta regiunea ochilor.
Când persoana devine foarte expusă la soare, ceea ce crește producția de melanină.
Când vasele de sânge ale persoanei se contractă datorită îmbătrânirii, devin mai evidente, deoarece individul câștigă greutate și își pierde colagenul.
Efectele ereditare: Aflați dacă familia dvs. are o istorie a unor astfel de probleme, deoarece experții cred că cercurile întunecate pot fi transmise din generație în generație. Totuși, puteți lupta împotriva situației - dar fi pregătit să nu realizați multe efecte.
Caracteristicile feței dvs.: Cercurile întunecate pot avea multe aspecte, chiar și din punctele întunecate. Nu există multe de făcut pentru combaterea acestui fenomen, altul decât utilizarea produselor cosmetice.

Metoda 2
Utilizarea remediilor naturale

Imagine cu titlul Îndepărtați cercul negru sub ochi Pasul 8

Utilizați felii de castravete. Oamenii au folosit acest fruct pentru o lungă perioadă de timp pentru a reduce umflarea și pentru a îmbunătăți aspectul pielii ochilor, deoarece generează rezultate eficiente și rapide. Închideți ochii și puneți o felie în fiecare zonă afectată timp de 10-15 minute în fiecare zi.

Puteți, de asemenea, să depozitați felii de castraveți în congelator înainte de a le folosi pentru a optimiza efectul procesului. Acest lucru se datorează proprietăților de răcire ale acestor produse, care se comportă ca și cum ar fi comprese reci.

Imaginea intitulată Bea ceai verde fără efecte secundare Pasul 12

Puneți pliculețe de ceai rece sau umed sau cuburi de gheață înfășurate într-o cârpă moale în ochi în fiecare zi. Tanina conținută în ceai reduce umflarea și decolorarea pielii. Lăsați - dimineața, dacă este posibil - închideți-vă ochii și puneți-i în picioare timp de 10-15 minute. Dacă doriți să optimizați efectele, păstrați-le în congelator câteva ore.

Imagine intitulată Curățați un pas rece rapid 12

Se prepară o soluție salină. Se amestecă 2 cani de apa si ¼ linguriță de ceai sare de mare și / sau ½ linguriță de soluție de bicarbonat de sodiu și inhalați prin una din nările. Înclinați-vă capul în lateral, astfel încât lichidul să curgă din cealaltă nară. Această opțiune este ideală atunci când nasul este congestionat.

Imagine intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 16

Utilizați un cartof. Bateți un tubercul brut într-un blender până când este piure. Apoi, așezați-vă pe spate și puneți produsul pe pleoapele închise timp de 30 de minute. Când ați terminat, spălați-vă fața cu apă caldă. Această metodă funcționează pentru unii, dar nu pentru toți oamenii.

Imagine intitulată Îndepărtați cercurile negre sub ochi Pasul 12

Utilizați o lingură înghețată. Păstrați o lingură în congelator câteva ore - luați-o dimineața, spălați-vă fața și acoperiți cercurile întunecate cu tacamurile până când revine la normal.

Imagine intitulată Ascundeți cosurile Pasul 10

Presarati uleiul de migdale pe cercurile intunecate. Vitamina E pe care acest produs o conține îi ajută să neutralizeze cercurile întunecate și să facă pielea periorbitală mai strălucitoare și mai tânără.^{[citare necesară]}

Uleiul de migdale reduce treptat cercurile întunecate, dar puteți accelera procesul dacă îl folosiți înainte de culcare - astfel încât vitamina E acționează peste noapte.

Imaginea intitulată Pierderea în greutate rapid și în siguranță (pentru fete adolescente) Pasul 14

Meditați și exersați regulat unele exerciții. Mulți oameni dezvoltă cercuri întunecate din cauza stresului cu care se confruntă în fiecare zi. Deci, puteți încerca să scăpați de această tensiune inutilă pentru a vă îngriji mai bine de piele.

Metoda 3
Experimentați soluții cosmetice

Imagine cu titlul Detox Your Colon Pasul 3

Fă-o alergie înainte de a încerca cosmeticele. Unele dintre aceste produse pot provoca reacții alergice și chiar pot agrava starea de cercuri întunecate. Evitați orice lucru care poate provoca iritații și erupții cutanate sau vă poate îngreuna ochii sau apa.

Imagine intitulată Ascundeți cosurile Pasul 7

Treceți pe față o cremă de față care conține vitamina K și retinol. Cercurile întunecate pot apărea din cauza unei deficiențe a acestei vitamine. Dar indiferent de motiv, produsele cosmetice care conțin aceste două ingrediente reduc umflarea și decolorarea pe pielea multor oameni, mai ales dacă sunt folosiți în fiecare zi pentru perioade lungi de timp.

Imaginea intitulată Ascundeți cosurile Pasul 9

Utilizați un corector de pere sau portocaliu pentru a contrasta și echilibra tonurile albastre sau violete ale cercurilor întunecate. În mod ideal, cosmeticele sunt una sau două nuanțe mai întunecate decât pielea. Treceți-l în forma unui triunghi inversat, cu degetul inelului, până când ajunge la obraji. Apoi terminați cu o bază, foarte atent.

Dacă pielea este clară, alegeți un corector de ton mediu de pară - dacă este mediu sau întunecat, alegeți produse mai puternice.
Dacă nu utilizați o bază, alegeți un concealer care să se potrivească cu tonul pielii dumneavoastră și să îl rotiți peste celălalt strat pentru a ascunde culorile.

sfaturi

Bea apă. Fluidul este deja sănătos în fiecare zi, dar ajută și mai mult atunci când vine vorba de combaterea cercurilor întunecate, pe lângă faptul că face corpul mai relaxat.
Dacă alegeți pliculețe, utilizați doar ceai verde! Acestea sunt mai ideale pentru piele și accelerează procesul în comparație cu alte alternative.
Încercați să treceți bucățile de bucăți proaspete în cercurile întunecate. Lăsați-i să acționeze timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă la temperatura camerei.
De asemenea, puteți utiliza suc de lămâie: alerga puțin sub ochi, o dată pe zi sau săptămână - în funcție de intensitatea cercurilor întunecate.
Nu vă zgâriați și nu frecați ochii. În general (dar nu întotdeauna), această mâncărime este cauzată de alergii, dar poate fi și rezultatul anxietății sau ceva similar. Indiferent de motiv, stop - pentru că obiceiul irită pielea și poate deteriora capilarele regiunii, provocând umflături și decolorări.
Concentrați-vă și fiți foarte atent cu pielea care se află sub ochi, deoarece este cea mai delicată regiune a corpului.
Scoateți-vă toate deșeurile de rimel din piele. Chiar dacă nu aveți cercuri întunecate sub ochii dvs., puteți să uitați să vă ștergeți fața în fiecare zi, ceea ce creează umbre în zonă.
Nu luați prea multe lichide înainte de culcare, deoarece acest lucru ajută la apariția buzunarelor de apă sub ochi.
Adoptați o dietă sănătoasă bogată în vitaminele C, D și E.
Purtați ochelari de soare pentru a proteja pielea de excesul de melanină.