Identificarea simptomelor obstrucției arteriale

Credeți că arterele dvs. sunt înfundate? Ei bine, iată câteva modalități de a afla și de a menține colesterolul scăzut.

pași

Imaginea intitulată Identificarea simptomelor arterelor înfundate Pasul 1

Adresați-vă medicului dumneavoastră. Acest lucru este extrem de important pentru că fiecare persoană este diferită, iar simptomele arterelor înfundate pot să apară ca alte probleme de natură gravă.

Imaginea intitulată Identificarea simptomelor arterelor înfundate Pasul 2

Știți ce să căutați.

Arterele blocate pot fi identificate prin multe semne. Una dintre cele mai directe este durerea acută, care te va face să te simți ca și cum ai fi fost înjunghiat literalmente. Acesta poate fi un semn că o arteră extrem de importantă este complet închisă. Din nou, dacă aveți acest lucru, va trebui să mergeți la un medic imediat. Dacă nu ați făcut acest lucru, puteți duce la insuficiență cardiacă de toate tipurile și, în final, la moarte.

Imaginea intitulată Identificarea simptomelor arterelor înfundate Pasul 3

Cunoaste-ti colesterolul. Dacă sunteți pur și simplu preocupat de a avea un colesterol periculos de mare, fără nici un motiv aparent, cu excepția lipsei de exerciții fizice și a unei alimentații proaste, veți avea cel mai probabil timp pentru a inversa în mod sigur problema. Exercițiile de intensitate ridicată, precum și o nutriție adecvată și limitarea aportului de colesterol vă vor ajuta cu siguranță. Puteți lua în considerare chiar și "băile calde și reci", lăsând apa fierbinte până la punctul pe care îl susține și schimbându-l la frig până în punctul pe care îl susține la fiecare treizeci de secunde. Acest lucru vă va deschide și închide venele și arterele prin dilatare sigură și le va "răsuci" astfel încât să se poată vorbi.

Încercați să reduceți stresul. Un alt factor care poate contribui poate fi nivelul dvs. de stres. Nu uitați să vă relaxați și să faceți pauze care vă vor ajuta să vă relaxați. Chiar dacă tensiunea arterială nu vă spune cât de proastă este colesterolul dvs., acesta poate fi cu siguranță un indicator dacă trebuie sau nu să vă faceți griji.