itholoinfo.com.com

Cum să tratezi leziuni ale coloanei vertebrale coloanei vertebrale

Rănirea în lanț este un termen care descrie trauma tendoanelor, ligamentelor și mușchilor gâtului și a coloanei vertebrale cervicale ca urmare a mișcării bruște sau intense a capului sau a corpului. Cele mai multe cazuri apar ca urmare a accidentelor auto. Cele mai frecvente simptome includ durerea și limitarea mișcării gâtului, dureri de spate și dureri de cap. Alte simptome pot include durere, amorțeală sau furnicături la nivelul brațelor, precum și dureri de umăr, spasme musculare, amețeli, probleme de vedere, pierderea memoriei și incapacitatea de a se concentra. Tratamentele pentru prejudiciile cauzate de leziuni sunt concepute pentru a reduce durerea și pentru a întări mușchii din spate, gât și umeri pentru a promova vindecarea.

pași

Imagine cu titlul Treat Whiplash Step 1
1
Căutați apariția unui spital sau a medicului dumneavoastră pentru a primi prima asistență cât mai curând posibil după ce a avut loc rănirea.
  • Medicul dumneavoastră poate să comande o scanare cu raze X, MRI sau CT pentru a evalua amploarea leziunilor înainte de a prescrie recomandările de tratament.
  • Medicul dvs. poate prescrie medicamente pentru durere, antiinflamatoare sau relaxante musculare pentru a reduce durerea și a promova vindecarea.
  • În cazuri mai severe, poate fi necesar să se aplice injecții cu punct de declanșare sau epidural pentru a trata leziunea.
  • Ocazional, medicul poate imobiliza gâtul cu un guler cervical, cu toate acestea, acest lucru nu mai este o practică comună în toate cazurile de pleasna.
  • Imagine cu titlul Treat Whiplash Step 2
    2
    Căutați îngrijire chiropractică pentru ajustarea și manipularea coloanei vertebrale cervicale. Acest lucru vă poate ajuta la restabilirea mișcării normale a gâtului și spatelui.
  • Imagine cu titlul Treat Whiplash Step 3
    3
    Luați în considerare terapia de masaj pentru reabilitarea țesuturilor moi. Masajele măresc fluxul de sânge către mușchii și ligamentele rănite și accelerează procesul de vindecare.
  • Imagine cu titlul Treat Whiplash Step 4
    4
    Consultați un fizioterapeut pentru a afla ce tipuri de exerciții și exerciții puteți face pentru a crește puterea și gama mișcării gâtului, spatelui și brațelor. Întinderi și exerciții nu trebuie să provoace dureri și, dacă se întâmplă acest lucru, faceți imediat acest lucru și raportați acest lucru medicului sau terapeutului fizic.


  • Imagine cu titlul Treat Whiplash Step 5
    5
    Aplicați gheață la gât, spate sau umeri în primele zile după rănire pentru a ajuta la reducerea umflăturilor și a durerilor. Tratamentele cu gheață sunt cele mai eficiente dacă le aplici timp de 35 de minute pe oră, de patru ori pe zi.
  • Imagine cu titlul Treat Whiplash Step 6
    6
    Aplicați la căldură umedă în a patra zi după leziune pentru a ajuta la restabilirea flexibilității musculare. Aplicați căldura folosind aceeași schemă pe care ați folosit-o pentru a aplica gheața, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă sfătuiește altfel.
  • Imaginea intitulată Tratează Whiplash Step 7
    7
    Limitați munca și alte activități zilnice în primele zile după rănire, apoi reveniți la activitățile normale pe măsură ce durerea le permite.
  • Imagine cu titlul Treat Whiplash Step 8
    8
    Luați analgezice, cum ar fi acetaminofen și ibuprofen, pentru a ușura durerea. Consultați medicul înainte de a lua orice medicament dacă luați alte medicamente.

    • avertismente

    • Deși mulți oameni încep să se simtă mai bine după câteva zile, alții suferă efectele pleasna timp de mai multe luni, iar tratamentul poate fi un proces continuu.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a ameliora durerea de spateCum de a ameliora durerea de spate
    Cum de a ameliora durerea de spate în reflexologieCum de a ameliora durerea de spate în reflexologie
    Cum de a înlătura în mod natural durerea cronică de spateCum de a înlătura în mod natural durerea cronică de spate
    Cum să amelioreze durerile de spate în timpul sarciniiCum să amelioreze durerile de spate în timpul sarcinii
    Cum de a vindeca un disc herniatCum de a vindeca un disc herniat
    Cum sa te culci cu un disc fracturatCum sa te culci cu un disc fracturat
    Cum de a determina cauza durerii lombareCum de a determina cauza durerii lombare
    Cum de a diagnostica boala articulară degenerativă la nivelul coloanei vertebrale lombareCum de a diagnostica boala articulară degenerativă la nivelul coloanei vertebrale lombare
    Cum de a diagnostica fibromialgiaCum de a diagnostica fibromialgia
    Cum să identificați sciaticaCum să identificați sciatica
    » » Cum să tratezi leziuni ale coloanei vertebrale coloanei vertebrale
    © 2021 itholoinfo.com.com