Cum să devii mai spiritual

Te simți uneori ca și cum te-ai fi pierdut sau că nu te-ai mai simțit deloc? Sau vrei doar sa cresti sau sa devii cine ar trebui sa fii? Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta. Rețineți că, chiar dacă aceste sfaturi sunt clasificate drept "spirituale", oricine poate aplica, chiar dacă nu se consideră o persoană spirituală. Aplicați orice sugestie dorită. Cu cât aplici mai mult, cu atât poți deveni mai "spiritual". Consultați Sfaturi și repere spirituale de mai jos.

conținut

Pași
Repere de referință spirituale
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Devino mai spirituală 1.jpeg

Mergeți într-un loc liniștit și stați jos. Dacă nu puteți găsi un loc complet liniștit, mergeți la unul care are cel puțin sunete reconfortante și se simte. Luați în considerare transportul unui notebook sau al unui jurnal.

Imagine intitulată Devino mai mult pas spiritual 2

Începeți meditația. De asemenea, puteți sta într-o poziție de yoga dacă preferați.

Imagine intitulată Devino mai spirituală Pasul 3

Goliți-vă mintea de toate gândurile. După ce vă relaxați mintea, păstrați mintea curată sau, dacă aveți o temă în minte, concentrați-vă asupra acesteia. Cu toate acestea, evitați cele care sunt terminate, enervante și nerezolvate. Concentrați-vă pe aspectele despre care sunteți sigur că puteți găsi un nou teren și un anumit progres. O altă opțiune este să te uiți la viața ta sau la sinele tău interior și să te gândești la ceea ce se întâmplă acum. Orice vă va ajuta să vă concentrați și să vedeți imagini sau gânduri care vă ajută. Dacă doriți, scrieți sau desenați.

Imagine intitulată Devino mai spirituală 4.jpeg

Intreaba-te de ce te simti in acest fel sau de ce te simti atat de gol. "Cum poate fi un lucru bun sau rău?", "Ce cauzează asta?", "Cum pot rezolva asta?". După un aspect interior, luați în considerare poziția dvs. printre ceilalți din jurul vostru. Poate fi superioară, egală sau inferioară, dar nu lăsați acest lucru să determine când este bun sau rău. Examinați fiecare tip de situație, fiecare relație și decideți dacă ar fi mai bine să vă schimbați sau să fiți mai flexibil.

Imagine intitulată Devino mai mult pas spiritual 5

Cercetați religiile și credințele spirituale native ale oamenilor care au trăit în țara dvs. înainte - verificați internetul și biblioteca pentru mai multe informații despre aceste religii antice pentru o viziune spirituală alternativă. Credințele spirituale ale strămoșilor voștri vă pot spune despre istoria familiei.

Imagine intitulată Devino mai spirituală pas 6.jpeg

Listează câteva dintre obiectivele vieții tale și sărbătorește dacă le-ai lovit. Creați pași pentru a trece la obiectivele rămase. Spune o rugăciune. Cântați un cântec. Luați o pauză și odihniți-vă sau faceți o plimbare puțin.

Imagine intitulată Devino mai mult pas spiritual 7

Planificați data viitoare. Gândiți-vă la ce activități sau acțiuni ați făcut recent, care v-au ajutat să vă simțiți îndeplinite. A fost citit cărți sau o carte sfântă sau ați făcut o plimbare, o meditație, ați ajutat oamenii în nevoie, yoga ...? Planificați pași pentru a realiza ceva în următoarele zile și săptămâni. Încheiați cu o rugăciune, o rezoluție. Luați în considerare împărtășirea acestora cu alții.

Imagine intitulată Devino mai spirituală 8.jpeg

Întrebați-vă în fiecare zi înainte de a merge la culcare ceea ce ați făcut pentru a vă menține sinele interior sau ființa, sănătoasă sau sensibilă. Nu te gândi doar la corpul tău (dar trebuie să faci și asta), sufletul tău este, de asemenea, important. Nu gândiți doar la propriile interese, gândiți-vă și la alții.

Imagine intitulată A deveni mai spirituală Pasul 9

Alte obiective spirituale: (Cele mai multe, deși nu toate, ale icoanelor de spiritualitate au / au această calitate.) Cresc cu înțelepciune sau înțelepciune. (Acești profesori aveau și asta!) Explorați alte sisteme de credință. Dezvoltați o minte deschisă pentru a dezvolta o minte închisă. Aceasta înseamnă învățarea unor idei și a unor perspective diferite de dvs., pentru a vă putea dezvolta propria opinie despre ele. Sacrificați-vă și acceptați sacrificiul celorlalți.

Imagine intitulată Devino mai spirituală 10.jpeg

Citiți sau scrieți. Faceți-o chiar pe foi de hârtie pentru curenți. Literați oameni au niște daruri magnifice - împreună cu responsabilități - în timp ce restul lumii o fac fără a profita de aceste daruri. Faceți o conversație cu oameni care au experiențe pe care doriți să le cunoașteți mai mult sau care au deja " acolo. " Discutați sau explicați concepte, practici sau cuvinte inspirate cu cineva în nevoie. Profesorii sunt, de asemenea, studenți.

Imagine intitulată Devino mai spirituală 11.jpeg

Căutați un grup spiritual în mediul dvs. Du-te cu un prieten. Poate fi un grup de orice dimensiune. Aveți în vedere câteva întrebări în prealabil și le întrebați la momentul potrivit.

Imagine intitulată Devino mai spirituală 12.jpeg

Urmați hobby-urile dvs. - faceți ceea ce vă place cel mai mult. Evitați ceea ce nu vă place. Uitați-vă la lume ca o platformă pentru a vă prezenta talentul. Întotdeauna solicitați sfaturi și îndrumare din partea persoanelor în vârstă. Bucurați-vă de fiecare moment al vieții.

Repere de referință spirituale

Iată câteva puncte sau repere posibile și teste de adaptabilitate, astfel încât să puteți testa capacitatea de „spirituală“ să se ocupe de mai multe oportunități / tentatvas / scenarii în viață. O parte din spiritualitatea ta ar putea face următoarele ...

...în funcție de diferitele forme de investigații rasiste.
...te face fericit / conținut să fii în "cer"?
...pentru a vă ajuta să trăiți fericit cu un cuplu romantic și o familie?
...pentru a vă ajuta să trăiți bine fără un cuplu romantic și o familie?
...pune o pâine pe masă și un acoperiș peste cap?
...pentru a satisface nevoia unui copil mic care suferă singur într-o țară din lumea a treia? (Acești copii există, puteți căuta pe internet.)
...satisface nevoile altora din jurul vostru?
...răspunde nevoilor societății în general?
...ajutați la schimbarea vieților criminalilor sau a celor care au abuzat viața altora? (Dacă vrei să aibă o viață nouă.)
...ajutați la îmbunătățirea vieților chiar și a unora dintre cei mai buni oameni pe care îi cunoașteți?
...vă permite să vă întâlniți și să vă înfruntați temerile pe cap?
...conduce la utilizarea corectă a puterii, a bogăției și a succesului?
...să vă consolidați înțelegerea diferitelor virtuți, cum ar fi responsabilitatea, entuziasmul, onestitatea, integritatea, respectul etc.?
...a face lucruri drepte sau bune chiar și atunci când nu ești în mod necesar în dispoziție să faci un lucru bun sau bun.
...răspundeți, schimbați sau creșteți în mod satisfăcător în conversațiile cu "dar spiritualitate" - ca și cu oamenii sau cu mai mulți lideri în comunitatea dvs. sau pe internet?
...răspundeți, schimbați sau creșteți în mod satisfăcător în conversațiile cu persoane care nu vor fi de acord cu dvs.?
...vă permite să vă puneți la dispoziția prietenilor dvs.?
Mult noroc!

sfaturi

Pe măsură ce scrieți sau reflectați, puteți percepe sau gândiți motivele pentru care oamenii doresc să devină mai spirituali. Câteva întrebări inițiale: Te întrebi dacă există într-adevăr o viață "spirituală"? Cum poate fi văzut sau perceput acest lucru? Dacă aveți sau nu întrebări despre acest lucru, ce vă așteptați să realizați cu el? Sau doriți să vă extindeți orizonturile? Ești îngrijorat de unde vrei să te ia viața ta? Vreți să înțelegeți pe cineva sau să creșteți într-o relație? Căutați o realizare? Te simți rănit de o persoană sau de o situație? Te simți împuternicit sau încurajat de orice persoană sau situație? Vrei să faci mai mult? Vrei un sentiment de pace interioară departe de o viață agitată? Sau încercați să ajungeți la statul Nirvana? Pe de altă parte, ați putea dori doar să vă confruntați cu viața în față (mai degrabă decât să o evitați) și de aceea căutați energie și / sau direcții pentru a avea grijă de nevoile și aspirațiile vieții de zi cu zi. Unele sau toate aceste motive se pot aplica pentru dvs. Planificați să răspundeți la o altă întrebare de fiecare dată când plecați.
Fraze înrudite. Luați în considerare și următoarele subiecte: cunoașterea lui Dumnezeu sau a Spiritului Superior (în funcție de ceea ce credeți sau de modul în care doriți să explorați Sinele Superior, personal sau impersonal etc.), construirea relației, echilibrul emoțional sau rezistența emoțională, fi caritate, conducere, înțelepciune, abilități sociale, servitute sau slujire, curaj, dragoste (diverse tipuri), carismă personală, puritate, muncă grea, energie, lucruri într-un fel inteligent, sacrificiu de sine, chiar și vechea energie veche a karatei etc.
Amintiți-vă, un suflet și o minte sănătoasă vă pot ajuta să obțineți un corp sănătos.

avertismente

Fii atent. Spiritualitatea, ca și viața în general, cere responsabilitate. Aveți grijă de abuzul spiritual. Vedeți și ceea ce permiteți să acceptați: credința este un sentiment sau o credință adevărată în ceva ce nu puteți vedea, dar asta nu înseamnă să vă mințiți. Recunoașteți îndoielile, chiar dacă continuați să credeți, până când veți câștiga mai multă experiență sau reflecție. Ori de câte ori îi cerem pe cineva să-și ignore îndoielile (deși deseori facem asta înșine) și să credem doar orbește în noi înșine, putem răspândi modalități de manipulare sau control neetic și subtil, ceea ce va duce într-un fel la probleme pe drum . Dacă sunteți dispuși să lăsați spiritualitatea dvs. să fie testată prin diferite situații și reflecții, atunci este mai probabil să deveniți o persoană mai experimentată / mai puternică și o persoană mai umilă. Întotdeauna faceți loc de greșeli și învățați de la ei.