Cum să vă bucurați de un restaurant Mănâncă tot ce poți

Restaurante "Mănâncă tot ce poți" sunt minunate! Mare pentru găsirea de prieteni, în special pentru studenții foame pe un buget strâns. Dar ei fac un profit bazat pe faptul că nu veți mânca mai mult decât ați plătit și vă pot face ușor să vă fie foame sau bolnav dacă nu știți cum să vă pregătiți. Iată câteva sfaturi.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Exploatarea unui restaurant pe care îl puteți mânca Pasul 1

Pregătiți-vă: Nu vă lăsați foame mai întâi. Mulți oameni cred că dacă o sărindă o masă înainte de a merge la un astfel de restaurant, vor mânca mai mult. Acest lucru nu este adevărat. Faceți o masă ușoară, dar completă, la ore normale, sau stomacul dvs. va scădea și nu vă veți bucura de masa următoare. De asemenea, beți suficientă apă în timpul zilei, veți avea nevoie de multă apă pentru a digera atât de multă hrană.

Imagine intitulată Exploatați tot ce puteți mânca Pasul 2

Cunoaște sistemul de prețuri la restaurant. Poti sa mananci nelimitat la un pret fix? Aceasta include totul sau doar bufetul? Sunt incluse băuturile? Acest lucru poate evita surprizele negative la momentul contului. Unele restaurante au prețuri diferite pentru fiecare zi a săptămânii. Dacă sunteți strâns pe bani, găsiți cea mai bună zi.

Imagine intitulată Exploatarea unui restaurant pe care îl puteți mânca Pasul 3

Începeți cu un pahar mare de apă minerală naturală sau suc de fructe. Sucurile puțin acide sunt cele mai bune. Gazul din băuturile carbogazoase se duce în stomac și vă veți simți plin înainte de a avea o masă bună. Sucurile dulci sau băuturile alcoolice au de asemenea nevoie de mai multă apă pentru a fi digerate, astfel încât să le evitați sau să beți mai multă apă pentru a le echilibra. Beți în timpul procesului, nu fiți însetați! Apa cu gheață va facilita deschiderea pilorului (diferența dintre stomac și intestin) ajutând astfel digestia.

Imagine intitulată Exploitați un restaurant pe care îl puteți mânca Pasul 4

Mănâncă o mică porție de supă sau un entrée, de preferat ceva cald și nu prea sărat. De asemenea, mâncați cu prietenii, discutați, nu vă concentrați doar pe hrană.

Imagine intitulată Exploatarea unui restaurant pe care îl puteți mânca Pasul 5

Mănâncă ceea ce este cel mai scump primul și evitați alimentele ieftine care se umple ca pâinea și pastele, pentru că în curând vă veți simți pline și nu veți profita.

Imagine intitulată Exploitați un restaurant pe care îl puteți mânca Pasul 6

Mancati mici portii din tot ce va rog. Nu incercati multe alimente pe care nu le-ati gustat niciodata (cum ar fi fructele de mare si fructele), deoarece acestea te pot face incomode. Echilibrează carnea ca niște garnituri cum ar fi orez, legume sau cartofi. Pătrunjelul de prune este grozav, dar în general este destul de sărat și va trebui să beți multă apă din nou. Dacă vă simțiți plini, opriți să mâncați, să vă odihniți și să beți. Probabil veți putea mânca din nou în cel mai scurt timp.

Imagine intitulată Exploatarea unui restaurant pe care îl puteți mânca Pasul 7

Du-te la baie ori de câte ori ai nevoie, nu te aștepta să ajungi acasă (poți avea o surpriză pe drum dacă mănânci mult). Dacă trebuie să oprești o conversație, scuză-te. Este important să scăpați de greutatea suplimentară.

Imaginea intitulată Exploatați tot ce puteți mânca restaurantul Pasul 8

Comandați câteva deserturi atunci când vă simțiți destul de plini. Acestea vă vor ajuta să echilibrați glicemia și să preveniți amețeli. O cafea usoara poate fi, de asemenea, o cerere buna.

Imagine intitulată Exploatați tot ce puteți mânca restaurantul Pasul 9

Dacă sunteți complet plin, dar totuși doriți să rămâneți, fructele, în special o salată de fructe, ar putea fi o idee bună. Struguri, căpșuni sau alte fructe mici pentru a putea ridica suma corespunzătoare.

sfaturi

Dacă ați mâncat prea mult, opriți-vă și odihniți-vă. Ar trebui să te simți mai bine după un timp. O plimbare ușoară poate ajuta la ușurarea.
Planificați ziua cu o masă mare. Probabil că nu vei putea să te concentrezi pe muncă sau să ieși noaptea puțin după aceea. Cel mai bun lucru de făcut este să vă odihniți mult după o masă de genul asta.

avertismente

Dacă aveți orice tip de boală sau alergie, este bine să mâncați puțin mai puțin decât în mod normal. Dacă nu sunteți sigur dacă o anumită hrană conține ceva la care sunteți alergic sau că nu doriți să mâncați din alte motive (vegetarianism, religie), întrebați un angajat.
Nu beți prea multă alcool, deoarece stomacul poate deveni sensibil și poate schimba cât de mult puteți mânca.
Nu lăsați resturile, este o risipă de alimente bune. Luați porții mici, mâncați și reveniți când știți ce altceva puteți mânca. Multe restaurante tip bufet percep clienții pentru reziduuri pe feluri de mâncare.