itholoinfo.com.com

Cum sa faci un vegan prăjit Pod Stew

Făcând o tocană vegană de pod - sau orice altă aromă - este foarte simplă: pur și simplu înlocuiți ingredientele tradiționale cu produse care nu includ carne și produse lactate. Această rețetă este delicioasă, chiar fără a folosi nimic din lapte și derivatele sale.

ingrediente

Porții: 4 până la 6
Timp de preparare: 25 de minute Timp de gătit: 15 minute

  • 360 de grame de pod.
  • 1 1/2 cupe (172 g) de inele de ceapă condimentate.
  • 1 1/2 cană (337 ml) lapte de soia (fără îndulcire).
  • 1 cub de stoc de legume.
  • 2 1/2 linguri de amidon de porumb.
  • 2 1/2 linguri de apă cu gheață.
  • 1/2 ceapă decojită și tocată.
  • 1 morcov, decojit și cubat.
  • 3/4 cești ciuperci portobello tocate.
  • 1 lingură (15 ml) ulei vegetal
  • 1/2 linguriță de usturoi zdrobit.
  • 1/2 linguriță de sare.
  • 1/2 linguriță piper negru, proaspăt măcinat.
  • 1/2 linguriță de busuioc uscat.
  • 1/2 linguriță de oregano uscat.
  • 1/2 lingurita de marjoram uscat.
  • 1/2 linguriță de cimbru uscat.

pași

Metoda 1
Pregătiți legumele

Imaginea intitulă Fă-o pe ceașcă verde de fasole verde Pasul 1
1
În timp ce cuptorul este preîncălzit la 180 ° C, încălziți o tigaie la foc mediu și adăugați uleiul.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul verde cu fasole verde Pasul 2
    2
    Gatiti morcovii, ciupercile si ceapa in tigaie timp de cinci minute, amestecand frecvent.
  • Imaginea intitulă Face Vegan Green Bean Casserole Pasul 3
    3
    Se condimentează legumele cu sare, piper, ierburi și condimente, după cum doriți.

    • Metoda 2
    Pregătiți sosul

    Imaginea intitulă Efectuați caserola verde cu fasole verde Pasul 4
    1
    Amestecați amidonul de porumb și apa într-un pahar.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul verde în caserola Pasul 5
    2
    Se încălzește laptele de soia și bulionul într-o cratiță, amestecând până când cubul se dizolvă. Nu fierbeți.
  • Imaginea intitulă Face Vegan Green Bean Casserole Pasul 6
    3


    Se adaugă amestecul de amidon de porumb și se amestecă bine.

    • Metoda 3
    Strângeți ingredientele

    Imaginea intitulă Fă-ți veganul cu fasole verde Pasul 7
    1
    Adăugați podul, legumele și jumătate de inele de ceapă la sos.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul verde cu fasole verde Pasul 8
    2
    Se toarnă sosul într-un platou de cuptor uns.
  • Imaginea intitul Asigurați caserola verde cu fasole verde Pasul 9
    3
    Acoperiți cu inele de ceapă rămase.
  • Imaginea intitulă Make Vegan Green Bean Casserole Pasul 10
    4
    Coaceți timp de 15 minute sau până când ceapa începe să se înroși.
  • Imagine intitulat Make Vegan Green Bean Casserole Final
    5
    A terminat.

    • sfaturi

    • Puteți utiliza păstăi proaspete, congelate sau conservate.
    • Puteți înlocui inelele de ceapă condimentate cu chipsuri de cartofi.

    avertismente

    • Ceapa arde cu ușurință. Verificați frecvent aparatul de gătit.

    Materiale necesare

    • Pan.
    • Tavă de pâine.
    • Cupa.
    • Cruce pentru a merge la cuptor.
    • Whisk de albi.
    • Se amestecă lingura.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să gătesc cu cimbruCum să gătesc cu cimbru
    Cum sa faci sos de pizzaCum sa faci sos de pizza
    Cum sa faci cartofi piure cu usturoiCum sa faci cartofi piure cu usturoi
    Cum sa faci un anghinare si pasta de spanacCum sa faci un anghinare si pasta de spanac
    Cum se prepară Shell-urile umpluteCum se prepară Shell-urile umplute
    Cum să faci pui în untCum să faci pui în unt
    Cum sa faci Homan veganCum sa faci Homan vegan
    Cum sa faci sos de pasteCum sa faci sos de paste
    Cum sa faci supa de ciuperci veganCum sa faci supa de ciuperci vegan
    Cum sa faci supa de cartofiCum sa faci supa de cartofi
    » » Cum sa faci un vegan prăjit Pod Stew
    © 2021 itholoinfo.com.com