itholoinfo.com.com

Cum să pregătiți fille de aur într-un grătar

GOLD este un tip de carne de carne, cu conținut scăzut de grăsimi, carbohidrat, făcându-l o alegere bună pentru cei care au o dietă. Pregătirea este ușoară: veți avea nevoie de doar câteva condimente simple și o marinadă bună (sau sos) pentru ao face suculentă. Urmați pașii pentru a afla cum să grăbiți fripturile de aur, obținând un rezultat sănătos și delicios.

pași

Imagine cu titlul Grill Mahi Mahi Pasul 1
1
Cumpara fripturi de aur de bună calitate. Atunci când alegeți pește, să acorde o atenție în cazul în care nu are puncte slabe în straturi lor, nu există nici o culoare opacă sau un miros puternic (acestea pot fi semne că peștele pot fi deteriorate).
  • Imaginea intitulată Grătar Mahi Mahi Pasul 2
    2
    Lubrifiați suprafața grătar cu un pic de ulei sau spray de lubrifiere (face acest lucru, astfel încât peștele nu se lipesc).
  • Imaginea intitulată Grill Mahi Mahi Pasul 3
    3
    Stabiliți temperatura dvs. grătar la medie sau înaltă. Dacă ești tu grătar stați foarte cald, aveți grijă ca peștele să nu ardă.
  • Imagine cu titlul Grill Mahi Mahi Pasul 4
    4
    Grilați fiecare parte a steakurilor de aur timp de 5 până la 10 minute, întorcându-vă de îndată ce o parte devine mai deschisă în culoare.
  • Poză cu denumirea Grătar Mahi Mahi Pas 5
    5
    Aplicați marinada (sau alt tip de sos) pe suprafața peștilor imediat ce o rotiți. Acest lucru face ca peștele să nu se usuce în timpul gratarării, lăsând rezultatul final foarte suculent.
  • Imaginea intitulată Grill Mahi Mahi Pasul 6


    6
    Asigurați-vă că fripturile de aur sunt gata prin înțepare cu o furculiță.
  • Imaginea intitulată Grill Mahi Mahi Pasul 7
    7
    Continua grill-ul în cazul în care peștele nu este gătită prea mult (locul din dreapta este atunci când eliberați cioburi când înțepat cu o furculiță), având întotdeauna grijă ca cele două părți, de asemenea, se fierbe, fără a lăsa arde.
  • Imaginea intitulată Grill Mahi Mahi Pasul 8
    8
    Adăugați condimentele preferințelor dvs. la fripturi chiar înainte să le scoateți din grătar.
  • Imaginea intitulată Grill Mahi Mahi Pasul 9
    9
    Serviți fripturile cu auriu la grătar. Dacă doriți, însoțiți cu un sos sau puțină patrunjel tocat.
  • Imaginea intitulată Grill Mahi Mahi Pasul 10
    10
    Pentru a stoca resturile, păstrați-le într-o cutie de depozitare în frigider. Încercați să folosiți resturile de pește într-o salată.

    • sfaturi

    • Dacă nu doriți să așezați pește direct pe grătar, acoperiți-l mai întâi cu folie. Ungeți hârtia cu ulei sau un spray de lubrifiere înainte de a începe să grăbiți fripturile.
    • Pregătiți o marinadă simplă, folosind doar ulei de măsline, sare și piper negru.
    • Salata de salată italiană și vinaigretul sunt alte opțiuni bune de marinadă pentru a transporta peștele în timp ce gratuiesc.
    • Pentru un gust mai natural, gatiți peștele și folosiți doar puțină sare.
    • Încercați să lăsați fripturile de aur înmuiate în marinadă timp de câteva ore înainte de a le gati. Pentru a face peștele mai gustos și mai suculent, utilizați din nou marinada în momentul gătitului.
    • Pentru un rezultat diferit, încercați să folosiți sosul de grătar în loc de marinadă. Când serviți, adăugați un pic mai mult sos de grătar peste fripturi.

    avertismente

    • Nu lăsați găinile de aur să gătească prea mult: acest lucru poate lăsa textura peștelui prea tare.
    • În caz contrar, nu serviți nici peștele brut. Dacă aveți dubii, dacă el este gata, lăsați grill-ul de mai mult timp pentru a se asigura că carnea de pește este la fața locului.
    • Nu uitați să nu lăsați rămășițele din frigider pentru mult timp.

    Materiale necesare

    • Fileuri de pește.
    • Uleiul de măsline sau sprayul lubrifiant.
    • Marinada la alegere (opțional).
    • Condimente pe care le alegeți (opțional).
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să aplicați o condimente uscate pe o fripturăCum să aplicați o condimente uscate pe o friptură
    Cum să coaceți friptură cu cărbuneCum să coaceți friptură cu cărbune
    Cum să gătești coada-caluluiCum să gătești coada-calului
    Cum să gătești peșteCum să gătești pește
    Cum să gătesc fripturi de tonCum să gătesc fripturi de ton
    Cum să gătești Mahi MahiCum să gătești Mahi Mahi
    Cum sa faci gratar de peșteCum sa faci gratar de pește
    Cum sa faci Tacuri de peșteCum sa faci Tacuri de pește
    Cum să gătești steakuri de somonCum să gătești steakuri de somon
    Cum sa faci sabie de pe gratarCum sa faci sabie de pe gratar
    » » Cum să pregătiți fille de aur într-un grătar
    © 2021 itholoinfo.com.com