1
Scoateți pieptul de pui din congelator cu 12 până la 24 de ore în avans.
2
Puneți-le într-o pungă de plastic etanșă la frigider. Carnea trebuie să fie complet dezghețată înainte de a fi bătută.
3
Aranjați o foaie de hârtie de unt / vegetal pe o placă de tuns mare. Puneți pieptul de pui pe el. Acoperiți cu o altă coală de pergament sau unt.
- Alternativ, puteți ține sânii în interiorul pungii de plastic și deschideți una din laturile sale pentru a lăsa aerul să iasă.
- Deși hârtia de țesut poate transfera mai multe bacterii prezente în carne, este mai ușor să o scoateți din bord când o înfășați cu cele două foi.
4
Faceți o tăiere orizontală pe pieptul de pui, aproximativ două treimi din înălțimea totală a piesei. Utilizați un cuțit ascuțit.
5
Începeți prin a lovi carnea cu un ciocan de bucătărie, începând de la mijloc. Apăsați ușor în jurul centrului piesei. Apoi, mutați-vă în lateral.
- Dacă nu aveți un ciocan pentru carne, îl puteți lovi cu un bolț.
6
Continuați să bațiți până când carnea atinge o grosime uniformă de (0.6 cm). Dacă rețeta indică o grosime mai mică (de exemplu, 0,3 cm), puteți apăsa carnea cu degetele pentru ao face mai subțire.
7
Trageți foaia superioară de hârtie pergament. Răspândiți umezirea peste bucată și închideți-o sau transferați carnea în tava cu o spatulă.