itholoinfo.com.com

Cum să gătești charda chineză (Bok Choy)

Chardul chinezesc este o alternativă delicioasă la spanacul tradițional sau la chard și poate fi servit ca un curs principal sau suplimentar. Vedeți această rețetă pentru a crea o bucată delicioasă prăjită cu șuncă, șampanie și usturoi.

ingrediente

  • 900 g de bok choy
  • 1 cană de bacon tocată
  • 1 cap de usturoi tocat
  • 1 cană proaspătă
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 450 de salată verde
  • Ardei roșu ars (opțional)
  • Sare și piper la gust

pași

1
Spălați și tăiați bok choy și lăsați-l deoparte.
  • 2
    Într-o tigaie mare la foc mediu, se adaugă ulei de măsline și se amestecă cu usturoiul și prazul.
  • 3
    Adăugați bok choy tăiat și se prăjește până la licitație.
    • Legumele sunt delicate atunci când sunt moi și totuși ferme când sunt tăiate cu o furculiță.
  • 4
    În cele din urmă, se prăjește șuncă și se condimentează cu sare și piper.
  • 5
    Recipientul dvs. gata:

    • sfaturi

    • Sarea este un ingredient opțional pentru sezonul dorit.
    • Simțiți-vă liber să înlocuiți ingredientele preferate în această rețetă. Ghimbir, varza de fasole, tofu sau creveti arata grozav!

    avertismente

    • Evitați să treceți punctul pe prăjitură.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci sos de pizzaCum sa faci sos de pizza
    Cum sa faci salata de varzaCum sa faci salata de varza
    Cum sa faci piept de pui cu baconCum sa faci piept de pui cu bacon
    Cum sa faci cartofi piure cu usturoiCum sa faci cartofi piure cu usturoi
    Cum să pregătiți ChardCum să pregătiți Chard
    Cum să pregătești o gulașă maghiarăCum să pregătești o gulașă maghiară
    Cum să gătesc măcelarul de usturoiCum să gătesc măcelarul de usturoi
    Cum să gătești ChardCum să gătești Chard
    Cum sa faci Zucchini galbeneCum sa faci Zucchini galbene
    Cum sa faci orezul spaniolCum sa faci orezul spaniol
    » » Cum să gătești charda chineză (Bok Choy)
    © 2021 itholoinfo.com.com