1
Umpleți o tigaie cu lapte. Mărimea vasului și cantitatea de lapte depind de câte grame de pește doriți să gătiți la un moment dat. Tigaia trebuie să fie suficient de mare pentru a găzdui toate fripturile și încă mai are spațiu pentru spatulă - laptele trebuie să fie suficient pentru a le acoperi.
- Alternativ, utilizați smântână amestecată cu apă.
- Nu folosiți apă singur - va fura gustul peștelui.
2
Se condimentează puțin piper. Ardeți proaspăt piperul direct în lapte pentru a spori aroma eglefinului. Acesta este un moment bun pentru a pune alte condimente, dacă doriți. Așezați frunzele de dafin, ceapa, usturoiul, patrunjelul sau chiar mararul.
3
Încălziți laptele. Nu fierbeți, dar încălziți până când aproape fierbe. Dacă începe să fiarbă, scoateți-l imediat până se oprește. Odată ce este fierbinte, reduceți căldura pentru a evita fierberea.
4
Puneți eglefinul. Puneți peștele în lapte aproape fierbinte, ordonați fripturile în tigaie, astfel încât acestea să fie acoperite cu lapte.
5
Gatiti eglefinul. Lăsați peștele să fiarbă în lapte timp de aproximativ 10 minute pe căldură medie. Alternativ, fripturi foarte mici sau fine pot fi fierte în lapte fierbinte din fogo.Para face acest lucru, se scoate tava de la căldură și capacul după punerea peștelui în interior.
6
Uita-te la eglefin. Peștele va fi gata atunci când va deveni complet opac, cu carne în fulgi și slăbind ușor. Dacă este transparent sau dacă nu puteți slăbi o bucată cu o ușoară tragere, gătiți puțin mai mult.
- Uită-te la partea carne a celei mai mari fripturi pentru a vedea dacă e gata. Vârfurile fileurilor mai mici se pregătesc mai repede decât celelalte părți.
7
Serviți peștele în timp ce este încă fierbinte. Eglanul afumat afumat, un fel de mâncare tipic britanic, este servit de obicei cu pâine proaspăt coaptă și unt. Laptele este folosit pentru a face un sos, iar pâinea suge excesul de sos din farfurie.
- Egiptul poate fi de asemenea mărunțit și utilizat în alte rețete, cum ar fi plăcinta de pește sau risotto.