Cum să faci fripturi sau fileuri de pește
Iată o rețetă pentru coacerea fileurilor de pește sau a fripturilor cu puțin ulei vegetal, suc de lămâie și condimente.
ingrediente
- 907 g fileuri de pește sau fripturi, proaspete sau congelate
- 2 linguri de grăsime topită sau ulei vegetal
- 2 linguri de suc de lamaie
- 1 lingurita de sare
- ½ linguriță de ardei gras
- Piper după gust
pași
1
Preîncălziți cuptorul la 176,6 ° C
2
Ungeți un vas de coacere cu pulverizator.
3
Dezghetați peștele congelat dacă acesta urmează să fie utilizat.
4
Tăiați peștele în 6 bucăți.
5
Se amestecă resturile de ingrediente și se toarnă peștele.
6
Coaceți timp de 20 până la 25 de minute sau până când peștele se fulge ușor.
7
Gata.
Materiale necesare
- Linguri de diferite dimensiuni
- Tava de coacere
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să gătești păstrăvul- Cum sa faci Ceviche
- Cum să coaceți codul
Cum să coaceți Tilapia
Cum să gătești fileuri de cod
Cum să gătești Red Snapper
Cum să gătești Tilapia
Cum să gătești Tilapia în cuptor
Cum să gătesc basul de mare
Cum să faci cod
Cum sa faci chipsuri de cartofi si pete prajite cu bere
Cum sa faci Tacuri de pește
Cum sa faci tilapia cu lămâie și unt
Cum să fierbeți pește
Cum să prăjiți somonul în tigaie
Cum să prăjiți pește
Cum sa faci sabie de pe gratar
Cum să pregătiți somnul
Cum să pregătiți gruparea
Cum să pregătiți Tacurile de pește- Cum să faci gustări sănătoase de pește de casă
Cum să coaceți Tilapia
Cum să gătești fileuri de cod
Cum să gătești Red Snapper
Cum să gătești Tilapia
Cum să gătești Tilapia în cuptor
Cum să gătesc basul de mare
Cum să faci cod
Cum sa faci chipsuri de cartofi si pete prajite cu bere