itholoinfo.com.com

Cum să te ocupi de o persoană care nu-ți place

Chiar dacă încerci să fii respectuos și înțelegere față de ceilalți, poate că te vei confrunta cu oameni care nu-ți plac deloc. A trata cu ele poate fi o adevărată durere de cap, dar dacă mențineți o atitudine constructivă și acționați cu amabilitate, probabil veți trece prin ea fără probleme majore.

pași

Partea 1
Acțiuni interne

Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
1
Păstrați o atitudine proactivă. În loc să reacționați pur și simplu la o persoană care nu vă place, consultați-vă relația cu ei într-un mod proactiv. Gândiți-vă din timp cu privire la modalitățile de a face relația mai ușoară în loc să așteptați până în momentul în care trebuie să vă întâlniți.
  • Contelează pe logică și pe motiv în relația cu cealaltă persoană în loc să se bazeze pe emoție.
  • Evitați satisfacția în interacțiunile dvs. Decide să facă cele mai bune de o situație în mod intenționat poate ajuta pentru a evita devine worse- dar dacă lași lucrurile dezvoltă în mod natural, acestea vor fi mult mai probabil să se înrăutățească în cele din urmă.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    2
    Monitorizați-vă propriile emoții. Singurele sentimente și gânduri asupra cărora aveți control sunt ale voastre. Când interacționați cu persoane pe care nu le place, păstrați-vă calmul și concentrați-vă asupra gândirii pozitive. Dacă vă simțiți starea de spirit, încercați să inversați rapid sentimentul pentru a evita transformarea situației într-o criză majoră.
    • Dacă problema este suficient de importantă pentru a fi discutat mai târziu, un timp pentru a „se răcească“, vă poate oferi o șansă de a revizui ceea ce cealaltă persoană a spus sau a făcut să-i enervezi în acest fel, și în același timp, ai ocazia să-ți dai seama cum să te apropii de ea mai târziu, fără să fii atât de nervos.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    3
    Analizați propriile sentimente. Intreaba-te de ce nu-ti plac oamenii care nu-ti plac. S-ar putea să aveți un motiv întemeiat pentru a nu-i placi pe cineva sau problema ar fi apărut din vina ta. Cu toate acestea, de obicei, ambele părți vor avea un anumit rol și trebuie să fiți sincer cu dvs. în legătură cu adevărul situației.
    • Când analizați motivul pentru care nu vă displaceți, întrebați-vă întrebări specifice cum ar fi:
      • Este problema cu persoana sau cu o persoană care arată ca ea?
      • Îmi este frică să devin ca această persoană sau să recunosc o trăsătură negativă asemănătoare cu a mea în ea?
      • Îmi place disprețul față de această persoană din cauza unei prejudecăți împotriva unui grup mai mare de oameni?
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    4
    Setați limitele. Aflați cât de mult sunteți dispuși să faceți și nu vă temeți să demarcați undeva granița. Chiar dacă vrei să fii răbdător și înțelegător, este perfect acceptabil să recunoști lucruri care te fac inconfortabil sau nefericit. Aflați cât de mult puteți face înainte de a vă pierde temperamentul poate ajuta la neutralizarea unei situații înainte de a deveni exploziv.
    • Aveți dreptul la propriul spațiu personal, iar dacă alții sunt invadează acest spațiu, aveți dreptul să-l protejeze. Chiar și trage limite mentale pot ajuta determina când să ia o poziție și când să lase lucrurile curgă, și cu atât mai mult sunteți dispus să ia o poziție, cu atât mai puțin probabil s-ar putea intra în conflict cu persoana cu care ai dezacorduri.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    5
    Încercați să nu aduceți lucrurile personalului. Uneori, o persoană vă atrage intenționat piciorul, dar în majoritatea cazurilor, oamenii care nu vă place nu vă deranjează. Dacă problema între tine și cealaltă persoană este legată de personalitatea lui, să înțeleagă că nu a intenționat să facă să luați acțiunile ei ca o insultă personală.
    • O modalitate bună de a afla dacă aceasta este o parte a personalității unei persoane sau nu este prin a observa cum se comportă cu alți oameni. În cazul în care comportamentul este similar cu tipul de comportament pe care îl arată, probabil că nu este necesar să faceți acțiunile personalului.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    6
    Urmăriți-i pe ceilalți în timp ce interacționează cu persoana în cauză. Dacă nu știți cum să faceți acest lucru, vedeți cum se ocupă și ceilalți. Făcând acest lucru, aveți șansa să vedeți ce funcționează și ce nu funcționează fără a fi nevoie să încercați singur.
    • Chiar dacă astfel de persoane pe care le-ați observat nu știu cum să se ocupe de o persoană atât de dificilă, ați putea avea în continuare o idee bună despre anumite acțiuni care nu funcționează atunci când se ocupă de ele. Vizualizarea obiectivă a situației poate adesea să vă ofere o perspectivă nouă și utilă.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    7
    Căutați puncte bune. Rar întâlnești pe cineva fără calități. Chiar dacă calitățile pozitive ale unei persoane sunt îngropate sub straturi de neplăcere, de a identifica cel puțin una sau două pozitive și să le concentreze, astfel încât să puteți veni să aprecieze cealaltă persoană mai bună.
    • Descoperind trăsături pozitive de caracter ale unei persoane care nu vă place, este posibil să vă gândiți la un context în care persoana respectivă nu ar fi atât de greu de tolerat.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    8
    Crede-ți instinctele. Chiar dacă, în general, ar trebui să încercați să aibă o relație rezonabilă cu oamenii care nu ne plac, dacă ceva despre un anumit individ te face să te simți amenințat în vreun fel, nu vă fie frică pentru a asculta instinctul tău.
    • De exemplu, dacă recunoașteți că un coleg are un obicei de a fura creditul ideilor sau munca altora, v-ar face bine, pentru a evita să ia pe proiecte cu acea persoană. În mod similar, dacă sunteți o femeie și de multe ori costisitoare pentru a intimida fizic sau avansuri nedorite mod v-ar într-un bine să-l evite.


    • Partea 2
    Acțiuni externe

    Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    1
    Păstrați-vă departe. Dacă îți poți permite să stai departe de cineva care nu-ți place, faci doar că poate fi cel mai bun lucru pentru toți cei implicați. Cu toate acestea, încercați să nu fiți prea evident în eforturile dvs. de a ignora persoana, deoarece orice rudevie pe care o demonstrați vă poate reveni mai târziu împotriva dvs.
    • Se poate scapa de la cineva pentru un timp, de asemenea, a ajutat-o ​​să devină mai obiectivă despre relația dintre tine, pentru că nu va trebui să se confrunte în mod direct quirks de personalitate, care de obicei deranjeaza.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    2
    Neutralizați situația înainte de a scăpa de sub control. Dacă aveți de-a face cu oameni pe care nu le place și conversația merge în jos rapid, găsiți un punct în care puteți simpatiza pentru a opri situația. A face acest lucru poate contracara orice ostilitate în alte persoane, făcând astfel interacțiunea cu ei un pic mai tolerabile.
    • Acest punct este deosebit de important dacă sentimentul de neliniște este reciproc și sunteți obișnuiți să intrați în discuții cu obiectul ostilității voastre. Chiar dacă cealaltă persoană încearcă să cumpere o luptă, va fi dificil pentru ea să facă acest lucru dacă sunteți de acord.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    3
    Modificați subiectele în timpul conversației. Dacă cineva nu vă place aduce în prim-plan un subiect de conversație, care devine furios sau suparat, schimba subiectul poate minimiza hassle care te simți și de a face mai ușor relația.
    • Când schimbați teme, asigurați-vă că noua temă este fie lumină, fie neutră.
    • De asemenea, trebuie să faceți tranziția în mod natural, mai degrabă decât brusc. Spunând unei persoane în mod deschis că nu mai vrei să auzi ce are de spus despre un anumit subiect, o va face și mai supărată.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    4
    Creați o experiență pozitivă. Acest lucru poate fi un pic mai complicat, dar dacă se poate construi treptat experiențele pozitive și interacțiunile cu o persoană pe care nu le place, puteți schimba atitudinea ta proprie și să facă relația pe termen lung mai ușor. Chiar și interacțiunile scurte pozitive sunt mai bune decât nimic.
    • Dacă este posibil, schimbați mediile pentru mai multe soluri neutre atunci când încercați să creați experiențe pozitive. Dacă interacționați continuu în aceeași setare, ea poate contribui ea însăși la o dispoziție generală de ostilitate.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    5
    Fii ferm și direct. Când totul eșuează, spuneți persoanei care sunt limitele sale și aduceți-l politicos la limite. Dacă cineva traversează linia, cereți-i să se oprească ferm. Dacă persoana nu ar avea o intenție proastă, ea va fi dispusă să coopereze atâta timp cât cereți politicos.
    • Există modalități discrete de a face acest lucru. De exemplu, dacă nu vreți să sacrificați prea mult timp cu cineva care nu vă place, puteți spune persoanei de la începutul conversației că aveți doar 5 sau 10 minute.
    • Dacă cineva nu respectă limitele definite, aveți dreptul de a fi ferm să-l cereți să se îndepărteze. Oferă un memento blând la început, și în cazul în care nu funcționează, reamintim persoana ceea ce ai spus în serios și să ia măsuri pentru a arăta că sunt grave. De exemplu, dacă persoana continuă să vorbească după ce i-ați spus că nu mai aveți timp, repetați-vă și plecați.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    6
    Nu întoarceți niciodată cealaltă persoană într-o victimă. Încercați să nu vă pierdeți temperamentul, chiar dacă cealaltă persoană o apasă intenționat și încearcă să o ușureze. Până în momentul în care nu rezistă tentației de a pune persoana respectivă în locul ei, să-i dai o trecere liberă, demonstrând un comportament care poate fi folosit împotriva ta și apăra ei.
    • Dacă comportamentul tău este întotdeauna calm, respectuos și politicos, ceilalți oameni vor avea mai multe șanse să creadă în partea ta de poveste dacă există un conflict major între tine și persoana cu care ai probleme.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    7
    Fii atent cu o persoană care comite agresiune. Adesea, oamenii sunt greu de rezolvat doar datorită unor personalități conflictuale. Cu toate acestea, atunci când nu vă place cineva pentru că el sau ea vă intimidează, întreaga situație se schimbă. Nu fi o banană. Răspundeți, dar doar suficient pentru a comunica că nu veți accepta abuzul și nu suficient pentru a iniția un conflict.
    • Persistența în situație, devenind agresivă sau defensivă, poate face lucrurile să se înrăutățească. Pe de altă parte, dacă ai pus piciorul calm în jos și refuzând să dea înapoi atunci când cineva încearcă să o intimideze în ceva ce nu doriți situația poate duce la sentimente negative la ambele capete, dar persoana în cauză poate pierde interesul și încetați să o deranjeze.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele pe care nu le faceți` class=
    8
    Știți când să aruncați prosopul. Puteți încerca toate strategiile existente, dar uneori nu puteți face nimic pentru a face interacțiunea cu persoanele pe care nu le placeți mai tolerabile. Dacă refuză să vă respecte sau să încerce să vă deranjeze mai departe, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru toată lumea este pur și simplu să vă retrageți din situație.
    • Încearcă să fii politicos. În loc să părăsiți brusc sau să spuneți că nu vă puteți apropia mai mult de persoană, vă cereți scuze și spuneți că sunteți obosiți sau trebuie să plecați mai devreme pentru a merge undeva.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să nu plângiCum să nu plângi
    Cum de a reduce frustrarea în viața taCum de a reduce frustrarea în viața ta
    Cum să vă respectațiCum să vă respectați
    Cum să ierțiCum să ierți
    Cum să fii detașat din punct de vedere emoționalCum să fii detașat din punct de vedere emoțional
    Cum să fii cinstit fără a fi greuCum să fii cinstit fără a fi greu
    Cum să fii melancolicCum să fii melancolic
    Cum să tolerați persoanele incompatibile cu dvs.Cum să tolerați persoanele incompatibile cu dvs.
    Cum să luați o atitudine Zen înainte de termenCum să luați o atitudine Zen înainte de termen
    Cum să fii atrăgător în fața cui îți placeCum să fii atrăgător în fața cui îți place
    » » Cum să te ocupi de o persoană care nu-ți place
    © 2021 itholoinfo.com.com