Cum să-mi cereți scuze unei fete

Orice relație, oricât de puternică ar fi aceasta, va fi supusă unor probleme și discuții. În domeniul psihologiei, există studii de relații care arată că bărbații simt un anumit disconfort în a-și cere scuze, chiar dacă au recunoscut că au făcut o greșeală. În cele mai multe cazuri, scuzele ar trebui tratate ca o modalitate bună de a restabili dialogul după o luptă. Apologia demonstrează partenerului că sunteți dispus să stați într-o poziție mai vulnerabilă pentru el. La început, poate fi dificil să exprimi tot ceea ce simțiți, totuși o cerere sinceră și bine pusă la punct poate fi diferența dintre suferința prelungită și apropierea cuplului.

conținut

Pași
Metoda 1pregătiți-vă psihologic
Metoda 2se scuză verbal
Metoda 3ne cerem scuze într-un mod non-verbal
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Pregătiți-vă psihologic

Înțelegeți că scuzele sunt o modalitate de a continua. Indiferent de motivul solicitării, amintiți-vă că obiectivul va fi întotdeauna să vă înțelegeți cu fata și să vă îmbunătățiți relația cu ea. Adânc în jos, o scuză este o formă de supunere emoțională care poate da rezultate excelente dacă este făcută corect.

Unele studii au demonstrat adesea că bărbații au mult mai multe dificultăți de a cere scuze unei fete decât invers. Dacă credeți că vă încadrați în acest grup, încercați să abordați acel act ca o atitudine mai practică și logică (cel puțin inițial) pentru a încerca să depășiți primul moment de ezitare.

Dă-ți puțin timp să te relaxezi. Dacă aveți nevoie să vă cereți scuze unei fete, probabil că suferiți și de această situație. Când recunoașteți acest moment în care s-au întâmplat sentimente rele, încercați să vă acordați timp pentru a vă gândi la ceea ce sa întâmplat și a fi mai liniștit. În funcție de gravitatea situației, acest timp poate fi de câteva minute, ore sau zile.

Cu toate acestea, nu amânați cererea de mult timp. Evitarea subiectului prea mult poate fi interpretată ca un semn pe care nu doriți să-l cereți scuze și că nu-l regretați, oferindu-vă ideea că nu vă pasă mai mult de fată. Timpul de așteptare care va fi considerat prea lung, din nou, va depinde de gravitatea situației și de maturitatea relației.

Înțelege de ce era supărată. Să-mi cer scuze fără sinceritate sau fără să înțeleg cum se simte fata, poate fi mai rău decât să-și țină gura închisă. Dacă faci o scuză superficială, ea își va da seama că nu ești adevărat. Înainte de a vă cere scuze, este important să luați ceva timp pentru a vă opri și pentru a reflecta asupra a ceea ce sa întâmplat. De ce e supărată? Există alți factori care ar putea influența starea de spirit? Cât de gravă este problema?

Pune-te în locul ei pentru o clipă. Pe măsură ce vă gândiți la cum se simte ea, imaginați-vă și cum acțiunile ei ar fi putut fi interpretate de ea. Încearcă să-ți amintești ce sa întâmplat, ca să ai o idee mai bună de ce ai fost supărat, indiferent de cine e vina.
Amintiți-vă că sensibilitatea de a vă întreba de ce este supărată este diferită de a lua vina. Chiar dacă credeți că nu ați făcut nimic rău, o relație necesită o sensibilitate pentru a recunoaște motivele care fac ca cealaltă persoană să se simtă rău. Chiar dacă inițial simțiți că sentimentele sale sunt iraționale sau nejustificate, este important să realizați că suferința este reală.

Fii sincer când îți ceri scuze. Dacă problema este mai gravă, fată va analiza în mod constant ceea ce spui pentru a percepe orice semn că nu sunteți autentic. Cea mai bună modalitate de a vă asigura că cererea este luată în serios este să fiți sincer în acest sens. Dacă credeți că vă veți simți rău în timpul scuze, este o idee bună să o amânați puțin și să reflectați asupra acesteia sau chiar să o eliminați.

S-ar putea să fii foarte supărat din aceleași motive ca și ea. Acest lucru va face mai greu pentru voi să exprimați tot ceea ce simțiți. În acest caz, dați-vă timp să vă relaxați și să vă liniștiți.

Metoda 2
Se scuză verbal

Așteptați momentul potrivit pentru a vă cere scuze. Arta de scuze are multe de a face cu a fi la timp. Nu trebuie să-ți cereți scuze cuiva atunci când sunt în mijlocul unui film, să nu mai vorbim cu o noapte înainte de un test. În schimb, gestionați-vă timpul (cu bună judecată, desigur) și așteptați un moment în care fata este relativ liberă și relaxată.

Dar amintiți-vă, de asemenea, nu trebuie să așteptați mult înainte de a acționa. Dacă aștepți mult înainte de a face cererea, fetița poate crede că ați decis să nu-mi cereți scuze.

Abordați-o cu respect. Modul în care te apropii de o fată să îți ceri scuze în persoană are un impact mare asupra rezultatului solicitării tale. Abordați-vă liniștit și calm și nu vă distrați de nimic. În acest moment, trebuie să vă acordați toată atenția. Pe măsură ce vă apropiați, nu uitați să mențineți un contact constant cu ochii. Nu zâmbiți prea mult sau nu arătați prea multă relaxare, așa cum ar trebui să îi demonstreze cu limbajul corpului care înțelege gravitatea situației.

Apelul la scuze pentru un mesaj text sau un apel este mai ușor, dar nu uitați că cererea va fi mai eficientă și mai eficientă atunci când este făcută personal.
Dacă vă este ușor să o găsiți zilnic, sugerați o întâlnire. Fii direct și succint invitându-i și încercați să clarificați că obiectivul tău cu data este să-ți ceri scuze. Dacă e foarte furioasă în acest moment, încercați altă dată, poate că se va răzgândi și vă va da o șansă.

Spune-i că îți pare rău pentru ce sa întâmplat. Mai întâi de toate, ar trebui să-ți ceri scuze. Încercarea de a-și explica punctul de vedere fără a-și cere scuze mai devreme va deschide calea pentru ea să interpreteze acest lucru ca pe un început de discuție. După ce sa apropiat de ea, du-te direct la punct și-ți cer scuze. Orice explicație pe care doriți să o oferiți poate fi făcută după această solicitare. A fi atât de simplă poate părea ușor, dar se poate dovedi a fi destul de dificilă în practică atunci când există emoții care apar pe ambele părți. Nu vă faceți griji prea mult despre acest moment. Amintiți-vă că acesta este doar un pas într-un proces de reconciliere.

Scuzele voastre nu trebuie să fie complexe. De fapt, cea mai bună opțiune este probabil să o păstrați cât mai simplă posibil. Nu este nevoie să fii poetic sau calculat, doar să spui un simplu "Îmi pare rău". Cu cât este mai complex discursul dvs., cu atât mai mare este șansa ca cererea dvs. să fie înțeleasă greșit de acesta.

Demonstrați empatia. Spunând ceva la fel de simplu ca "Îmi pare rău" poate fi mai eficient decât credeți, dar nu va fi suficient în situații mai grave. După ce începeți conversația cu aceste cuvinte, explicați de ce vă pare rău și încercați să înțelegeți cum se simte ea. Dacă conversația devine mai echilibrată și vina nu este doar a ta, poate că este un moment bun să îți exprimi ceea ce simți. Acest lucru poate ajuta în acest proces de reconciliere, dar numai după ce scuzele au fost acceptate.

Un exemplu de structură de bază pentru solicitarea dvs. ar putea fi: "Îmi pare rău pentru ce am făcut, am acționat extrem de egoist în acest moment, știind că te-a afectat ma făcut să-mi dau seama cât de greșit eram. , dar aș vrea să spun că dacă aș putea, m-aș întoarce la timp și o voi face diferit. Nu voi permite să se întâmple din nou.

Dă-i o șansă să răspundă. Problemele mai simple nu sunt de natură să provoace multă îngrijorare, dar, în cazuri mai grave, probabil că va dori să răspundă cererii dumneavoastră. După ce a spus tot ce dorea, poate că e timpul ca ea să spună ce simte ea. Uită-te în ochii ei, păstrează întotdeauna calm și încearcă să înțeleagă tot ceea ce se spune. Chiar dacă te face furioasă, încearcă să rămâi liniștită și să dai empatie, pentru că poate e încă supărată despre ce sa întâmplat și dacă te enervezi nu o să ajute.

Îmbrățișează-o. O scuză verbală poate fi mult mai bună dacă este însoțită de o anumită formă de confort fizic. Indiferent de tipul relației pe care o aveți, o îmbrățișare va fi o atitudine bună de cele mai multe ori. O îmbrățișare după cerere va da fetei o demonstrație fizică a sentimentelor ei și acceptarea ei va fi o demonstrație că ați reușit să o depășiți.

Luați măsuri pentru a evita problemele în viitor. O scuză este doar o vorbă dacă nu sunteți sincer. După ce vă cereți scuze, încercați să împiedicați apariția problemei în viitor. Acest lucru va aduce două avantaje - în primul rând, șansele de a apărea din nou problema vor fi reduse - în al doilea rând, fata va realiza că transformați apologia în acțiuni practice. Ignorarea problemei după ce-ți cereți scuze va face mult mai greu pentru ea să te ierte în viitor.

De exemplu, dacă vă cereți scuze pentru întârzierea întârzierii, setați alarma cu 10 minute mai devreme decât în mod normal. Acest lucru va eficientiza acțiunile dvs., reducând riscul de a vă întârzia din nou. Demonstrarea faptului că luați măsuri pentru a evita problemele viitoare îi va dovedi că scuzele dvs. erau sincere.

Metoda 3
Ne cerem scuze într-un mod non-verbal

Scrieți o scrisoare de scuze. Scrisorile scrise de mână sunt cele mai bune metode nonverbale de a-ți cere scuze cuiva. Mărimea și tonul mesajului vor depinde de gravitatea și de motivul problemei. Uitând o zi de naștere este destul de diferită de o trădare, de exemplu. Cu toate acestea, este important ca scrisoarea să fie scrisă cu sinceritate. Uitați de regulile limbii formale a unei scrisori, scrieți ceea ce simțiți și scuzați-vă în primele două rânduri.

Includerea unei inimi în partea de jos demonstrează o sensibilitate și poate fi potrivită dacă sunteți într-o relație romantică cu fata.
Scrierea manuală este importantă în acest caz. O scrisoare de scuze este lipsită de valoare dacă nu aveți atingere personală sau dacă nu prezintă o mică vulnerabilitate. Este mult mai ușor să ascundeți ceea ce vă simțiți cu adevărat prin intermediul unui computer. Cu toate acestea, pentru subiecții mai mici, un e-mail rapid sau un mesaj pe un mesager instant poate de asemenea să funcționeze.

Încercați să oferiți un moment plăcut în a face. Dacă ați făcut ceva care rănește sentimentele fetei, făcând ceva bun este o modalitate bună de a depăși greșelile trecutului. Ce trebuie să faceți pentru a vă ajuta în acest proces de reconciliere este la fel de unic ca și relația în sine. Gândiți-vă la lucrurile care sunt interesante pentru ea și încercați să definiți care sunt cele mai potrivite pentru a vă ajuta să obțineți dreptate. Dacă nu vă puteți gândi la ceva specific, amintiți-vă că cu greu o fată ar dori un masaj de spate sau o cină pregătită special pentru ea. Nu trebuie să fie ceva foarte complex, un simplu gest poate demonstra multe din ceea ce simți.

Oferiți compensații în numerar. Un mod mai formal de a-ți cere scuze este să îi dai fetei niște bani. Deși această opțiune este potrivită doar pentru probleme minore, scuzele pot fi mai șocante dacă aveți câțiva dolari care vă însoțesc. Desigur, da bani pentru cineva în această situație pare mai mită decât orice altceva, atunci, în loc de a da bani la persoana, puteți face o donație de caritate pentru a demonstra bunele lor intenții, fără teama de a fi înțeles greșit .

Donațiile, chiar dacă sunt mici, trebuie să fie însoțite de o explicație a motivației lor pentru acest act. Explicați-i fetei că o faceți pentru a avea un impact pozitiv asupra lumii. Adăugarea unei motivații altruiste pentru scuzele dvs. poate conta multe puncte pentru dvs., deoarece este practic imposibil să contestați importanța acordării.

sfaturi

În cele din urmă, cel mai important lucru dintr-o scuză va fi totuși să spui pur și simplu "Îmi pare rău". De multe ori, aceste cuvinte sunt suficiente, atâta timp cât se vorbesc cu sinceritate.
Deși acest articol este împărțit în categorii de scuze verbale și non-verbale, cea mai eficientă abordare este combinarea acestor două abordări. Acest lucru este valabil mai ales pentru relațiile de dragoste, în care cuvintele nu vor avea același sens dacă nu sunt însoțite de o acțiune și invers.
Dacă ai trădat fata, nu va fi ușor să-ți ceri scuze, așa că încearcă să faci totul perfect, așa cum îi place, înainte de a cere scuze pentru SINCERE. Puneți-vă în locul ei și simțiți durerea pe care ați cauzat-o.

avertismente

Nu putem fi niciodată siguri că o scuză va fi acceptată. Un motiv care poate duce la respingere nu îi oferă fetei suficient timp pentru a se calma. În cel mai rău caz, relația ta se va încheia pentru totdeauna. Dacă se întâmplă acest lucru, faceți tot ce este mai bun pentru a face față ieșirii din viața ta. Viața este o serie de întâlniri și dezacorduri, așa că încercați să folosiți această experiență pentru a evita problemele similare care apar în viitor.