Cum să se ocupe de o migrenă tăcută

O migrenă tăcută este o migrenă (cunoscută și sub numele de migrenă), fără o durere de cap. Migrena obișnuită are patru faze: prodrom, aură, cefalee și postdrom, dar unii oameni nu prezintă simptome ale celui de-al treilea. Chiar și fără durerea asociată cu durerea de cap, o migrenă tăcută poate fi încă debilitantă. Astfel, învățarea despre boală cu ajutorul unui neurolog poate ajuta la reducerea frecvenței sau duratei problemei cu tratamente adecvate.

conținut

Pași
Partea 1confruntarea cu migrene
Partea 2Înțelegerea migrenei dureri de cap
Partea 3reducerea frecvenței migrenelor
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Confruntarea cu migrene

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă Pasul 1

Rest. A dormi sau pur și simplu culcat într-o cameră întunecată vă poate ajuta să faceți față disconfortului stării, deoarece claritatea agravează, de obicei, faza de aură a migrenei.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă Pasul 2

Luați în considerare utilizarea triptanilor. Astfel de medicamente, prescrise de obicei de un neurolog, pot ajuta la prevenirea sau ameliorarea simptomelor de migrena. Triptanul acționează asupra creșterii producției de serotonină, care la rândul său scade inflamația creierului.

Astfel de remedii trebuie luate de îndată ce începe migrena - cu atât mai repede cu atât mai bine.
Luați medicamentul conform recomandărilor medicului dumneavoastră.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă tăcută Pasul 3

Evaluați utilizarea pilulelor contraceptive. Deoarece modificările hormonale pot duce la migrene, administrarea contraceptivelor poate reduce frecvența acestora. Căutați un medic înainte de a începe acest tip de tratament, deoarece nu va fi întotdeauna potrivit pentru dvs., deoarece pilula poate agrava simptomele migrenei la persoanele care suferă deja de migrenă premenstruală.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă tăcută Pasul 4

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamente pentru greață. Deși un astfel de remediu nu tratează starea în sine, poate diminua simptomele gastrice care apar în timpul unui atac tacut al migrenei.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă Pasul 5

Luați medicamente dureroase după cum este necesar. Deși migrenă tăcută nu este însoțită de dureri de cap, pot apărea alte dureri. Pentru a le trata, luați ibuprofen sau acetaminofen, care pot fi cumpărate fără prescripție medicală. Urmați instrucțiunile de pe prospect atunci când utilizați aceste medicamente.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă Pasul 6

Luați vitamine complexe B. Studiile au arătat că nivelurile ridicate de homocisteină pot duce la apariția mai mare a migrenelor cu aură. Pentru a rezolva această problemă, este recomandat să luați vitaminele B, întotdeauna prescrise corespunzător de către un medic.

În unul din aceste studii, participanții au luat 400 micrograme B12, 25 miligrame de B6 și 2 miligrame de acid folic.

Partea 2
Înțelegerea migrenei Dureri de cap

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă Pasul 7

Înțelegeți ce este o "migrenă tăcută". Această condiție apare atunci când aveți migrene, dar nu simțiți durerea din cap. Cu alte cuvinte, vă arată doar alte simptome, cum ar fi aura si fazele preliminare, care avertizează cu privire la începerea noii crize.

O astfel de migrenă poate fi de asemenea numită: migrenă oftalmică, migrenă bazilară, migrene sau echivalente de migrenă.
Astfel de tipuri de migrenă sunt tratate în mod similar cu alte tipuri de migrene.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă tăcută Pasul 8

Cunoașteți șansele de a dezvolta o astfel de condiție. În general, dacă ați avut migrenă cu aură în timpul tinereții, este mai probabil să veniți să prezentați migrenă tăcută mai târziu.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă Pasul 9

Acordați atenție simptomelor. Principalele simptome ale migrenei silențioase sunt aura, care pot include modificări ale vederii, cum ar fi pete sau pete întunecate în câmpul vizual și vedere încețoșată, neclară sau intermitentă (cum ar fi flash-urile).

S-ar putea să aveți și probleme cu vorbirea.
Alte simptome ale aurii sunt: furnicături sau amorțeală, cusături, slăbiciune și amețeli.
S-ar putea să aveți, de asemenea, modificări ale dispoziției, pierderi de memorie, pierderea auzului, probleme gastrice și confuzie mentală.
Unii oameni ar putea să aibă în continuare sughițuri sau să prezinte o imagine distorsionată a corpului lor. Sensibilitatea la atingeri variază de la persoană la persoană.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă Pasul 10

Diferențiați o migrenă tăcută de la o retină migrenă. Primul este uneori numit și "migrenă oftalmică" sau "retină". Cu toate acestea, acestea sunt distincte, deoarece se referă la o migrenă silențioasă care afectează viziunea, în timp ce retina afectează un ochi la un moment dat, provocând o vedere încețoșată sau chiar orbire temporară.

Dacă aveți simptome de migrenă la un ochi, consultați oftalmologul.

Partea 3
Reducerea frecvenței migrenelor

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă 11

Recunoașteți semnalele de avertizare ale corpului. Aproximativ 40% dintre persoane au semne de avertizare înaintea unei migrene. Acestea pot apărea câteva minute, câteva ore sau câteva zile înainte de o criză, și sunt grupate în faza de „prodrom“. Învățând cum să identificați aceste simptome vă poate ajuta să anticipați când va veni o migrenă.

Simptomele frecvente ale acestei perioade includ: oboseală, căscată, constipație, pofta de mâncare, urinare frecventă și schimbări de dispoziție. Este posibil să aveți, de asemenea, rigiditate musculară sau durere în gât.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă 12

Reduceți cauza. Unii factori pot declanșa migrenă cum ar fi stresul, hormonii premenstruali, unele alimente sau oboseala. Identificarea "declanșatorilor" și reducerea apariției lor pot ajuta la tratamentul migrenei tăcute.

Deși nu puteți reduce frecvența unor declanșatoare, cum ar fi perioada menstruală, știind când apare migrenă, vă poate ajuta să vă pregătiți pentru aceasta.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă 13

Aveți un jurnal. O modalitate de a identifica stadiul de prodromă este de a avea control asupra simptomelor și crizelor. În fiecare noapte, rețineți dacă ați avut semne de avertizare ale afecțiunii și când apar migrenele tăcute. Puteți observa un model care vă poate ajuta să anticipați atacurile migrene.

Jurnalul va ajuta să identificați posibil declanseaza de asemenea, ca fiind perioada prea obosit sau premenstrual.

Imaginea intitulată Deal cu o migrenă silențioasă 14

Au un stil de viață sănătos. Consumați o dietă echilibrată (consumând proteine slabe, cereale integrale, fructe și legume), dormiți bine (de obicei șapte până la nouă ore pe noapte), exersați în mod regulat (aproximativ 150 de minute pe săptămână), beți multă apă clar sau aproape transparent) și limitează consumul de băuturi alcoolice.