Cum de a trata durerea de cap cu plante medicinale

Când vă simțiți pulsatorie, pulsatil sau ascuțite în cap, puteți face, de obicei, diagnosticul pe cont propriu: este o durere de cap, dureri de cap sau. Dintre acestea, durerile de cap primare sunt cele mai frecvente, incluzând tipuri de tensiune, salvuri sau chiar migrene. Cu toate că analgezicele sunt disponibile pentru tratamentul acestor dureri de cap, mulți oameni aleg să facă față durerii în mod natural cu ierburi. Identificați tipul de dureri de cap pe care le experimentați și utilizați ierburi sau aromoterapie, care pot ajuta la scăderea durerii și la reducerea inflamației.

conținut

Pași
Metoda 1identificarea durerii de cap
Metoda 2tratarea durerilor de cap tensiune
Metoda 3tratarea migrenelor
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Identificarea durerii de cap

Imaginea intitulată Tratează o durere de cap cu plante medicinale Pasul 1

Determinați dacă aveți o durere de cap de tensiune. Acesta este cel mai frecvent tip și tinde să se manifeste pe ambele părți ale capului, de multe ori începând din spate. Durerea se poate mișca în față și poate afecta ochii și este adesea descrisă ca fiind slabă, ca și cum o bandă strânsă apăsase capul.

Tensiunea de cap de tensiune este de obicei cauzată de mușchii contractați sau tensionați în cap și gât. Acestea pot fi legate de stres, depresie si probleme de starea de spirit, prejudiciu, și, de asemenea, cu poziția în care capul a rămas pentru perioade mai lungi de timp.

Imaginea intitulată Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 2

Aflați dacă aveți o migrenă. Acest tip se manifestă de obicei în lateral, dar se poate răspândi pe ambele părți ale capului. Durerea tinde să se agraveze cu mișcări, lumini și sunete și poate fi declanșată de diverse lucruri cum ar fi alimente, retragerea de droguri, alcoolul, cofeina sau lipsa de somn. Migrenele durere este, de obicei, pulsati sau pulsati.

Migrenele sunt adesea asociate cu greață, vărsături și sensibilitate la sunet, lumină și mirosuri. Poate fi legat de "auri" sau semne de avertizare că o migrenă este pe punctul de a ajunge. Aceste auri sunt vizuale (flash-uri de lumină, pete orb), senzoriale (amorțeală în față sau mâini) sau asociate cu mirosuri. Migrenele cu sau fără aura sunt tratate în moduri similare.

Imaginea intitulată Tratează o durere de cap cu plante medicinale Pasul 3

Decideți dacă aveți o durere de cap cluster. Acestea sunt dureri foarte intense și sunt în general descrise ca fiind ascuțite, piercing sau ascuțite. Tulburările de durere de tip sliviv apar în grupuri sau seturi de câteva ori pe zi, care durează zile, săptămâni sau chiar luni. De obicei, se întâmplă în același timp în timpul zilei, dar durează o oră sau mai puțin. Durerile de cap de tip cluster se duc, de obicei, zile, săptămâni sau luni.

Acest tip de cefalee nu trebuie tratat acasă. În timp ce unele tratamente pe bază de plante sau aromoterapie pot fi utilizate în plus față de tratamentul profesional, nu se recomandă utilizarea lor în mod izolat.

Imaginea intitulă Tratează o durere de cap cu plante medicinale Pasul 4

Luați în considerare dacă aveți un alt tip de cefalee. Alte tipuri de cefalee includ sinuzita, asociată cu dureri în partea din față a capului, adesea în jurul pomeților, ochilor și frunții. Sinuzita este asociată cu infecții și alergii.

Dureri de cap pot fi, de asemenea, legate de întreruperea analgezice (dureri de cap de rebound), febre, sau în alte cazuri, să fie parte a sindromului premenstrual (PMS).

Imaginea intitulată Tratează o durere de cap cu plante medicinale Pasul 5

Consultați un medic dacă sunteți foarte îngrijorat. Dacă aveți dureri de cap care par să nu aibă nicio explicație pentru stresul crescut, lipsa somnului sau doar pentru a fi "diferiți", nu ezitați să solicitați ajutor medical. Rareori, o durere de cap poate fi simptom al unei probleme mai grave. Aceste rele includ:

Cerebrală hemoragie (sângerare în creier).
Brain tumori.
Tensiune arterială crescută.
Infecții cerebrale sau abcese.
Creșterea presiunii intracraniene.
Lipsa de oxigen în timpul somnului (apnee în somn).
Accident vascular cerebral.
Anevrism cerebral (defect într-un vas de sânge cerebral).

Metoda 2
Tratarea durerilor de cap tensiune

Imagine intitulată Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 6

Căutați ierburi care conțin elemente sedative și antispastice. Ierburi ca Kava (Piper metisticum), valeriana și pasiflora pot acționa ca agenți relaxanți, ameliorând tensiunea acestor dureri de cap în câteva ore. Musetelul, menta sau rozmarinul, desi nu se dovedeste a fi de ajutor in tratarea durerilor de cap, te pot ajuta sa te relaxezi si sa te simti mai putin anxios.

Rețineți că rozmarinul poate crește tensiunea arterială la unele persoane.

Imaginea intitulată Tratează o durere de cap cu plante medicinale Pasul 7

Utilizați Kava. Planta de cultură Kava are proprietăți analgezice, reduce anxietatea și îmbunătățește somnul. Urmați instrucțiunile producătorului - în general, puteți ingera aproximativ 75 mg de Kava. Principalul efect advers asociat acestei plante este somnolența.

Persoanele diagnosticate cu afecțiuni renale, boala Parkinson, probleme hepatice, tulburări de sânge sau care iau alprazolam sau Levodopa nu trebuie să utilizeze Kava.

Imaginea intitulată Tratează o durere de cap cu plante medicinale Pasul 8

Ia rădăcină valeriană. Acest medicament a fost folosit de secole și funcționează prin creșterea cantității de neurotransmițători liniștitori din creier. În general, se recomandă administrarea a 150 până la 300 mg de valerian. Nu ar trebui să fie ingerat dacă sunteți alergic sau dacă ați fost diagnosticat cu probleme hepatice. Au fost, de asemenea, raportate reacții adverse cum ar fi dureri de stomac, cefalee și somnolență.

Valerian nu trebuie înghițit cu multe alte medicamente. De aceea, consultați un profesionist cu experiență medicală în prealabil dacă intenționați să utilizați alte medicamente.

Imaginea intitulată Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 9

Utilizați pasiflora. Passiflora nu a fost studiată extensiv, dar are o istorie lungă de utilizare. În plus, pare să crească cantitatea de neurotransmițători calmanți din creier. Ca urmare, este capabil să atenueze tensiunea și anxietatea și poate reduce direct durerea. În general, se recomandă ingerarea a 100 până la 150 mg de flori de pasiune.

Passionflower nu are efecte secundare, interacțiuni medicamentoase sau contraindicații.

Imaginea intitulată Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 10

Faceți un ceai care include una sau toate ierburile descrise mai sus. Puteți folosi frunzele de ceai sau chiar puteți cumpăra un extract din plante la magazinele de sănătate sau nutriție. Beți 1 până la 2 cesti la primul semn de cefalee.

Puteți adăuga, de asemenea, aproximativ 150mg de hamei. Este cunoscut în medicina botanică ca tonic și sedativ, fiind capabil să consolideze întregul organism și să-l ajute să se relaxeze.

Imaginea intitulată Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 11

Căutați Hepataplex. Dacă aveți un medic de medicina tradițională chineză (MCT), întrebați despre Hepataplex (lung dan xie gan tang conținând sfecla, armurariu, pătrunjel, păpădie, păpădie, Boldo, o mai mare rostopască și alte ingrediente în cantități mai mici ). Aceasta este o combinație tradițională de plante din China, care sunt dovedite a fi fost dovedit eficace în ameliorarea durerilor de cap de tensiune, prin reducerea inflamației și întărirea ficatului și rinichilor sunt esențiale pentru buna starea generala de sanatate. Luați 2 pilule de 3 ori pe zi, după cum este necesar (cu sau fără mese).

Imagine intitulată Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 12

Răspândiți uleiurile esențiale. Puneți uleiuri esențiale cum ar fi musetelul, menta, rozmarinul, balsamul de lamaie sau lavanda într-un difuzor în momentul în care începe durerea de cap. Ele vă pot ajuta să vă relaxați și să vă simțiți mai puțin îngrijorați. Rețineți că balsamul de lamaie nu trebuie utilizat de nimeni cu probleme tiroidiene.

Metoda 3
Tratarea migrenelor

Imaginea intitulată Tratează o durere de cap cu plante medicinale Pasul 13

Consumați de la 25 la 75 mg feverfew pe zi. Feverfew conține componente antiinflamatorii și antispastice, care acționează pentru a reduce inflamația. Aceasta poate dilata vasele de sange contractate care pot provoca migrena. Feverfew este bine cunoscut în tratamentul durerii de migrenă și în reducerea frecvenței acesteia.

Dacă sunteți alergic sau sensibil la orice plante de familie Aster, evitați utilizarea feverfew. Nu trebuie utilizat dacă aveți probleme de sângerare sau înainte de intervenție chirurgicală, cu excepția cazului în care este prescris de un specialist medical cu experiență.

Imaginea intitulă Tratează o durere de cap cu plante medicinale Pasul 14

Ingrasați 50 până la 75 mg de plante din genul Petasites De 2 ori pe zi. Este una dintre cele mai bune plante medicinale studiate și dovedit eficace în tratarea migrenelor. Funcționarea sa are loc în același mod ca feverfew, reducând inflamația. Plante din genul Petasites nu trebuie utilizat dacă ați fost diagnosticat cu insuficiență cardiacă congestivă.

Imaginea intitulată Tratează o durere de cap cu plante medicinale Pasul 15

Încearcă scoarța de salcie, plantele Scutellaria sau ginkgo biloba. Aceste plante medicinale sunt adesea recomandate de medici naturopați. Coaja de salcie acționează ca un tip de aspirină naturală, dar fără efectele secundare. Plante din genul Scutellaria par să crească nivelurile locale de oxigen din sânge și, în final, ginkgo biloba funcționează ca un antioxidant și protejează celulele creierului.

Imaginea intitulată Tratează o durere de cap cu plante medicinale Pasul 16

Răspândiți uleiurile esențiale. Puneți uleiuri esențiale cum ar fi musetelul, menta, rozmarinul, balsamul de lamaie sau lavanda într-un difuzor imediat ce începe o durere de cap. Ele vă pot ajuta să vă relaxați și să vă simțiți mai puțin îngrijorați. Rețineți că balsamul de lamaie nu trebuie utilizat de nimeni cu probleme tiroidiene.

Imaginea intitulată Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 17

Faceți un ceai care include oricare sau toate ierburile menționate aici. Puteți folosi frunzele de ceai sau chiar cumpărați un extract la un magazin de sănătate sau nutriție. Bea 1 sau 2 cești la primul semn de cefalee.

sfaturi

Indiferent ce tip de durere de cap vă prezentați, separarea timpului de relaxare poate fi un mare ajutor.
Nu uitați întotdeauna să beți multă apă. Multe dureri de cap se agravează când sunteți deshidratat.
Încercați să luați remedii naturale, cum ar fi ceaiurile din plante, în loc să luați capsule sau pilule. Bea o ceașcă bună de ceai fierbinte este mult mai relaxantă decât să luați pastile.
Niciuna dintre aceste plante nu a fost testată în mod specific pentru tratamentul durerii de cap în salvos. Consultați-vă furnizorul de îngrijire a sănătății pentru sfaturi cu privire la utilizarea de plante medicinale în tratamentul unor astfel de dureri de cap.

avertismente

Aveți grijă de răni în gură dacă mâncați febră sub formă de frunze (nu capsule). Aceasta planta, de asemenea, a provocat disconfort si nervozitate gastro-intestinala usoara la unii oameni.
Niciuna dintre aceste plante medicinale nu a fost testată la femei gravide sau care alăptează. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, este important să le ingerați numai dacă este prescrisă de un medic specialist calificat.
Niciuna dintre aceste plante nu a fost testată la copii. Consultați un profesionist calificat în domeniul sănătății înainte de a administra medicamente sau medicamente oricărui copil.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit