itholoinfo.com.com

Cum să fii un zbor bun în majorete

Una dintre cele mai bune funcții în majorete este flyerul. Flyers ar trebui să înveselească mulțimea cu manevre dificile și un zâmbet pe fața lor. Urmați acești pași pentru a vă îmbunătăți și a rămâne în acel rol popular în echipa dvs.

pași

Imagine intitulată Fii un bun zâmbet în majorete Pasul 1
1
Strângeți corpul și rămâneți cât mai ferm posibil. Ultimul lucru pe care îl doriți este să cădeți pentru că corpul dumneavoastră este prea moale. Un corp ferm oferă, de asemenea, un aspect mai structurat.
  • Imagine intitulată Fii un bun zâmbet în maimuță Pasul 2
    2
    Niciodată nu te uita în jos! Te face să te mai sperie. Dacă vă concentrați asupra unui singur lucru, acesta vă va îmbunătăți echilibrul.
  • Imaginea intitulată Fii un bun zâmbet în majorete Pasul 3
    3
    Asigurați-vă că vă susțineți propria greutate. Faceți acest lucru prin tensionarea întregului corp și împingându-vă în sus. Acest lucru vă permite să vă țineți mai ușor bazele. De asemenea, vă este mai ușor să rămâneți echilibrat!
  • Imagine intitulată Fii un bun zâmbet în majorete Pasul 4
    4
    Dă un zâmbet mare. Dacă tehnicianul vostru vă cere să faceți ceva despre care nu sunteți sigur, încercați! Dacă nu încercați, vă puteți pierde poziția!
  • Imagine intitulată Fii un bun zâmbet în majorete Pasul 5
    5
    Faceți o mișcare bună. Judecătorii sunt foarte greu în acest punct.
  • Imagine intitulată Fii un bun zâmbet în majorete Pasul 6


    6
    Evitați lupta cu oamenii de sub tine. Fiind un fluturaș aduce multe provocări, incluzând încrederea și încrederea în oamenii care te țin. Nu dați vina pe alții - gândiți-vă la ceea ce ați fi putut face pentru a îmbunătăți manevra.
  • Imagine intitulată Fii un bun zâmbet în majorete Pasul 7
    7
    Evitați să vă fie frică. Nu vă puteți teama și nu vă puteți întreba lucruri în timp ce sunteți aruncați în aer pentru a încerca să faceți o virajă. Nu ar trebui să aveți nimic în mintea voastră, cu excepția a ceea ce faceți, adică a ființei sau a oricărei alte lucruri în manevra dvs.!
  • Imagine cu titlul Fii un bun zbor în majorete Pasul 8
    8
    Lasati bazele voastre sa va echilibreze. Nu încercați să vă echilibrați deoarece genunchii vor deveni moi și veți cădea! Este treaba bazelor să vă echilibreze una mai înaltă decât cealaltă, slabă. Nu îndoiți niciodată genunchii sau nu atingeți piciorul care este mai înalt.
  • Imaginea intitulată Fii un bun zâmbet în majorete Pasul 9
    9
    Distribuiți greutatea în mod egal când coborâți. Nu cad pe o persoană.
  • Imagine intitulată Fii un bun zâmbet în majorete Pasul 10
    10
    Evitați să atrageți atenția dacă faceți ceva greșit. Continuați și nu veți pierde prea multe puncte.

    • sfaturi

    • Întotdeauna blocați genunchii și nu priviți în jos!
    • Stretchingul ajută la îmbunătățirea flexibilității.
    • Aveți încredere în bazele de mai jos, sunt acolo pentru a vă ajuta să nu cădeți! Nici măcar nu vă gândiți să cădeți, să fiți pozitivi și să vă gândiți cât de bine este să fiți în aer!
    • Ascultă-l pe tehnicianul tău.
    • Aveți încredere în echipa dvs.
    • Fii aproape de echipa ta, astfel încât să te distrezi mai mult în timpul pregătirii.
    • Amintiți-vă să rămâneți ferm în manevra și să zâmbiți întotdeauna.
    • Împingeți-vă înainte de manevra și păstrați întotdeauna un zâmbet uriaș! Dacă faceți ceva greșit, continuați și distrați-vă!
    • Întotdeauna încercați să vă dați tot ce aveți mai bun.
    • Trust.
    • Puneți întrebări atunci când nu sunteți sigur de ceva.
    • Nu mișca ochii. Concentrați-vă pe un punct fix.
    • Nu închide ochii.

    avertismente

    • Nu constrângeți antrenorii sau grupul dvs. dacă aceștia consideră că au greșit
    • Dacă vă întindeți prea departe, puteți întinde un mușchi
    • Puteți părăsi echipa.

    Materiale necesare

    • echilibru
    • Unitate bună
    • pregătire
    • flexibilitate
    • răbdare
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să deveniți o majoretă mai bunăCum să deveniți o majoretă mai bună
    Cum sa faci un HerkieCum sa faci un Herkie
    Cum să fii ales ca căpitanCum să fii ales ca căpitan
    Cum să deveniți majoretăCum să deveniți majoretă
    Cum sa te pregatesti pentru a fi majoretaCum sa te pregatesti pentru a fi majoreta
    Cum să vă alăturați echipei de majorete școlareCum să vă alăturați echipei de majorete școlare
    Cum să faci elementele de bază pe un skateboardCum să faci elementele de bază pe un skateboard
    Cum sa faci Mișcarea ScorpionuluiCum sa faci Mișcarea Scorpionului
    Cum sa faci un burpeeCum sa faci un burpee
    Cum de a identifica un ventilator de modCum de a identifica un ventilator de mod
    » » Cum să fii un zbor bun în majorete
    © 2021 itholoinfo.com.com