Cum sa evitati petele de pat in timpul perioadei menstruale

Ai avut probleme cu petele de sânge din perioada ta în foile tale? Ați încercat să spălați petele, dar fără rezultat? Ei bine, nu mai faceți griji, aceste sfaturi vă vor salva foile și pijamalele.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

1
Cunoașteți ciclul menstrual. Dacă ciclul dvs. nu este încă stabilizat, cunoașteți ora lunii în care apare de obicei perioada (la început, la mijloc sau la sfârșit).
2
Purtați chiloți corecte pentru perioada menstruală. Deși nu sunt încă atât de obișnuite în Brazilia, aceste chilotei sunt anti-scurgere și asigurați-vă că hainele și foile dvs. nu pată. Pentru o protecție mai mare, utilizați modelele boxer. Alternativ, utilizați absorbanți nocturni, care sunt mai mari decât absorbanții normali, și chilotei mai stricte pentru a împiedica absorbantul să se deplaseze peste noapte.
3

Un colector de cupă.
Utilizați un colector de cupă. Deși nu sunt încă bine cunoscute în Brazilia, ele sunt utilizate intern, la fel ca o bb, totuși ele sunt mai sănătoase și pot fi utilizate timp de până la 12 ore (chiar și noaptea). Ele dețin mai mult flux decât absorbanții și absorbanții obișnuiți și au o aspirație ușoară pentru a preveni scurgerile.
4

Amortizor de pânză.
Încearcă absorbanții de pânză. Puteți chiar să vă faceți acasă. Ele pot fi mai confortabile decât absorbenții obișnuiți și se pot fixa mai bine pe chiloți. Avantajul este că, dacă este necesar, puteți pune straturi suplimentare și să le poziționați mai bine pentru a evita scurgerile. Multe femei găsesc acest tip de absorbant incomod și neigienic, dar dacă aveți probleme, le puteți încerca ca o alternativă.
5
Luați două șervețele nocturne cu flapsuri și le suprapuneți, cu încă unul în față și celălalt puțin mai în spate. Acest lucru vă va îmbunătăți în continuare protecția. Dacă este necesar, adăugați oa treia în mijloc.
6

Găsiți un prosop pe care nimeni nu îl folosește și nimeni altcineva nu are nevoie. Pune-o pe salteaua ta. Când te duci în pat, culcă-te pe prosop, astfel încât, dacă există o scurgere, acesta va fi pătat, dar nu vei înmuia foile sau patul. Unii oameni preferă să aibă pături moi pe care să le folosească numai în această perioadă a lunii. Unii chiar se înfășoară în pătură atunci când se ridică din pat pentru a evita murdărirea lucrurilor până când se spală și își pun protecția pentru zi.
7
Înfășurați o hârtie igienică pe lungime și așezați-l cu grijă între fese. Scoateți-o imediat ce vă treziți dimineața.
8
Cumpărați foi impermeabile. Nu trebuie să vă fie rușine să le folosiți. În caz de scurgeri, salteaua dvs. va fi protejată și veți evita mirosurile și petele neplăcute.
9
Dacă nu funcționează altceva, încercați să cumpărați scutece geriatrice.
10
Luați oa doua pereche de chiloți și puneți-o pe prima.
11
Puneți absorbantul mai aproape de partea din față a chiloților și dormiți pe stomac.
12
Dormiți confortabil și cu aceste metode nu veți mai avea probleme cu petele de pat.

sfaturi

Chiar dacă aveți probleme cu scurgerea, este bine. Utilizați foi mai vechi atunci când se apropie perioada menstruală sau cumpărați chiloți și pijamale mai ieftine. În acest fel, scurgeri nu vor fi la fel de importante ca aceste părți vor fi utilizate numai în acest moment al lunii.
Există covoare igienice care pot fi achiziționate la orice magazin de animale de companie. Acestea sunt de obicei folosite pe podea, astfel încât animalul de companie poate urina pe ele fără a murdări casa. Ele au un strat absorbant pe partea de sus și un material plastic de dedesubt. Aveți posibilitatea să le utilizați pentru a vă proteja colile și salteaua.
Dacă aveți în continuare petele de sânge pe foile sau hainele dvs., spălați-le imediat în apă rece (apa fierbinte va fixa petele). Imbibarea cearșafurilor sau a hainelor din lapte vă va ajuta să reduceți sau chiar să eliminați petele. Adăugarea de sare în apă poate ajuta, de asemenea.
Pentru petele care s-au uscat pe foi sau îmbrăcăminte, încercați să treceți puțin peroxid de hidrogen peste zonă. Apa oxigenată poate cauza înălbirea, deci dacă elementul în cauză are o culoare închisă, puteți dilua produsul în aproximativ 2 părți de apă pentru fiecare parte a peroxidului de hidrogen.
Alegeți foi de culoare închise, chiloți și articole de îmbrăcăminte pentru adormit
Dacă problema este că vă luptați și vă mișcați mult în timpul nopții, cauzând mutarea absorbantului, încercați să folosiți pantaloni scurți de gimnastică. Îți vor păstra chiloții și absorbanții în poziție.
Deși dormit cu picioarele împrăștiate este mai confortabil, acest lucru poate determina deplasarea absorbantului. Ținerea picioarelor împreună va ajuta la prevenirea scurgerilor.

avertismente

Un flux menstrual intens care are ca rezultat scurgeri nocturne poate fi un semn al altor afecțiuni ginecologice, cum ar fi endometrioza sau fibroamele, care sunt tumori benigne în uter. Acest flux poate însemna, de asemenea, că nivelul fierului dumneavoastră este sub niveluri sănătoase, deci faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a efectua o verificare.