Cum să supraviețuiești menstruației când trăiești numai cu bărbați

Cei mai mulți oameni ți-ar spune: "Înghițiți rușinea și spuneți-le, viața este așa." Dar este greu de spus că aveți nevoie de absorbenți atunci când trăiți numai cu băieți. Iată câteva trucuri de rezolvat.

conținut

Pași
Partea 1se ocupă când sunteți absorbit
Partea 2tratarea problemei de scurgere
Partea 3faceți-vă activitățile obișnuite
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Partea 1
Se ocupă când sunteți absorbit

Utilizați hârtie igienică dacă nu aveți absorbenți. Luați o multime de hârtie și pliați-o ca un absorbant, cu cât este mai lung și mai gros, cu atât mai bine. Puneți la loc absorbantul și fixați-l cu ajutorul unei benzi. Asigurați-vă că faceți acest lucru înainte de a merge la culcare, sau veți avea lichid menstrual prin toate foile atunci când vă treziți.

Încercați să le modificați la fiecare 1-2 ore, în funcție de ziua în care vă aflați.

În caz de urgență, încercați să folosiți o cârpă moale și groasă. Împingeți-l la dimensiunea unui absorbant, apoi puneți-l în chiloți. Asigurați-vă că aveți alte țesuturi la îndemână, deoarece este posibil să le schimbați o dată la fiecare oră sau două.

Comandați absorbanții de la prietenii sau familia dvs. Există cineva pe care să-l puteți rula să comandați un pachet de absorbenți? Ori de câte ori cereți, cumpărați un pachet pentru persoana respectivă, pentru a putea restabili această relație.

Cere-i unui prieten să-ți cumpere absorbenți pentru tine, dacă nu poți să-i cumperi din vreun motiv. Acest lucru vă poate ajuta să vă ocupați de posibila jena de a cere unui băiețel să meargă la cumpărături pentru dvs.

Ai curaj. Dacă puteți ieși singuri de la baie, întrebați-l pe copil să fie mai atent pentru a vedea dacă are ceva absorbant în lucrurile lui. Este mai bine să-i alegi pe tipul care are surori - să faci asta nu-i va deranja. Va fi ciudat dacă bâlbâieți, tremurați sau sunteți prea jenat să vorbiți despre asta - vorbiți ca și cum ar fi natural (la urma urmei este natural) și faceți o simplă cerere. Nu-ți pare rău pentru menstruație, dar e important să îți ceri scuze pentru că nu ai fost suficient de organizat.

Dacă sunteți confortabil și ocazional să fiți menstruat ("Hei ... ați putea să-mi aduceți niște absorbanți de droguri?"). Atunci băieții sunt mai susceptibili să se simtă confortabil.
Dacă cereți unui tip să cumpere absorbenții să fie specifici. Probabil că nu știe care sunt mărcile cele mai bune sau cele pe care le preferați, deci asigurați-vă că îi spuneți exact ceea ce aveți nevoie, dacă aveți nevoie, să faceți note.
Poate doriți să îi spuneți tipului mai vechi sau tipului în care vă simțiți cel mai bine, despre perioada dvs. și spuneți-i că aveți nevoie de ajutor.

Partea 2
Tratarea problemei de scurgere

Puneți chiloții colorați în interiorul unei perne. Când sunteți singur acasă, spălați-l cu apă rece pentru a elimina petele de sânge și apoi puneți-o în mașina de spălat vase.

În timpul nopții, așezați un prosop deasupra saltelei pentru a proteja colile de orice scurgere.

Selectați materiale pentru baie care nu pată. Ele nu pot fi 100% anti pete, dar este mai ușor să se ocupe de probleme de scurgere în cazul în care baia dvs. nu se pătrunde cu sânge.

Partea 3
Faceți-vă activitățile obișnuite

Încercați să exercitați cât mai mult posibil în timpul perioadei. Veți observa că cu cât mai multe activități pe care le efectuați, cu atât fluxul menstrual este mai mic și crampele sunt mai mici.

Distrează-te de crampe. Puteți pretinde că este o durere de cap pentru a fi în măsură să ia un alt analgezic, dar dacă doriți să faceți acest lucru încercați aceste tehnici: face ceva ce iti place cu adevarat, ma uit la un film de groază sau de o comedie, exercițiu, încercați să găsiți o poziție în care întindeți stomacul și scădeți durerea.

sfaturi

Chiar dacă copiii nu se dezgustă cu absorbanți, asigurați-vă că eliminați-i astfel încât să nu miroasă rău.
Băieții - în funcție de educația lor - nu sunt, de obicei, îngroziți de ideea că o femeie este menstruată. Chiar dacă este ceva cu care se simt inconfortabil, nu trebuie să intri în detaliu cu ei pe această temă.
În unele cazuri, puteți utiliza o bandă pentru a vă menține hârtia igienică absorbantă în poziție. Dacă o faci corect, va funcționa și peste noapte.
Nu utilizați perioada ca o scuză pentru a fi rătăcit. Uneori este bine să fie morocănos dacă sunteți în durere sau dacă sunt imatur, dar dacă tu a alerga afară de motive, probabil nu vă va ajuta în timpul oricărei situații de urgență care apar în timpul perioadei menstruale.

avertismente

La un moment dat, va trebui să învingeți rușinea și să spuneți cuiva despre perioada dvs. Adevărul este că toată lumea, bărbați și femei, știe despre menstruație.