Cum de a accelera timpul

Deși timpul nu poate fi accelerat, percepția acestuia poate. Creierul percepe timpul diferit în situații diferite. Adesea, stimulii care ne schimbă percepția sunt externi, ca și mediul în care trăim, în timp ce alții sunt propriul nostru răspuns la activități și modul în care procesăm noi informații. Când suntem implicați și anticipând următoarea activitate, timpul pare să se accelereze. Când suntem bine conștienți de modul în care ne petrecem timpul, cu toate acestea, ca pe un zbor lung sau de așteptare pentru medic, timpul pare să încetinească. Există o serie de strategii care fac percepția vitezei de timp mai accelerată, inclusiv schimbarea mediului în sine, relaxarea și menținerea creierului ocupat.

conținut

Pași
Metoda 1schimbarea mediului
Metoda 2relaxați-vă corpul și mintea
Metoda 3distrați-vă
Metoda 4faceți exerciții mintale
Metoda 5experimentarea cu alte metode
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Schimbarea mediului

Încălziți camera. Modificarea temperaturii corpului poate schimba percepția timpului. Creșterea temperaturii poate face ca timpul să pară mai rapid, în timp ce reducerea temperaturii poate face timpul să treacă mai lent. Ridicați temperatura într-o cameră, astfel încât să vă încălziți, vă puteți da seama că timpul este mai rapid.

Imaginea intitulată Speed up Time Step 2

Faceți camera miroase praf pentru bebeluși. Anumite mirosuri vă pot ajuta să percepeți timpul în mod diferit. Aroma pudrei bebelușului îți schimbă percepția, ceea ce face ca timpul să pară mai rapid. Mirosul de cafea poate face ca timpul să pară mai lent.

Presărați praf de copil pe piele sau îmbrăcăminte și dați un miros profund.

Imaginea intitulată Speed up Time (Pas înainte) Pasul 3

Acoperiți toate ceasurile din casă. Privind orele, vă veți face mai conștienți de modul în care trece timpul încet. Acoperiți fiecare ceas în casă, astfel încât să nu puteți verifica în mod constant timpul.

Treci prin lipsuri senzoriale. Pentru a priva pe cineva de unele dintre simțurile lor, cum ar fi plasat într-o cameră de izolare care elimina lumina și sunetul, poate comprima ca o simte trecerea timpului. Timpul va părea accelerat, deși condițiile sunt neplăcute.

Multe orașe au centre de tancuri de izolație și rezervoare plutitoare. Căutați online pentru a găsi una lângă dvs.

Metoda 2
Relaxați-vă corpul și mintea

Du-te la culcare. Somnul este una dintre cele mai bune modalități de a face timpul să zboare. Stai pe pat și respirați adânc. Relaxați-vă corpul și mintea, eliberând tensiunea muschilor. Lăsați mintea să rătăcească și, probabil, veți adormi în curând.

Luați un duș. Umpleți cadă de baie cu apă fierbinte și introduceți-o. Luând un duș vă poate relaxa corpul și vă va lua, de asemenea, departe de ceas. Accelerați timpul spălând părul și corpul.

Încercați hipnoza. Fiind hipnotizat vă pune într-o stare de calm și de relaxare - hipnoza are mai multe beneficii potențiale pentru sănătate. De asemenea, vă puteți schimba percepția timpului, făcându-vă să pară că timpul trece mai repede decât ceea ce observați. Să te hipnotizezi:

Stați sau vă așezați într-o poziție confortabilă.
Relaxați-vă corpul, eliberând tensiunea musculară.
Vizualizați-vă coborând o scară. Când ajungeți la sfârșitul acesteia, începeți să vă sugerați. Spuneți aceste fraze în timpul prezent și păstrați-le pozitiv. Puteti spune: "Sunt calm si relaxat" sau "Sunt sanatos si energic".
Vizualizați-vă urcând pe scară. Când ajungi la vârf, spune-te să te trezești.

Mănâncă un tranchilizator. Medicamentele analgetice - sau sedativele - care diminuează funcția mentală și abilitățile fizice într-o perioadă de timp, de asemenea, par să accelereze percepția dumneavoastră asupra timpului. Consumul de alcool sau de marijuana poate crea o percepție că timpul se mișcă mai repede decât este într-adevăr.

Asigurați-vă că consumați sedative în mod legal. Dacă sunteți minor sau trăiți într-o regiune care interzice utilizarea anumitor antidepresive, încercați o tactică diferită pentru a accelera timpul.

Metoda 3
Distrați-vă

Imaginea intitulată Accelerați la timp Pasul 9

Ascultați muzică. Puneți o playlist nouă și ascultați muzică. Puteți doar să stați și să ascultați melodia sau puteți lăsa să se joace în fundal pentru a vă însoți în timp ce faceți o altă sarcină.

Imaginea intitulată Speed up Time Step 10

Uita-te la TV. Pornirea televizorului vă poate ajuta să nu mai vă gândiți la timp. Permiteți-vă să fiți absorbiți în complotul unei emisiuni TV.

Vizionarea unui întreg sezon al seriei TV este o modalitate foarte bună de a trece timpul. Puteți urmări episodul după episod printr-un serviciu precum Netflix sau Hulu- dacă seria este bună, veți fi mai implicați în poveste și timpul va zbura.

Redați joc video. Videogamele oferă narațiuni convingătoare care vă pot sugera în lumea lor. Dacă jucați un joc multiplayer online (MMO), veți interacționa cu alte persoane și veți fi atenți la ceas.

Imaginea intitulată Speed up Time Step 12

Citiți o carte. Găsiți o carte bună cu o poveste picantă sau revizuiți o veche carte preferată. Aceasta ajută în cazul în care cartea nu este foarte greu să veți citi dacă trebuie să proceseze prea mult ceea ce ai citit sau căutați setările de vocabular în mod constant, puteți sfârși prin a pierde legătura cu povestea.

Urmăriți un film. Alege un film cu o mulțime de acțiune sau comedie. Un complot rapid, cu acțiune bună și o poveste ușor de urmărit va ajuta timpul să treacă mai repede. Dacă filmul are o secvență, vizionați continuarea trecerii timpului.

O dramă în mișcare lentă poate părea a fi trasă, mai ales dacă sunteți deja conștienți de cât de încet trece timpul.

Imaginea intitulată Speed up Time (Pas înainte) Pasul 14

Lucrați pe un proiect minunat. Împingeți-vă într-un proiect cu mai multe părți. Acest lucru va atrage atenția dvs. cu câțiva pași și instrucțiuni. Un design bun ar putea fi să lucrați la un model, să pictați un cadru de imagine sau să construiți niște rafturi pentru camera dvs. de zi.

Metoda 4
Faceți exerciții mintale

Timpul de întrerupere în creșteri mici. Când ai o oră de ucis, poate părea o lungă perioadă de timp. Dar dacă spargeți acel timp cu mici creșteri, cum ar fi patru segmente de 15 minute fiecare, acest timp nu va părea atât de lung. Încercați să rupeți timpul în segmente chiar mai mici, cum ar fi 5 sau 10 minute. Du-te mental prin fiecare segment care trece.

Imaginea intitulată Speed up Time Step 16

Catalogul lucrurilor mintale în casa ta. În mintea ta, face un inventar al tot ce ai în bucătărie sau încearcă să-ți amintești toate filmele pe care le ai. Oferindu-vă o sarcină mentală vă redirecționează modelele de gândire departe de timp.

Reorganizează mental mobilierul din camera de zi. În mintea ta, încercați diferite modalități de amenajare a mobilierului, a tapiserii și a altor decorațiuni într-o cameră din casă. Gândiți-vă la alte modalități de a face spațiul mai atractiv, cum ar fi imaginarea diferitelor vopsele pe pereți.

Faceți calcule mintale. Dați-vă câteva probleme de matematică, cum ar fi calculul câte zile ați trăit, de exemplu. Forțând creierul să se concentreze asupra unei sarcini mentale dificile vă poate lăsa mai puțin conștienți de timpul de trecere.

Imaginea intitulată Speed up Time Pasul 19

Faceți liste mintale. Utilizați-vă mintea pentru a lista lucruri, cum ar fi numirea tuturor pentru care sunteți recunoscător, enumerarea numelor tuturor străzilor în care locuiți sau numirea persoanelor care au absolvit liceul cu dvs.

Puteți, de asemenea, să creați liste mintale ale treburilor pe care le faceți, prin discriminarea sarcinilor care trebuie îndeplinite.

Imaginea intitulată Speed up Time Step 20

Planificați o vacanță. Gândiți-vă la un loc în care doriți să călătoriți și să planificați o excursie. Gândiți-vă cum ajunge acolo, ce să facă atunci când a sosit, ce tipuri de suveniruri dori să cumpere, ce fel de mese aș mânca și care ar putea călători.

Fanteziile despre cineva la care te atragi. Gândiți-vă la soțul / soția, la o celebritate sau la altcineva care vă atrage și vă imaginați cu persoana respectivă. Imaginați-vă conversația pe care ați avea-o, unde ați merge la o întâlnire și ce altceva ați putea face împreună.

Imaginați-vă diferite scenarii pentru persoanele pe care le observați. Uită-te la oamenii din jurul tău și imaginează-ți o viață nebună și amuzantă pentru ei. Oferiți diferite locuri de muncă sau identități secrete. Imaginați-vă unde merg după muncă sau școală, prietenii, familia și hobby-urile lor.

Metoda 5
Experimentarea cu alte metode

Efectuați o activitate de familie sau rutină. Când sunteți angajat în activități cu totul noi, sunteți, de asemenea, implicați în învățarea și construirea de noi amintiri. Făcând ceva familiar, cum ar fi rutina zilnică de pregătire pentru muncă, vă va schimba percepția timpului, astfel încât se pare că trece mai repede. Acest lucru se datorează faptului că creierul dvs. nu muncește din greu pentru a procesa și a aminti noi detalii. În schimb, el nu acordă atenție detaliilor pe care deja le cunoașteți.

Pe de altă parte, dacă faci ceva nou, cum ar fi de a lua o nouă autobuz pentru a lucra, opus se produce, ceea ce face timpul pare mai lent, deoarece sunteți de învățare și de prelucrare a informațiilor noi.

Stai departe de lucrurile care te sperie. Frica este o emoție care tinde să vă întinde percepția timpului. Acest lucru se datorează faptului că creierul dvs. va acorda atenție fiecărui detaliu, în încercarea de a scăpa de o situație care provoacă frica (similar cu răspunsul de luptă sau zbor). Dacă vă îndepărtați de lucrurile înfricoșătoare, puteți să vă împiedicați să vă încetați.

Chiar și filmele de groază au dovedit că încetinesc percepția persoanei despre timp.

Creșteți nivelul de dopamină. Dopamina este o substanță chimică din creier care inițiază sentimente de fericire, motivație și plăcere. Având niveluri mai scăzute de dopamină poate contribui la depresie, stare de rău și incapacitatea de a se concentra. Nivelurile scăzute de dopamină fac, de asemenea, ca timpul să încetinească, păcătind ceasul nostru intern. Pentru a accelera timpul, creșteți concentrațiile de dopamină prin:

Consumați alimente bogate în tirozină, inclusiv banane, migdale, avocado și semințe de dovleac.
Reduceți aportul de zahăr
Reducerea aportului de cafeină
Luați suplimente de magneziu. Nivelurile scăzute de magneziu pot scădea nivelurile de dopamină.