Cum să identificați o extensie narcisistă

Narcisismul este o tulburare a unui caracter complex și, adesea, neînțelept. Mai puțină atenție a fost acordată persoanei care oferă ceea ce are nevoie de narcisist. Această persoană este cunoscută ca o extensie narcisistă și poate suferi traume și abuzuri extraordinare, simțindu-se vinovată. Este o soluție dificilă de dilemă care perpetuează adesea relațiile adulte ale persoanelor care au avut părinți narciscizi sau părinți care au acționat ca extensii narcisiste. Acest articol discută despre rolul de extindere narcisist, dezvoltarea sa și modul în care, la fel ca narcissist, „a se vedea“ ceea ce nu este acolo, dar, spre deosebire de narcisist, învinovățești pentru asta, relația și familia care rezultă probleme.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Identificați faptul că este o extensie narcisistă Pasul 1

Aflați ce este în realitate narcisismul. Narcisismul este o tulburare a caracterului care face ca narcisistul să se considere o persoană minunată. El nu are o bună stimă de sine se simt de fapt gol, castigand pseudo- lor „de sine“, a surselor externe, cum ar fi familia, prietenii, colegii, co-lucrătorilor și copii. Succesul se măsoară prin exces de inflație realizările proprii și lucruri concrete care par să „dovedească“ o realizare, cum ar fi bani, statut, de promovare, să fie iubit, puternic, prea frumos, etc. Obiectivizarea oamenilor reflectă nevoia de a se arăta prin "obiecte" care definesc în mod convențional succesul. El dorește cel mai bun și este perfecționist. Perfecționismul său derivă din simțul său interior, sublimat de inutilitate, invidie și rușine. Pentru narcisist totul și toată lumea este, în esență, redusă la un obiect. Aceste obiecte sunt cunoscute sub numele de "surse" pe care narcisistul le hrănește și își scanează propriile stime de sine.

Imagine intitulată Identificați faptul că este o extensie narcisistă Pasul 2

Analizați-vă comportamentul aproape de narcisist. Tind să acordați mai multă atenție nevoilor sale decât ale dvs.? Mulți oameni își asumă rolul de prelungire narcisistă, adică sunt folosiți sau permiși să fie folosiți pentru a menține cealaltă persoană "în linie", sub control sau senzație de bine. De multe ori persoana care se extinde narcissist nu recunoaște ceea ce se întâmplă, pentru că narcissist (conștient sau inconștient) folosește strategii care păcălesc persoana să creadă că anumite caracteristici trăsături de neprețuit. Narcisistul poate fi prea iubitor din cauza nevoii sale de a oferi dragoste, dar trebuie să depășească orice iubire adevărată, iar extensia este pur și simplu o parte a narcisismului și nu o ființă umană completă.

Imagine intitulată Identificați faptul că este o extensie narcisistă Pasul 3

Gândiți-vă într-un mod neconvențional. Nu se compara cu extensia narcisistă stereotipică, o extensie narcisistă nu este doar o soție de trofee a unui director bine plătit. Ea este ținta narcisistului pentru a avea caracteristici pe care le dă seama că poate manipula. Întotdeauna joacă un joc cu extensia sa, transformându-l treptat de la "persoana visurilor sale" la cineva degradat și "nu este destul de bun". Acest lucru se datorează faptului că extensia nu va umple niciodată golurile din narcisist și, ca dependență, nevoia de a se simți întregă necesită din ce în ce mai mult. Fiind o prelungire narcisistă nu-și mărește neapărat respectul de sine, deși îl poate include. Poate implică și criticarea, dar implicarea persoanei.

Imaginea intitulată Identificați faptul că este o extensie narcisistă Pasul 4

Înțelegeți că narcisistul folosește adesea jocuri psihologice pentru a obține ceea ce dorește. În același timp, el este mereu în căutarea unor noi modalități de a se dovedi meritat. Așadar, mai devreme sau mai târziu, devin necesare noi achiziții de materiale sau de persoane, mai ales într-o perioadă de nesiguranță, de muncă sau de problemă familială, iar extinderea nu-și mai interpretează rolul. Narcisistul poate respinge cu ușurință pe cineva care a fost iubit de el și îl înlocuiește cu altcineva mai bine. Odată ce această persoană este exclusă, insensibil fel, crud, și de multe ori prin tratament tăcut, abandon, etc. (împotriva tuturor conotație pozitivă care a folosit pentru a menține „victima“), persoana următoare va cădea în mod inevitabil în capcana.

Imaginea intitulată Identificați faptul că este o extensie narcisistă Pasul 5

Fii atent și folosește-ți intuiția. Așa cum am menționat, nu este ușor să identificăm un narcist, pentru că poate să pară o persoană bună. Semnele sunt subtile, dar trebuie să ai încredere în intuiția ta, să nu crezi ceea ce spui și să te concentrezi pe acțiunile tale.

Manipularea narcisistă poate lua multe forme, în funcție de tipul de narcisist. A narcissistul arogant (cel care atacă sau manipulează persoanele în mod conștient) tinde să fie mai evident, fiind extrem de dominator sau plăcut. El deseori umilă deschis pe alții, este prea critic și prea mândru de realizările sale. Narcisistul timid manifestă inconștient boala și, prin urmare, downgradează sau manipulează pe ceilalți în mod inconștient, iar când o face, își raționalizează acțiunile într-o formă de validare. Acest narcisist poate fi mai trădător, pentru că acțiunile sale sunt de obicei conduse de subconștient, fiind foarte subtile. trăsături comune ale ambelor sunt excesive de căutare, fără a se obosi să se întoarcă afecțiunea, sau simt nevoia de a vorbi despre problemele lor, dar rareori doresc să asculte problemele altora, probleme cu menținerea prietenii, în ceea ce privește oamenii ca surse de energie, etc.
O modalitate buna de a vedea dacă acesta este manipulat de un narcisist atunci când el nu arată semne este de a simți dacă vrei să faci lucruri pentru el, fără griji despre ea, sau vă faceți griji că o mică acțiune care vine să vă puteți face rău și despre starea voastră emoțională. Opriți-vă și examinați interacțiunile cu narcisistul pentru a vedea dacă faceți lucruri pe care nu le-ați face în mod normal sau că ar fi împotriva propriilor convingeri. Narcisistul ambelor tipuri reușește să câștige simpatie și să devină centrul atenției unei extensii.
Aveți grijă de un prieten sau de un interes iubit care nu dă laudă sau nu acordă atenția obișnuită a unei relații. O modalitate prin care narcisistul manipulează extinderea lor este prin menținerea afecțiunii, ceea ce face ca unul să-l prețuiască mai mult primind-o. Această formă subtilă și aparent inofensivă de manipulare poate duce la idolatrie.

Imaginea intitulată Identificați faptul că este o extensie narcisistă Pasul 6

Dacă descoperiți că o persoană apropiată de dvs. este narcisist, cel mai bun mod de acțiune este să vă îndepărtați de ea. Narcisistul este, în esență, un vampir emoțional, care te va chinui întotdeauna cu posibilitatea de a te apropia. El va acționa îndepărtat, dar când pare să se miște înainte, el va simți afecțiunea de a te lega de el încă o dată. Depinde de sentimentul de superioritate pe care îl primești când simți că dorești de tine și dacă vei trece mai departe, va pierde această validare. Cu aceasta, el cel mai mult se străduiesc să devină centrul vieții tale, blocând prietenii noi și idile (fie unul câștigător într-o încercare de a-l ține departe de tine sau de încercarea de a face sa arate mai puțin de dorit).

Rețineți că narcisismul este o boală cauzată de rău parental sau de agresiune în timpul copilăriei. Principala forță motrice din spatele fiecărui narcisist este lipsa stimei de sine. Se poate simți superficial bine despre tine, dar în adâncul te simți ai nici o bunătate și că singura cale pentru ca alții să-l aprecieze este de conștientizare sau realizări superficiale. Fiind crud față de un narcist va confirma doar gândirea ta că lumea este condusă de interacțiuni superficiale și nu te va face să te schimbi. Cel mai bine este să vă îndepărtați de el, deoarece vă va afecta negativ viața. Cu toate acestea, ar trebui să evitați să fii rău. Nu este nevoie să taie printr-un narcisist în viața ta (cu excepția cazului în care prietenia nu aduce nimic pozitiv la relația), petrec mai puțin timp doar cu el.

Imagine intitulată Identificați faptul că este o extensie narcisistă Pasul 7

Știți că narcisistul vă poate lăsa în clipa în care vă opriți să îl simțiți important. Acest lucru poate fi un șoc deoarece poate apărea fără avertisment sau explicație. Dacă este întrebat despre iubirile sau prieteniile sale anterioare, el va ridica din umeri și va spune: "Eu chiar am simțit asta în acel moment". Așa cum vă simțiți acum. De fapt, el chiar crede că a găsit persoana perfectă care o completează, dar aceasta este doar o iluzie. Nevoile narcisismului sunt insatisabile și, în timp, această nouă extindere va fi eliminată și înlocuită, la fel ca toate celelalte.

Imagine intitulată Identificați faptul că este o extensie narcisistă Pasul 8

Fiți tari și răbdători cu voi înșivă. Poate dura ceva timp ca persoana care a fost folosită ca extensie narcisistă să se recupereze de șocul de a fi renunțat. Narcisistul se poate simți de asemenea rău, dar pentru că nu dorește să aibă aceste sentimente, el va găsi în curând pe cineva nou să îl înlocuiască, înainte de a avea șansa să se simtă gol. Puteți trece prin stadiile de doliu, dar ceea ce este mai problematic este că veți fi în doliu pentru ceva ce nu ați avut niciodată și poate dura mai mult pentru a trece peste această relație.

Imaginea intitulată Identificați faptul că este o extensie narcisistă Pasul 9

Vindecați rănile și mergeți mai departe. Poate că este dificil, dar trebuie să accepți că narcisistul nu te-a plictisit niciodată și l-ai folosit doar ca obiect pentru a câștiga iubire și că viața cu persoana aia era o minciună. În timp, veți fi o persoană mai fericită și mai sănătoasă.

sfaturi

Nu crede ce spune el. Narcisistul are capacitatea de a mânca în mod flagrant, chiar dacă își dovedește minciuna. El va raționaliza și va face scuze.
Puneți propriile dorințe și nevoi înaintea altora.
Încredere instinctul și intuiția.
Fii foarte atent cu expresiile excesive ale dragostei, respectă acțiunile sale.
Nu credeți că narcisistii sunt doar un singur tip.
Feriți-vă de confesiunile rapide ale dragostei.
Lasă-l să plece. În cele din urmă este leacul. Iubeste-te ca tine cu narcisistul.
Plângeți, vedeți că aceasta nu era o relație adevărată și continuați.
Deși vă simțiți rău, odată ce ați terminat, vă veți simți mai bine decât înainte.
N-am luat-o înapoi. Va face din nou toate astea.
Terapia pentru narcisist este o opțiune, dar este consumatoare de timp și încă nu dă rezultate mari, deși unele tehnici psihanalitice pot rupe tactici narcistice.
Veți ieși din această experiență ca o persoană mai înțeleaptă și ați învățat multe despre alții în timpul acestui proces. Folosiți-vă noile cunoștințe pentru a crea lucruri bune, cum ar fi prietenii solide și relații de dragoste, a vă aloca timp pentru tine și a avea o nouă pace interioară.

avertismente

Cea mai importantă atenție nu este căutarea altcuiva care să umple vidul. Vulnerabilitatea lui va fi chiar mai mare decât de obicei, fiind ca un far de narcisist. Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să căutați pe cineva, așa cum face narcisistul, dar nu patologic ca el, pentru a umple spațiul gol pe care îl simte înăuntru. Umple-te și așteaptă.
Nu disperați că veți găsi dragoste.
Există numeroase articole disponibile pe internet despre cum să recunoști și să tratăm un narcisist.