Cum să te reconectezi cu sinele tău superior

Ați simțit vreodată că este mult mai mult decât activitățile voastre din exterior și că viața voastră actuală pare să indice? Ai simțit vreodată că undeva în tine există această mare ființă de lumină și putere? Că ai un scop mai profund? Dacă da, atunci aveți deja o conștientizare a ființei minunate a luminii pe care o aveți cu adevărat - Sinele vostru real / superior! Prin reconectarea cu Sinele Adevărat / Înalt, veți experimenta mai multă bucurie, fericire, pace și abundență!

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Iartă-te și altora. Nu te agăța de trecut. Înțelegeți că nu trebuie să "iertați și să uitați". Este totuși posibil să recunoaștem că tu sau cineva ați făcut ceva "greșit" și în același timp iertați. Nu iertarea te conectează energic cu cealaltă persoană și cu sinele tău inferior.

Faceți o evaluare zilnică. Notați de fiecare dată când se angajeze în obiceiurile proaste și energia negativa (cum ar fi furia, indoiala, frica, griji, depresie, resentimente, etc). La sfârșitul evaluării, enumerați ceea ce considerați a fi cele mai rele obiceiuri și impulsuri. Apoi du-te după ei, unul câte unul, și-i biruiți! Conștientizarea inițiază anularea - și voința, determinarea și concentrarea continuă dizolvarea obiceiurilor proaste și a impulsurilor negative.

Identificați-vă și eliberați-vă de limitarea credințelor. Cu toții culegem convingeri limitative și false pe calea care ne împiedică să fim tot ce putem fi. Aceste credințe pot provoca dureri și suferințe. Rezolvați-vă să priviți cu adevărat lucrurile în care credeți și de ce credeți în ele. Înțelegeți că nimeni nu vă forțează să credeți în ceva și că credințele NU fac parte din cine sunteți într-adevăr! Determinați-vă să păstrați o minte deschisă și să știți că limitarea credințelor vă împiedică să vă conectați pe deplin la sinele adevărat. A se vedea în mod clar faptul că credințele false vă rețin de la a trăi toată bunătatea vieții și totuși vă contribuiți la suferință și la un sentiment al luptei zilnice în viață. Decide să scapi de ele!

Construiți impulsuri pozitive. Dezvoltarea și menținerea impulsurilor pozitive este esențială pe calea spirituală și vă va ajuta să vă reconectați mai mult la Sinele vostru superior. În fiecare zi, concentrați-vă asupra unui moment pozitiv pe care doriți să lucrați și să vă angajați să-l integrați pe parcursul zilei. De exemplu: menținerea armoniei, a fi mai veselă, ajutarea altora etc.

Completați în fiecare zi cu recunoștință. În timpul zilei, exprimați în mod regulat recunoștința pentru tot ceea ce vă puteți imagina - ziua minunată, florile frumoase, soarele, soția, zâmbetul feței copilului, sănătatea familiei dvs. și așa mai departe. pe. Fie ca recunoștința să vă umple inima și veți fi uimiți să vedeți diferența pe care o va face! Recunostinta deschide usa spre sinele tau adevarat.

Păstrați armonie. Armonia este una dintre cheile cheie - dacă nu cheia principală - pe drumul spre ridicarea conștiinței și reunirea ei cu Sinele vostru Superior. Este o calitate interioară care vine din inimă și nu doar o expresie externă. Armonia implică dominarea emoțiilor dvs. și nu lăsându-i să vă controleze. Declarăți intenția clară de a vă concentra pe armonie și de a fi armonios în toate situațiile cu care vă confruntați. Stați cât mai aproape de inimă și concentrați-vă asupra păcii și armoniei.

Practicați non-reacția. Reacționând negativ la situații distruge armonia. Realizați că, în toate situațiile, puteți alege să reacționați în mod pozitiv sau negativ - depinde de dvs. Există întotdeauna o fracțiune de secundă înainte de a reacționa în cazul în care aveți o alegere. Chiar dacă reacționați inițial într-o manieră negativă, aveți opțiunea de a continua să reacționați în acest fel sau să lăsați-o să dispară! Eliminați reacția negativă concentrându-vă asupra inimii și respirați adânc. Acest lucru vă va ajuta să vă conectați cu Sinele vostru superior.

Învață să rămâi neutru. Neutralitatea este o stare puternică de echilibru emoțional, liniște și pace interioară. Este un loc de echilibru în care puteți să aveți mai mare acces la înțelepciunea Sinei voastre superioare. Învățarea de a rămâne neutră este cheia pentru a nu răspunde la situații. A fi neutru nu este o stare în care nu simți nimic altceva decât o stare în care te afli în echilibru cu răspunsurile tale emoționale la ceea ce se întâmplă - nu vei reacționa negativ și nu vei fi prea entuziasmat.

Trăiți momentul. O mare parte din suferință vine din faptul că nu trăim acum. Mintea noastră este incredibil de puternică atunci când este concentrată, dar cea mai mare parte a acestei puteri este pierdută pentru că nu trăim momentul. Cadoul este locul în care este puterea voastră! Mai important, puteți să vă conectați numai cu sinele vostru superior atunci când vă aflați în prezent. Învață să lași trecutul să dispară, să se proiecteze în viitor și să te lase deoparte care te ține departe de prezent. Pacea este în prezent!

Predă-te. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru a ne reconecta cu Sinele nostru Superior este predarea - eliberați ceea ce cauzează durere, suferință, nefericire și limitare. În timp ce ne lăsăm conduși de ego-ul / ego-ul nostru inferior, rămânem conectați la aceleași lucruri. Atunci când apar emotiile negative, cheia este să le dăm imediat lui Dumnezeu / Universalului. Dacă vă considerați reticenți să renunți la ceva sau încă rătăciți în aceleași emoții negative, trebuie să vă întrebați: de ce, ce am ieșit din ea? Care este "energia" pe care o hrănește sinele inferior? ("cei săraci", "privesc cum am fost nedreptățiți" etc.). Înțelegeți că ceea ce ține ego-ul va continua să provoace durere și suferință până când sunteți dispuși să renunțați complet! Amintiți-vă că aveți posibilitatea să continuați să vă mențineți la emoții negative și suferințe - sau să le predați și, în consecință, să găsiți mai multă fericire și pace în viața voastră.

Lasati-l sa plece. Realizați că nu putem controla toate evenimentele din viața noastră prin sinele uman. Uneori este necesar să "lăsați și să lăsați-o în mâinile lui Dumnezeu". Închirierea merge implică predarea (și ego-ul tău) unei forțe mai înalte și ego-ului nu-i place nici unul. Pe măsură ce vă conectați din ce în ce mai mult la Sinele vostru superior, renunțarea și lăsarea să devină acțiuni mai puțin dificile. De asemenea, renunțarea înseamnă a renunța la temerile dvs., la îngrijorări și la nesiguranță și la încrederea în Dumnezeu / Universal că totul va funcționa.

Meditează. Meditația este esențială pe calea spirituală. Dacă trebuie să vă conectați cu Sinele vostru superior, ar trebui să puteți să vă liniștiți mintea prin meditație. Prin această pace interioară, puteți învăța să ascultați "vocea blândă și delicată" în sinele vostru adevărat. Meditația este o cheie care poate deschide ușa unei înțelegeri mai bune, deblocând înțelepciunea perfectă în inima voastră! Dacă vă calmați mintea și vă concentrați atenția, veți permite înțelepciunii voastre înnăscute să curgă în conștiința voastră.

sfaturi

Rezolvarea rezistenței: Rezistența este o apariție obișnuită a schimbării și, pe măsură ce vă îmbarcați pe calea de reunire cu Sinele vostru Superior, vor exista, bineînțeles, schimbări care trebuie să aibă loc. Chiar dacă suntem cu adevărat interesați să facem schimbări în viața noastră, există o tendință naturală în natura umană de a rezista schimbării - cel puțin inițial. Deci, fiți conștienți de faptul că veți întâlni diferite rezistențe în a pune ceea ce ați învățat în practică, atât pe plan extern, cât și pe plan intern. Definirea clară și intenția vă vor ajuta să depășiți rezistența.
Lupta împotriva capului de ego: Mulți oameni care caută spiritualitatea cred în mod eronat că eul este "rău" și că este necesar să-l luptăm. Aceasta este o capcană. Cel mai important este să vezi ego-ul ca fiind un atasament temporal și nu ca Adevărul Adevărat. Până când suntem mai ferm atașați de sinele nostru superior, majoritatea oamenilor identifică sinele ca ego-ul lor, așa că dacă se sfârșesc luptându-l , vor părea că se luptă împotriva lor! Cheia este pentru a livra atașamentul la ego și cultivarea reconectării mai complete cu Sinele Superior. În acest fel nu este nevoie să luptați cu ea. Eul va renunța în cele din urmă la control și eul inferior se va dizolva în Sinele Superior.
Practica este totul: Mulți oameni care caută spiritualitate, inclusiv cei care doresc să cunoască și să se conecteze mai mult cu Sinele lor Superior, sunt inițial motivați pentru că sunt nemulțumiți de viața lor și de circumstanțele în care sunt. În primul rând - dacă vrei ca viața ta să se schimbe, TU Ai nevoie de pentru a schimba! TREBUIE să aveți o dorință și o hotărâre intense de a APLICA pașii necesari și de a continua cu această practică zilnic!