Având o experiență extra-corporală

Vreți să plutiți prin planul astral fără a trebui să fiți morți? Doriți să vă lăsați corpul acasă pentru câteva ore și să explorați cosmosul? Oamenii raportează experiențe în afara corpului (FDC) în timp ce visează, în apropierea experiențelor aproape de moarte sau prin tehnici de relaxare, cum ar fi meditația. Pentru unii oameni, o experiență FDC poate însemna a fi Alice într-o țară minunătății proprie. Continuați să citiți pentru a afla cum să faceți acest lucru în mod deliberat.

conținut

Pași
Metoda 1pregătirea corpului și a minții
Metoda 2controlul vibrațiilor
Metoda 3lăsând corpul cu metoda de șir
Metoda 4lăsând corpul tău cu metoda de schimbare a punctelor
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Pregătirea corpului și a minții

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 1

Alegeți un loc liniștit și relaxant. Poate fi în interiorul unui loc sau în afara - cel mai important este să rămâi confortabil. Asigurați-vă că nu veți fi întrerupt. OFC-urile sunt mai frecvente dimineața, între orele 4 și 6 dimineața. Încercați acest lucru noaptea sau la un moment în care puteți adormi.

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 2

Găsiți o poziție confortabilă, fie prin așezare, fie prin așezare. Mulți oameni preferă să se întindă pe spatele lor, dar să fie conștienți de faptul că paralizia temporară a somnului este cel mai probabil în această poziție dacă adormiți.

Imaginea intitulată A avea o experiență în afara corpului Pasul 3

Afirmați-vă că veți experimenta o experiență în afara corpului. Spune-te "Trezește-te minte, dormește trupul", sau "Voi avea un vis lucid." Repetați acest lucru de mai multe ori, până când acesta este singurul gând din mintea voastră.

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 4

Închideți ochii și relaxați-vă. Deveniți mai puțin conștienți de mediul extern. Goliți-vă mintea. Tehnicile de meditație pot fi utile pentru păstrarea unei minți goale, în timp ce atenția și atenția rămân intacte.

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 5

Permiteți-vă să aproape adormi Actul dormitului îi va distruge scopul. Permiteți-vă să ajungeți la marginea somnului concentrându-vă asupra conștientizării sentimentelor și stării dumneavoastră mentale.

Metoda 2
Controlul vibrațiilor

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 6

Simțiți o vibrație în corpul vostru. Pe măsură ce corpul tău se relaxează, ar trebui să devii din ce în ce mai conștient de lucrurile care se întâmplă în mintea și corpul tău, uitând de mediul exterior. Încercați să simțiți vibrația corpului, venind la fel de mult din pulsul sângelui și al respirației, ca și din mișcările individuale ale celulelor voastre. S-ar putea să credeți că auziți sunete de tornadă / vânt. Dorința de a vă deplasa aici va fi extraordinară, mai ales dacă aceasta este prima dată. Relaxați-vă din ce în ce mai mult până când sunetele trec. Evitați adormirea.

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 7

Încearcă să încetinești vibrațiile. Vizualizați mișcările corpului tău, iar sunetele și senzațiile se estompează din ce în ce mai mult. În curând, totul va fi complet tăcut, în timp ce corpul tău va rămâne nemișcat.

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 8

Lasă-ți corpul să paralizeze. Unii spun că simt că o pătură este pusă pe cadavrele lor. Veți observa brusc că este imposibil să mutați brațele sau picioarele. Nu vă panicați! Te vei trezi dacă încerci să forțezi orice mișcare. Ar trebui totuși să poți muta ochii, gura, nasul și fața. Încercați să mutați ușor aceste părți ale corpului.

Metoda 3
Lăsând corpul cu metoda de șir

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 9

Simți-ți mâinile prinse o frânghie invizibilă. Nu mișcați mâinile sau nu vedeți coarda. Metoda "frânghie" depinde de senzație imaginar să aibă o coardă în mână și nu proiecția unei imagini mentale. Concentrați-vă pe textura, grosimea și greutatea coardei. Simțiți tensiunea din brațe care înconjoară coarda și presiunea cauzată de greutatea corpului.

Încercați să vă imaginați o scară dacă aveți probleme cu coarda. Unii găsesc această metodă mai ușoară, mai ales dacă sunt mai obișnuiți să urce scările decât frânghiile.

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 10

Utilizați coarda pentru a vă trage. Simtiti-va contractul muschilor si corpul vostru vine cu fiecare tragere. Nu vizualizați: Imaginați-vă că faceți acest lucru într-un întuneric absolut. Continuă. În curând veți ieși din corp, activând "reflexul de proiecție".

Încercați să vă relaxați și mai mult dacă simțiți vibrații în corp în timpul urcării - în caz contrar veți pierde și mai multă energie și veți face procesul mult mai greu.
Încercați să urcați în timp ce respirați adânc și vă odihniți când lăsați aerul să iasă.
Metoda frânghiei este cea mai practică variantă și cea mai iconică tehnică de vizualizare a urcării sale. Deși plutește în afara corpului este o imagine mai bună în filme, acest lucru nu este ceva atât de eficient în viața reală.

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 11

Deschide ochii astrale. Odată ce știi cum să ieși din corp, deschide ochii. Ar trebui să vedeți dormitorul de lângă pat, cu corpul tău încă întins și cu ochii închiși.

Dacă doriți, încercați mai întâi să deschideți al treilea ochi. Acesta se află chiar în centrul inferior al frunții.

Metoda 4
Lăsând corpul tău cu metoda de schimbare a punctelor

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 12

Vedeți toate detaliile spațiului din jurul dvs. Asigurați-vă că vă uitați la mediul înconjurător înainte de a vă culca. Acum, încercați să vă amintiți și să simțiți locația și forma fiecărui obiect în camera de unde vă odihnește corpul.

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 13

Vizualizați spațiul din jurul dvs. din diferite puncte de vedere. Odată ce aveți o imagine clară a mediului în ochiul minții, schimbați această perspectivă pentru a încerca să vedeți imaginea ca și cum ați sta în picioare sau aproape de corpul vostru. Probabil că ai simțit că tocmai ai părăsit corpul.

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 14

Ridicați-vă de la corpul dvs. și mergeți la punctul în care ați vizualizat camera. Fii foarte relaxat, dar depune eforturi pentru a merge ușor până la acest punct. Simți-te că te deplasezi spre acel spațiu și vizualizează schimbarea de perspectivă. După aceea, deschideți ochii astrali.

sfaturi

Nu te mișca. Veți distruge totul prin mișcare. Orice dorință pe care o simțiți pentru mișcarea dvs. nu este altceva decât o reacție din partea corpului dumneavoastră, dacă mintea voastră a dormit - dacă ignorați corpul, va crede că mintea a dormit și va adormi. Acest lucru este crucial.
Stai calm! Veți reveni rapid la lumea fizică dacă sunteți foarte entuziasmat. Atunci când vă aflați foarte entuziasmați, concentrați-vă asupra unui punct - cum ar fi mâinile sau un zid.
Unii oameni constată că somnul pe spate generează vise lucide și experiențe în afara corpului în timpul somnului.
Așteaptă puțin dacă te vei pierde în planul Astral - corpul tău nu poate nega nevoile tale naturale. Dacă i se face foame, își va aduce trupul său astral înapoi în corpul fizic și îl va trezi.
O altă metodă este să se concentreze pe un punct de pe tavan și să vizualizeze un punct alunecând prin tavan. Acest punct va aluneca la perete și va coborî la podea. După aceasta, va merge în direcția în care vă aflați. Acest lucru va determina corpul vostru astral să fie diferit de corpul fizic și să fie aruncat din el.
Încercați să utilizați o vânzare.
De ce nu sari din corp in timpul vibratiilor? Veți petrece o mulțime de energie valoroasă făcând acest lucru - făcând experiența dumneavoastră confuză și scurtă. Relaxarea până la dispariția vibrațiilor înseamnă a putea pleca fără a folosi prea multă energie.

avertismente

Privind la corpul fizic te poate șoca chiar și atunci când te aștepți. Șocul se va întoarce în corp. Fii pregatit.
Unii oameni cred că planul astral este locuit de alte spirite - chiar demoni și îngeri - care pot fi găsiți în timp ce călătoriți. Dacă credeți în astfel de lucruri și credeți că acestea vor apărea în visul vostru, este posibil să apară. Dacă mintea voastră este plină de gânduri negative, puteți găsi o entitate periculoasă sau problematică în planul astral. Când întâlniți o entitate rea, ignorați-o, mutați-o ferm sau întoarceți-vă în corp.
Rețineți că puteți transforma această experiență într-un coșmar. Nu încercați niciodată o experiență în afara corpului într-o stare proastă. Evitați gândurile negative.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit