1
Preîncălzi cuptorul la 230 ° C.
2
Curățați partea exterioară a dovleacului. Îndepărtați toată murdăria, așa cum o veți coace cu coaja.
3
Tăiați arahidele de dovleac în jumătăți. Scoateți semințele și le aruncați.
4
Pregătiți cuburile. Tăiați fiecare jumătate în cuburi de aproximativ 2 cm grosime.
5
Periați bucățile cu ulei de măsline. Puneți-le pe foaia de copt cu partea de coajă în jos. Pulverizați cuburile cu un condiment la alegere (ierburi uscate, piper, patrunjel, etc.).
6
Puneți vasul de coacere în cuptor și coaceți timp de 15 minute.
7
Scoateți-o din cuptor. Răspândiți fulgii de sare de mare, întoarceți bucățile și puneți vasul de copt în cuptor.
8
Coaceți încă 15 minute sau până când cuburile sunt delicate. Pentru a testa moliciunea, lipiți vârful unui cuțit sau furculiță în bucăți - dacă intrați cu ușurință, cuburile sunt gata.
9
Serviți cu o farfurie de alte legume și carne, pește sau nuci coapte.