1
Încălziți o cantitate mică de ulei sau grăsime într-o tigaie non-stick. Bacon sau grăsime animală, ulei de canola sau ulei de măsline, unt sau margarină servește. Se încălzește la căldură medie, nu la căldură mare. O picătură de apă în interiorul tăvii indică momentul când tigaia este suficient de fierbinte atunci când sizzles.
2
Spargeți cu grijă oul din tigaie. Dacă trebuie să exersați, spargeți mai întâi oamenii într-un castron și prajiți numai ouăle rămase intactă cu pietrele prețioase. Nu puneți prea multe ouă la un moment dat în tigaie.
3
Se condimentează cu sare și piper.
4
Observați capetele albului de întărire. În funcție de tigaia dvs. și / sau căldură, va dura între 45 de secunde și 2 minute.
5
Întoarceți ouăle. Când golul gălbenușului este limpede și capetele sunt deja întărite, utilizați o spatula mare, rezistentă la căldură, care să alunece sub ouă. Ridicați-vă și răsuciți foarte atent.
6
Numărați până la 10, împingeți spatulul sub ouă și răsturnați din nou pe plăcuța dvs. Cu doar puțină practică, vei face delicios peste ouă ușoare în cel mai scurt timp.
7
A terminat.