1
Stropiți o friptură groasă de 5 inci cu o furculiță.
2
Puneți carnea într-o pungă de plastic reîncărcabilă și adăugați marinada la alegere. Rețineți că marinada trebuie să acopere complet carnea.
3
Puneți sacul în frigider și lăsați-l să stea pentru câteva ore sau peste noapte.- Întoarceți sacul pentru salată pentru a accentua gustul condimentelor.
4
Așezați cuptorul în gratar (sau la temperatura adecvată) și preîncălziți timp de 15 minute.
5
Plasați un vas de coacere sau refractar cu o folie de aluminiu.
6
Scoateți carnea din sac și puneți-o pe foaia de copt.
7
Așezați vasul de copt în centrul cuptorului și gratare timp de aproximativ 5 până la 10 minute.
8
Întoarceți carnea și coaceți încă 5-15 minute.
9
Verificați carnea cu un termometru digital prin introducerea acesteia în centru. Când temperatura de citire este de 60 ° C, friptura este gata.
10
Scoateți carnea din vasul de coacere și plasați-o pe o placă de carne. Lăsați-o să se odihnească în sucul dvs. timp de aproximativ 10 minute.
11
Tăiați carnea în felii subțiri cu un cuțit ascuțit.- Friptura finală trebuie să fie bine gătită în interior și roz în interior.
12
A terminat.