Cum să ajustați cârnații canadieni

Cârligele canadiene au o manșetă care înconjoară antebrațul și o odihnă de mână. Ele sunt folosite ca suport pentru mersul pe jos. Dacă ați primit o recomandare din partea unui specialist în domeniul sănătății pentru a utiliza o cârjă, asigurați-vă că urmați instrucțiunile privind utilizarea acestora. Este posibil să fie necesar să ajustați înălțimea cârligului pentru a face mai confortabilă utilizarea acestuia. Ajustarea cârjelor canadiene este relativ simplă, dar întotdeauna asigurați-vă că sunt sigure și bine ajustate pentru a preveni accidentele.

conținut

Pași
Metoda 1reglarea înălțimii
Metoda 2reglarea clemelor
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Reglarea înălțimii

Imaginea intitulată Reglați crăpăturile antebratului Pasul 1

Verificați înălțimea suportului. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți atunci când ajustați cârligele este să verificați poziția mâinii relative la înălțimea dumneavoastră. Stați-vă și relaxați-vă umerii, ținându-vă brațele întinse în lateral. Dacă este necesar, cereți-i pe cineva să vă ajute să echilibrați și să poziționați carja lângă tine. Verificați poziția mâinii în raport cu brațul. În mod ideal, este la înălțimea încheieturii mâinii.

Țineți brațele relaxate și complet lărgite de partea dvs.
Dacă zona de sprijin pentru mâini nu este la înălțimea articulației încheieturii, va trebui să o ajustați.

Imaginea intitulată Reglați crăpăturile antebratului Pasul 2

Reglați poziția suportului. Dacă observați că înălțimea suportului nu este adecvată, găsiți știftul de reglare de pe cârlig. Situat la înălțimea piciorului pe partea fiecărei cârje, pinul de reglare are aspectul unui buton mic sau al unui buton ridicat, alături de o serie de găuri mici.

Pentru a ajusta înălțimea, strângeți simplu știftul și schimbați înălțimea cârligului tragându-l în sus sau împingându-l în jos.
Dacă nu se mișcă, este posibil ca știftul să nu fie suficient de strâns.

Imaginea intitulată Reglați crăpăturile antebratului Pasul 3

Verificarea înălțimii după ajustare Când cârligul este la înălțimea dorită, efectuați un test rapid. Stați în mod normal și țineți suporturile, ca în cazul în care utilizați cârligul. Apoi, uita-te la unghiul cotului. Ar trebui să fie îndoit la un unghi de 15 până la 30 de grade.

Puteți să verificați în oglindă sau să întrebați pe cineva să determine unghiul dacă nu vă puteți da seama singur.
Asigurați-vă că ambele cârje sunt la aceeași înălțime.

Imagine intitulată Reglați crăpăturile antebratului Pasul 4

Stabilizați cârligele la înălțimea corectă. Când ați reușit să ajustați cârjele la înălțimea corectă, trebuie să le stabilizați astfel încât să nu se miște. Mai întâi, asigurați-vă că știftul este introdus complet în orificiu. Trebuie să fie apăsat ferm astfel încât extensia carjei să nu se miște.

După efectuarea acestei verificări, strângeți inelul sub toate găurile de reglare.
Acest inel poate fi strâns în același mod ca un șurub sau un capac al flaconului.

Metoda 2
Reglarea clemelor

Imaginea intitulată Reglați crăpăturile antebratului Pasul 5

Verificați poziția clemelor. După modificarea înălțimii cârjelor, efectuați ajustările necesare la cleme. Acestea sunt piesele din plastic în formă de inel în care trebuie să introduceți brațul când utilizați cârligul. Când introduceți brațul și în picioare, clemele trebuie poziționate în jurul antebratului chiar sub cot.

Mai exact, 2,5 până la 5 cm sub articulația cotului. Nu trebuie să limiteze mișcările cotului.

Imagine intitulată Reglați crăpăturile antebratului Pasul 6

Repoziționați clemele. Dacă acestea nu sunt în poziția corectă, va trebui să faceți unele ajustări pentru ca acestea să poată fi utilizate mai ușor și în siguranță. Reglarea clemelor este o sarcină similară ajustării înălțimii cârligului. Găsiți știftul de reglare al fiecărei cleme. Butonul va fi amplasat pe partea din spate a clemei, în partea atașată la cârlig.

Apăsați butonul și mutați clema în sus sau în jos, în funcție de nevoia dvs.
În timpul mișcării, clema va trece printr-o serie de găuri de reglare vizibile pe partea laterală a cârligului.
Dacă forma manșetei este potcoavă și are o deschidere, această diafragmă trebuie să rămână îndreptată spre fața dumneavoastră.

Imagine intitulată Reglați crăpăturile antebratului Pasul 7

Stabilizați clemele în poziția corectă. După reglarea corectă a înălțimii clemelor, stabilizați-le în această poziție. Mai întâi, asigurați-vă că știftul de reglare este apăsat ferm și nu prea slăbit. Apoi strângeți inelele de sub fiecare manșetă. Încercați să le strângeți strâns, astfel încât să fie ferme.

În cazul unor cârje canadiene, este posibilă lărgirea sau strângerea lățimii clemelor astfel încât brațele să se potrivească bine. Armele ar trebui să fie confortabile, dar bine semnat.

sfaturi

Fiți atenți la uzura vârfurilor de cauciuc. Dacă acestea sunt deteriorate, acestea vor trebui reparate sau înlocuite. Picioarele botului servesc la menținerea stabilității. Dacă acestea sunt deteriorate, utilizatorul cârjei riscă să alunece.
Medicul sau terapeutul fizic vă pot ajuta să faceți ajustarea cârjei și să vă arătați cum să le folosiți în mod corespunzător.
Utilizați un detergent ușor pentru a curăța cârjele.

avertismente

Verificați întotdeauna ca știfturile de ajustare ale cârligului să fie bine fixate. În caz contrar, carja poate să se miște și să provoace accidente.
Clemele nu sunt menite să susțină greutatea totală a corpului. Scopul lor este de a oferi o mai mare stabilitate în timp ce folosesc cârje.