Cum de a ameliora durerea fibromialgiei

Fibromialgia poate fi aproape debilitantă. Aflați cum pot fi folosite metode antice pentru a face față durerii.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea de fibromialgie Pasul 1

Modificați-vă dieta pentru a include legumele și fructele crude. Investește într-un storcător.

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea de fibromialgie Pasul 2

Luați soarele zilnic fără a purta ochelari de soare deoarece acestea pot inhiba funcția imună care este intensificată prin ochi.

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea de fibromialgie Pasul 3

Urcă o oră în fiecare zi.

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea de fibromialgie Pasul 4

Cumpărați o mică trambulină pentru a vă exercita.

Imaginea intitulată Ușor de durere de fibromialgie Pasul 5

Salvați pentru a instala o saună infraroșie acasă. Acest echipament este excelent pentru ameliorarea durerilor de orice fel.

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea de fibromialgie Pasul 6

Evitați să consumați carne de porc și carne de porc.

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea de fibromialgie Pasul 7

Curățați corpul cu o linguriță de ulei de măsline în fiecare noapte și o ceașcă de apă fierbinte în fiecare dimineață.

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea de fibromialgie Pasul 8

Încercați să luați 1350-1600 mg de omega-3 pentru a face față oricăror sentimente rele asociate durerii.

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea de fibromialgie Pasul 9

1000 mg de magneziu ajută la ameliorarea oboselii pe care o simți din cauza fibromialgiei.

sfaturi

Ameliorarea sănătății aduse de utilizarea terapiei cu lumină în infraroșu includ: ameliorarea tuturor formelor de artrita, o elasticitate crescută a țesutului, relieful spasm muscular și rigiditatea articulațiilor, crește circulația sângelui, controlul greutății, hipertensiune, arterioscleroză, boli coronariene, probleme semnificative de îmbunătățire la nivelul nasului, gâtului sau a pielii, în afară de a fi un tratament eficient de frumusețe.
Medicii de medicină de est folosesc terapii energetice pentru a stimula creșterea celulelor, sinteza ADN-ului și a proteinelor din celule. Deși acești vindecatori antice nu cunosc termenii tehnici, ei sunt siguri că pacienții lor își îmbunătățesc din ce în ce mai mult calitatea vieții.
Desigur, multe dintre îmbunătățirile de sănătate provin din eliminarea toxinelor din organism. Toxemia a fost în mare cerere de mai multe persoane cu probleme de sănătate. Când aceste otrăvuri sunt drenate din corpul nostru, organele își pot face treaba mai bine.
Durerea este ceva foarte personal - compararea durerii cu alții poate provoca argumente. Atunci când durerea apare, primul lucru care vine în minte este eliminarea ei.
De obicei, luptăm cu sursa de durere sau chemăm un medic. Medicamentele de durere, cum ar fi Fentanyl, MScontin, Ultram și Oxicontine, sunt utilizate în durerea non-acută. In mod surprinzator, acestea pot provoca dureri suplimentare, crampe musculare, probleme digestive și chiar o uscăciune severă a mucoaselor, inclusiv a corneei, care poate duce la pierderea vederii severe sau orbire.
Mențineți o evidență a alimentelor pe care le consumați și cum ați simțit după consumarea acestora. Păstrați un ochi pe alergenii de mediu, cum ar fi un covor nou, detergent, îngrășământ, temperatura apei folosite în baie etc.
În măsura în care orice proces de îmbunătățire a sănătății implică un fel de dietă și suplimente, terapia cu lumină infraroșie ar fi foarte pozitivă pentru un proces de vindecare mai eficient.

Cum de a ameliora durerea fibromialgiei

pași

sfaturi

avertismente