Cum să pierzi șapte kilograme în două săptămâni

Cel mai bun mod de a pierde în greutate și de a-l menține este prin adoptarea unui stil de viață sănătos și durabil pe termen lung. Când faci o dieta accident si pierde in greutate rapid, este probabil să fie în principal, pierderea în greutate de apă, precum și orice greutate reală care în cele din urmă vei pierde va veni înapoi (și mai puternică decât oricând) imediat ce începe să mâncați în mod normal, din nou. Din păcate, mulți dintre noi să amâne obiectivele noastre de pierdere în greutate până când suntem presați de timp înainte de un eveniment viitor, fie o nunta, o excursie în Bahamas sau reuniunea de liceu (timp când ne luptăm cu disperare să găsească modalități de a ultimul minut de slăbire). Indiferent de motivul pentru dieta radicală, acest articol vă va arăta ce trebuie să faceți pentru a pierde rapid greutatea.