Cum de a distrage pe cineva

Există motive întemeiate pentru a încerca să distrageți pe cineva. Poate că un prieten a trecut recent printr-o situație tragică și trebuie să-și descopere mintea. Sau ziua de naștere a unui membru al familiei se apropie și este datoria dumneavoastră să o distrați înainte de petrecerea surpriză. Numai situația poate determina dacă acest lucru de a păstra cineva ocupat va fi ușor sau dificil. În timp ce căutați cea mai bună soluție, există multe idei de utilizat în favoarea dvs.

conținut

Pași
Metoda 1distrugerea prin acțiune
Metoda 2distrugerea prin conversație
Metoda 3atenție
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Distrugerea prin acțiune

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 1

Faceți exerciții de respirație. Unele "distragere sănătoasă" se învârt în jurul meditației și respirației terapeutice. Încercați să vă ghidați prietenul printr-o sesiune de meditație, mai ales dacă nevoia de a-l distrage este din motive legate de durere. Prin direcționarea gândirii către respirație, creierul are mai puține resurse disponibile pentru a se concentra asupra problemelor.

Stați jos și închideți-vă ochii. Orientați-l să inhaleze și să expire profund, concentrându-se pe sunetul și senzația de aer venind și plecând.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 2

Uita-te la TV. Televiziunea este o mare sursă de divertisment atunci când suntem bolnavi sau avem nevoie de ceva pentru a ne ocupa de minte. A alerga o serie de maraton, de exemplu, este o modalitate de a te implica complet în ceea ce se întâmplă. Canale precum HBO au o programare de serie foarte bogată. Dacă ești tu cine trebuie să distragi pe cineva, privește la TV împreună.

Popcorn și gustări sunt cele mai bune suplimente.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 3

Vedeți site-urile "clickbait". Clickbait - sau faceți clic pe clic - se referă la un tip de pagină al cărui conținut este destinat divertismentului utilizatorului. Site-uri precum Buzzfeed sau Clickworthy sunt experți în acest tip de mass-media. În general, conținutul este disponibil, dar este minunat pentru oricine dorește să distragă atenția de la o anumită problemă. Unele dintre aceste site-uri evidențiază chiar importanța lor în zona de distragere a atenției.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 4

Redați împreună jocuri video. Redarea jocurilor video este o modalitate excelentă de a uita de viață pentru câteva clipe și de a intra într-o altă lume. Există mai multe jocuri care arată mai bine când sunt jucate în perechi, iar gluma uneori are o concentrare mare.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 5

Mers pe jos. Mersul pe jos printr-o zonă împădurită este una dintre „distragere sănătoase“ cel mai recomandat, și de a face această practică cu un prieten este o modalitate de a consolida legăturile dintre tine. În afară de a fi distractiv, plimbarea în aer liber este minunată și pentru suflet.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 6

Ia prietenul tău la balada. Băutură foarte mult nu este recomandată, dar o petrecere de noapte poate fi o distragere bună. Acordați atenție dacă prietenul dvs. se distrează de fapt și încercați să evitați orice care ar putea aduce amintiri ale problemei.

Metoda 2
Distrugerea prin conversație

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 7

Utilizați tehnologia. Tehnologia este numărul unu de divertisment din lumea modernă. În unele cazuri, poate fi chiar considerat un lucru negativ, dar este foarte susținător atunci când vine vorba de a distrage pe cineva.

Trimiteți un link către un videoclip amuzant pe YouTube.
Mesajele text sunt mari surse de distragere a atenției.
Vă rugăm să listați unele jocuri online.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 8

Spuneți o poveste. Toată lumea iubește o poveste bună, ne face să uităm propriile noastre probleme și să ne punem în pantofii altcuiva. Umorul este esențial, mai ales atunci când obiectivul este de a face pe cineva să uite o problemă gravă. Spuneți o poveste amuzantă care sa întâmplat cu tine, orice este o poveste bună, dar este chiar mai bine atunci când este personal - interacțiunea întărește legăturile.

Fii obiectiv în a spune povestea. Spuneți detalii atunci când credeți că acest lucru poate produce o imagine mai clară, dar nu lăsați narațiunea să se plictisească.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 9

Distrează-te cu umor. Râsul nu este doar o sursă de distracție, ci și unul dintre cele mai bune mecanisme pentru rezolvarea unei probleme. Este sănătoasă, simplă, eficientă și nu costă nimic. În funcție de relația dintre dvs., starea de spirit poate curge în moduri diferite.

Dacă nu puteți spune o poveste amuzantă, spuneți câteva glume. Deci, dacă nu există nici o inspirație pentru o poveste, cel puțin aveți cărți în mânecă.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 10

Evitați să vorbiți despre ceva care poate declanșa amintiri. Dacă încercați să distrageți pe cineva de la ceva în particular, aveți grijă să nu aduceți subiectul la suprafață în timp ce vorbiți. Nu vă lăsa precauția să vă împiedica să vorbiți, ci să vă acordați atenție ceea ce spuneți să nu mai menționați ceva care poate aduce amintiri dureroase.

De exemplu: dacă prietenul dvs. a avut un accident rutier, evitați să vorbiți despre ceva legat de autoturisme, chiar și ceva aparent inofensiv.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 11

Indicați o carte bună sau o emisiune TV. Adevărul este că nu poți să ții tot timpul compania. Recomandându-i ceva prietenului tău de a face este o modalitate de a te lăsa ocupat în timp ce nu ești în jur. Cărțile, emisiunile TV și jocurile video sunt câteva sugestii. Mintea este ușor distrasă când este bombardată cu lucruri interesante.

Metoda 3
Atenție

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 12

Fii încrezător. Încrederea este cheia pentru a atrage atenția cuiva și este esențială pentru a reuși în interacțiunile sociale. Dacă vă simțiți nesigur, acest lucru se manifestă prin atitudinile dvs. și chiar în modul în care vorbiți. Faceți obiceiul de a lupta împotriva oricărei gândiri negative despre dvs. și de a încerca să o înlocuiți cu gânduri bune. Chiar dacă nu credeți în afirmații pozitive la început, încercați oricum, și veți realiza curând efectul acestora.

Faceți o listă cu lucrurile care vă plac cel mai bine despre dvs. Acum nu este momentul să fii modest! Indiferent dacă este vorba de o trăsătură bună de personalitate sau de o realizare care te-a făcut mândră, scrie. Când ați terminat, citiți lista și examinați toate motivele pe care le aveți pentru că vă simțiți încrezători.
Comparația cu ceilalți nu te va duce nicăieri. Dacă chiar vrei să distrezi pe cineva, nu poți avea gânduri negative despre tine.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 13

Schimbați tactica. Vine un moment în care se încheie creativitatea. Pentru a continua să distrați pe cineva, schimbați strategiile. Dacă ați jucat jocuri video, de exemplu, faceți altceva înainte ca persoana să se obosească de același lucru. Cu timpul, chiar și cele mai stimulative activități pot pierde harul.

Ori de câte ori aveți nevoie, reveniți la activități care au funcționat înainte.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 14

Efectul placebo. Există multe cercetări privind rolul efectului placebo și "distragerile false". Când puterea credinței este puternică, percepțiile se schimbă din momentul în care cineva decide să creadă în ceva. Este prudent să înțelegem despre acțiunea puternică pe care acest efect o poate avea asupra cuiva.

De asemenea, este important să rețineți că efectul placebo nu funcționează dacă persoana este conștientă că intenționați intenționat să-l distrageți.

Imagine intitulată Distract Cineva Pasul 15

Urmăriți progresul. Odată ce etapa de distragere este completă, vedeți cum a fost experiența prietenului dvs. în acest proces. S-ar putea să crezi că el a fost implicat numai pentru dorințele tale, dar poate că realizează că procesul a funcționat cu adevărat. Nu spuneți că singurul scop a fost distragerea lui, ci reflectarea asupra întregii experiențe.

Fiți atent atunci când faceți acest lucru. Fără a face evident faptul că procesul a fost intenționat, spuneți ceva, "Privind înapoi, cum credeți că ați tratat această situație?" Nu vă citați numele în timpul conversației, astfel încât să nu pară că ați avut un rol de jucat.

sfaturi

În mod ideal, vă cunoașteți deja. Oamenii nu sunt ușor distrași de un străin.

avertismente

Dansul unei persoane pentru o lungă perioadă de timp nu este o idee bună. După ceva timp se oprește să fie productivă, iar de acolo efortul nu merită.
Uneori este imposibil să distragi pe cineva. Dacă este hotărât să facă ceva și încercați să o opriți, s-ar putea să vă irită prietenul. Există momentul potrivit pentru orice, știți când nu este momentul potrivit pentru a interveni.
Nu utilizați medicamente sau alcool ca o modalitate de a distrage atenția pe cineva. La început poate chiar ajuta, dar nu este o alternativă bună pe termen lung.