Cum să pregătiți o gustare cu fructe congelate

Te-ai saturat de tratamentele zaharoase pentru a te mentine racoroase? Doriți să știți ce să hrăniți copiii în loc de înghețată și alte frământări pline de zahăr și grăsimi? Soluția este de a folosi fructele pentru a face gustări înghețate. Acest lucru nu este numai sănătos, ci și delicios, iar copiii și adulții se vor bucura de rezultate.

conținut

Pași
Sfaturi
Materiale necesare

pași

Imaginea intitulată Gustați pe fructe înghețate Pasul 1

Alegeți fructele potrivite. Nu toate fructele sunt potrivite pentru a servi ca gustări înghețate, dar este posibil să fiți surprins de cât de mult este adecvat! Iată câteva opțiuni excelente:

banane
Papaya papaya
Boabe cum ar fi căpșuni, zmeură, mure
kiwi
portocale
ananas
struguri

Imagine cu denumirea Snack on Frozen Fruit Pasul 2

Pregătiți și serviți fructul în mod corespunzător. O parte din truc pentru a reuși într-o gustare făcută cu fructe congelate este de a le pregăti și de a le servi în mod corespunzător. Folosind fructele prezentate mai sus, iată câteva sfaturi:

Bananele - le-am iubit întotdeauna când sunt înghețate, pentru că arată ca înghețată. Pentru a pregăti acest fruct, coaja și tăiat în jumătate. Dacă doriți, introduceți un Stick Popsicle pentru a ajuta mâinile mici să le țină. Înfășurați bananele în hârtie (opțional), plasați-le pe o foaie de copt și apoi în congelator.
Căpșuni - spălați-le și scoateți tulpina din căpșuni înainte de a le îngheța. Acest lucru face ușor să mâncați toate fructele la un moment dat după ce ați fost înghețate.
Boabe - nu este posibil să se mănânce fructele mai mici, dar ele sunt excelente după ce au fost înghețate. Puneți-le într-un castron și lăsați-le să se dezghețe timp de aproximativ 10 minute înainte de servire. Gheața ghemuită face parte din textura gustării sau texturii desertului.
Kiwis - coji și tăiați-le înainte de a le îngheța. Serviti-le pe o farfurie.
Portocalele - le tăiați în camere înainte de a le îngheța. Dacă doriți, împachetați-le în hârtie de învelire din plastic (opțional) înainte de a le pune în tăvi pentru a îngheța.
Struguri - vezi Faceți struguri congelați

Imaginea intitulată Gustați pe fructe înghețate Pasul 3

Luați în considerare crearea unei bățuri de fructe congelate. În loc să îngheți fructele izolate, le tăiați în bucăți și le lipiți pe bibanul de lemn în orice ordine doriți. Puneți frigiderele în congelator și scoateți-le după ce sunt înghețate. Acest lucru face un mare desert pentru un grătar sau o gustare la piscină în timpul verii.

sfaturi

Dacă doriți, bananele, căpșunile, kiwi-urile și portocalele pot fi scufundate în ciocolată pură (cu zahăr slab) înainte de a înghea pentru a le lăsa cu o aromă specială.