Cum să fii amuzant

Există două tipuri de grație: cea socială, ceea ce înseamnă a avea maniere bune și fizică, care înseamnă a fi confortabil în corpul tău și în mișcările tale. Acest articol este despre a fi fizic amuzant.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Cunoaște-ți corpul și fii confortabil cu el. Încearcă să te uiți în oglindă și să apreciezi cât de minunat este corpul tău. Corpul tău este o operă de artă și poate face lucruri uimitoare dacă înveți cum.

Pentru a fi milostiv, fii în formă ajută. Deci, dacă nu vă place exercițiul fizic, este timpul să începeți. Nu trebuie să rulați maratonii sau să ridicați greutățile. Faceți-o puțin câte o dată și faceți-o în fiecare zi sau cel puțin de câteva ori pe săptămână. Yoga este minunat și ajută foarte mult!
Întinde-te în fiecare zi. Da, în fiecare zi. Chiar și în zilele când nu veți exercita. Există multe site-uri web și cărți care vă învață cum să vă întindeți, așa că aflați elementele de bază. Nu te răni. Oamenii grațioși se pot mișca bine și nu veți face asta dacă nu vă întindeți.

Aveți somn cât aveți nevoie. Dacă este necesar, mergeți la culcare mai devreme. Dacă vă petreceți ziua în căutarea somnului, nu va fi amuzant.

Corectați-vă postura. Oamenii grațioși stau drept și stau jos. Nu vă relaxați în timpul ședinței (reglați înălțimea scaunului când vă aflați în birou). Poate doriți să consultați un specialist dacă îl puteți permite. Dacă lucrați pentru o companie, puteți obține un profesionist pentru a verifica dacă locul de muncă este adecvat.

Respiră adânc. Nu numai că te face să te simți mai bine, dar îți îmbunătățește funcțiile mentale.

Luați o cursă de dans. (mai mult decât unul este chiar mai bun, dar nu toate în același timp!) Baletul este simbolul grațiosității și nu este atât de ciudat cum se pare.

Nu dansați doar în clasă. Dans ori de câte ori doriți. Nu trebuie să fie o petrecere, iar dansul poate ajuta singur. Puneți muzică, scoateți mobilierul dacă doriți și dansați în camera dvs.

Dacă nu credeți că baletul este pentru dvs. sau dacă ați încercat și nu v-ați plăcut, încercați un stil diferit. Orice tip de dans vă va face să vă urmăriți mișcările și să vă ajutați să înțelegeți ritmul și coordonarea, care vă vor ajuta să fiți mai grați.

Luați clase de actorie. Oamenii grațioși sunt empatizați și încrezători, atât verbal, cât și nonverbal. Aflați gesturi și mișcări bune și le folosiți.

Vorbește cu capul în sus și cu vocea lentă (nu prea) și clară. Vorbește cu persoana din fața ta, nu cu pantofii tăi. Nu extindeți cuvintele la sfârșitul propozițiilor - acest lucru vă poate face să arătați lent / imatur.

Când te plimbi, mergi cu scopul. Capul în sus, ochii înainte, naturalețea.

Când vă așezați, nu vă aruncați pe scaun. Trageți în sus scaunul și așezați-l cu grijă. Gândiți-vă la regalitate așezată pe tron. Nu te juca. Puteți să vă înclinați fără să păreați să jucați, dar asta necesită practică.

Distrează-te. Persoanele grațioase sunt "confortabile pe pielea lor". Ei știu cât de frumoși sunt.

Oamenii grațioși sunt calm și nu se agită sau zgomotos. Ei vorbesc și pentru un scop. Nu spuneți lucruri aleatorii și nu fiți zgomotoși dacă nu aveți nevoie de ele. Dacă ați vizionat deja desenele animate Phineas și Ferb, vorbiți ca Ferb. El nu este grațios, ci doar vorbește atunci când ar trebui.

Sfatul grațios este, de asemenea, important. Hainele nebunești nu sunt ideale. Culorile vii sunt bune, dar nu purtați nimic prea strălucitor. Pantaloni largi, de asemenea, nu se potrivesc. Nu numai că par a fi dezordonate, dar de obicei sunt prea lungi și trebuie să fie pliate! Imbracaminte haine sunt mari, dar nu pantaloni bagat!

Nu purtați haine care vă limitează mișcarea. Toci de mare pot fi, de exemplu, grațioase, dar nu trebuie purtate prea mult timp. Pantalonii foarte largi sunt un aspect amuzant, care nu este amuzant. Purtați mereu ceea ce vă face să vă simțiți încrezători și atrăgători, și aranjați-vă părul în consecință.

Puneți machiajul, dacă doriți. Un mic concealer și rimel sunt suficiente. Păstrați machiajul echilibrat. Puteți utiliza buze puternice și buze goale sau puteți schimba culoarea buzelor și purtați puțin machiaj pentru ochi. De asemenea, utilizați corectorul și fundația adecvate (care se potrivesc cu culoarea pielii!).

Ceea ce contează este ceea ce este înăuntru. Amintiți-vă că toată lumea trece prin vremuri grele. Dar o bună postură vine de la zâmbet chiar și în acele vremuri și de a rămâne întreg. Indiferent cine sunteți, aveți tot ce aveți nevoie pentru a avea acea postură!

Utilizați întotdeauna gramatică adecvată. Acest lucru îl face să pară elocvent și inteligent.

sfaturi

Purtați haine curate. Ei nu trebuie să fie marcați - au doar un simț al stilului și se îmbracă.
Trucul pentru a arăta grațios este să se miște încet. Vreți să faceți ca toate mișcările voastre să fie deliberate și considerate, dar nu prea lenești. Veți avea nevoie de practică.
Uitați de modul în care corpul "are nevoie" să fie mai mic, mai mare, indiferent. El este ceea ce este, și asta este bine. (organismele pe care le vezi în reviste nu sunt reale).
Rămâi curat, faceți o baie în mod regulat și miroși bine (un parfum bun sau colonia dau o notă bună).
A fi grațios nu înseamnă a fi nepoliticos sau iritant.
Încercați să nu utilizați prea mult "tip", pentru a nu suna imatur.
Când coborâți scările sau cățăranții, arătați că călătoriți. Țineți-vă umerii drept și capul în poziție verticală. Dacă vă împiedicăți, dați-vă un zâmbet ușor și continuați - în loc să râdeți, oamenii vor fi impresionați de manierele voastre.
Încercați să repetați afirmațiile sau să folosiți cuvinte care se comportă bine. Gândiți-vă la expresii precum "Sunt blând și grațios". "Am alunecat în locuri." Simțiți-vă liber să faceți gesturi în timp ce spuneți acest lucru.
Cu cât înțelegeți mai mult cum vă văd ceilalți, cu atât progresul va fi mai bun.
Aveți grijă de ceea ce mâncați. Nu vorbim despre scăderea în greutate (grația nu are legătură cu greutatea). Mănâncă legume și evita orice este prea greu. Beți o mulțime de apă și luați lumină asupra stimulanților (cofeină și nicotină).
A fi grațios fizic înseamnă de asemenea un aspect frumos - dacă aveți prea multă acnee, tratați-o. Acneea dă impresia de murdărie, că nu vă spălați fața.
Dacă sunteți mai greu, purtați haine care se potrivesc bine, nu sunt strânse. Ele sunt mai reprezentative.
Întotdeauna știi unde este fiecare membru al tău și ce fac ei. Acesta este instrumentul tău și tu îl controlezi.
Puteți leagăn, dar fii blând.
Dacă ați citit seria Twilight, gândiți-vă la Alice Cullen. E mereu amuzantă.