itholoinfo.com.com

Cum să rezolvați arsurile la stomac în timpul sarcinii

Multe femei suferă de arsuri la stomac în timpul sarcinii. Poveștile spun că acest lucru înseamnă că bebelușul are mult păr. De fapt, acest lucru se întâmplă în principal, din două motive: Hormonii eliberați în timpul sarcinii se relaxeze valva care separă esofagul de stomac, care permite acizii creștere, iar în a doua jumătate a sarcinii, copilul în creștere împinge stomac, împingând acidul în esofag. Citiți mai departe pentru a afla unele mecanisme de apărare pentru această situație comună și inconfortabilă.

pași

Imagine intitulată Copii cu arsuri la stomac în timpul sarcinii Pasul 1
1
Evitați alimentele cunoscute pentru a crea arsuri la stomac. Printre exemple se numără ciocolată, sucuri de fructe și citrice, produse din roșii și tomate și alimente condimentate.
  • Imagine intitulată Cope cu arsuri la stomac în timpul sarcinii Pasul 2
    2
    Evitați mesele mari. În schimb, mâncați mai multe mese mai mici.
  • Imagine intitulată Cope cu arsuri la stomac în timpul sarcinii Pasul 3
    3
    Evitați să mâncați chiar înainte de culcare. O sugestie obisnuita este sa nu mai mancati cu aproximativ 3 ore inainte cand planuiesti sa te culci.
  • Imagine intitulată Cope cu arsuri la stomac în timpul sarcinii Pasul 4
    4
    Guma de mestecat.


  • Imagine intitulată Copii cu arsuri la stomac în timpul sarcinii Pasul 5
    5
    Bea un pahar de lapte.
  • Imagine intitulată Cope cu arsuri la stomac în timpul sarcinii Pasul 6
    6
    Somnul cu capul sau cu partea superioară a corpului este ușor înălțat.
  • Imagine intitulată Cope cu arsuri la stomac în timpul sarcinii Pasul 7
    7
    Evitați înclinarea regiunii taliei.
  • Imagine intitulată Cope cu arsuri la stomac în timpul sarcinii Pasul 8
    8
    Purtați haine libere și evitați orice strans în jurul stomacului.
  • Imagine intitulată Cope cu arsuri la stomac în timpul sarcinii Pasul 9
    9
    Ia-o peste antiacidele contra, cum ar fi Eno, dar întotdeauna verificați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă este sigur.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa scapi de arsuri la stomacCum sa scapi de arsuri la stomac
    Cum să mănânce bine în timpul sarciniiCum să mănânce bine în timpul sarcinii
    Cum de a vindeca arsuri la stomacCum de a vindeca arsuri la stomac
    Cum sa te culci in pat in timpul sarciniiCum sa te culci in pat in timpul sarcinii
    Cum să dormi bine în timpul sarciniiCum să dormi bine în timpul sarcinii
    Cum să obțineți energie în timpul sarciniiCum să obțineți energie în timpul sarcinii
    Cum să rezolvați tulburările gastro-intestinale în timpul sarciniiCum să rezolvați tulburările gastro-intestinale în timpul sarcinii
    Cum sa preveniti refluxul gastric in timpul sarciniiCum sa preveniti refluxul gastric in timpul sarcinii
    Cum de a reduce greața în timpul sarciniiCum de a reduce greața în timpul sarcinii
    Cum să știți când să căutați pentru îngrijirea sănătății inimiiCum să știți când să căutați pentru îngrijirea sănătății inimii
    » » Cum să rezolvați arsurile la stomac în timpul sarcinii
    © 2021 itholoinfo.com.com