1
Aflați ce a cauzat frica. Toată lumea are un motiv să se teamă de ceva. Problema este dimensiunea cailor? Are vreun cal făcut vreodată ceva rău pentru tine în trecut? Găsirea sursei problemei vă poate ajuta să o rezolvați.
2
Vorbește despre temerile tale cu cineva. Acceptați și gândiți-vă la motivele care vă duc să vă fie frică de cai. Astfel, veți înțelege mai bine frica și veți putea să o cuceriți.
- Concentrați-vă pe partea pozitivă, nu pe partea negativă. În loc să vă gândiți la lucrurile rele care se pot întâmpla în apropierea cailor, gândiți-vă la lucrurile bune.
3
Citiți cărți despre cai. Cititul te poate învăța să fii atent și să-ți petreci timpul cu caii. Veți descoperi că sunt animale deosebite, cunoscând mai bine obiceiurile, fiziologia și comportamentul lor.
4
Gândește-te că ai văzut un cal îndeaproape. Acesta este un pas mare care nu ar trebui să fie grăbit. Încearcă să te apropii dacă te simți confortabil și sigur.