itholoinfo.com.com

Cum să fii un Dancer mai bun

Îmbunătățind-ți abilitățile ca dansator, după ce începi să fii un începător pentru o vreme, este nevoie de o mai mare dedicare și dorință de a încerca noi posibilități, ceea ce te va conduce la nivelul următor. Acest articol oferă o serie de idei care vă vor ajuta.

pași

1
Practica este perfectă. Desigur, nimeni nu este perfect, dar totul poate fi îmbunătățit. Practica vă poate îmbunătăți cu siguranță tehnica, pașii, încrederea etc.
  • 2
    Întinde-te! Întinderea vă poate îmbunătăți flexibilitatea și dansul. Cu cât sunteți mai lungi, cu atât mai bine sunt sarele, pașii etc. De asemenea, întinderea poate ajuta la prevenirea rănilor. Chiar și zonele mici, cum ar fi păpușile sau cele făcute înainte de a alerga, vă pot ajuta să vă lărgiți șoldurile și să oferiți mai multă flexibilitate.
  • 3
    Hrăniți-vă bine. O dieta buna (nu unul dintre cei care isi pierde in greutate!) Te poate face o dansatoare mai buna. Cu cât mâncarea este mai bună, cu atât performanța este mai bună.
  • 4
    Antrenați. Exercițiile te pot ajuta să fii și mai bun dansator. ABS-ul vă poate face călcâiele mai puternice și să vă ofere un echilibru mai bun în timpul virajelor sau prin menținerea unei poziții în timpul unui pas. Push-up-urile vă ajută să vă îmbunătățiți postura și să vă întăriți umerii.
  • 5


    Dansul de balet Indiferent de alegerea dansului, știți că baletul este baza tuturor lucrurilor. Acesta vă poate ajuta să vă îmbunătățiți tehnica și postura. Chiar dacă nu sunteți interesat de balet, dansați doar pentru distracție.
  • 6
    Construiți-vă încrederea. Chiar și în afara ringului de dans, el ridică din umeri și își ține capul în sus - așa că și tu te vei simți încrezător pe scenă. Dacă sunteți într-o competiție de dans, încrederea este unul dintre factorii care interferează cu scorul dvs.
  • 7
    Alăturați-vă echipei de dans. Participarea la o echipă vă va întări abilitățile.
  • 8
    Uita-te pe ceilalți. Fii atent la cineva care a însușit abilitățile pe care încearcă să le înveți. Observați mișcările persoanei și încercați să le copiați.
  • 9
    Întrebați! Nu vă fie frică să cereți ajutor. Asta-i pentru care sunt cei mai experimentați profesori și dansatori.

    • sfaturi

    • Nu vă lăsați îndoielile să vă submineze abilitățile. Cu curaj și perseverență, puteți realiza orice.
    • Încercați să treceți peste corecțiile în timp ce practicați. În timpul unei clase sau al unei prezentări, concentrați-vă doar pe dans.
    • Respirația face ca mișcările să pară mai naturale.
    • Practicați-vă coregrafia la domiciliu pentru a o cunoaște mai bine înainte de următoarea lecție.
    • Acordați atenție muzicii și încercați să țineți pasul. Poate că tot ce lipsește este atitudinea și sentimentul.
    • Chiar dacă nu puteți să faceți pașii de dans, încercați să ascultați muzica trecând prin mișcările din minte.
    • Strivează-te mai tare și mai greu pentru a-ți lărgi granițele.
    • Faceți mereu tot ce puteți pentru a construi rezistență și a vă face bine.
    • Solicitați feedback de la profesorii dvs. Sfatul lor este întotdeauna de ajutor!
    • Atunci când practicați acasă, cereți părintelui, mamei, fratelui sau prietenului să participe. Cereți părerea lor mai târziu.

    avertismente

    • Întotdeauna întindeți înainte de dans pentru a evita rănirea.
    • Feriți-vă de încercarea unui pas pentru prima dată! Aveți întotdeauna pe cineva cu dvs. atunci când încercați să faceți ceva pentru prima dată. De preferat, cineva care știe ceva despre dans, de exemplu, profesorul tău.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să plasați piciorul în spatele capuluiCum să plasați piciorul în spatele capului
    Cum sa dansezi ca un proCum sa dansezi ca un pro
    Cum să întindeți corespunzător DansulCum să întindeți corespunzător Dansul
    Cum să fii un dansatorCum să fii un dansator
    Cum sa fii balerinaCum sa fii balerina
    Cum să rămâi mai tare cu întindereCum să rămâi mai tare cu întindere
    Cum să îmbunătățiți flexibilitateaCum să îmbunătățiți flexibilitatea
    Cum să înveți să danseziCum să înveți să dansezi
    Cum de a îmbunătăți șahurile majoreteCum de a îmbunătăți șahurile majorete
    Cum să estimați suma de bani pe care o veți câștiga ca un exotic Stripper sau DancerCum să estimați suma de bani pe care o veți câștiga ca un exotic Stripper sau Dancer
    » » Cum să fii un Dancer mai bun
    © 2021 itholoinfo.com.com